Как очистить тонкий кишечник в домашних условиях быстро



Как в домашних условиях очистить кишечник: шаги к молодости и здоровью

Кишечник – один из важнейших органов человеческого организма. К сожалению, мало кто задумывается над тем, сколько вредных веществ накапливает кишечник в течение всей жизни человека. Нужно ли периодически очищать кишечник от шлаков? И как в домашних условиях очистить кишечник?

На эти вопросы универсальных ответов нет. Кто-то считает, что очистка кишечника – вредное или как минимум бесполезное мероприятие, кто-то, наоборот, пытается очистить его дома или в специализированном медицинском центре. Кто-то ссылается на наших предков, которые не занимались очищением кишечника, при этом чувствовали себя достаточно хорошо. Но наши предки не употребляли в пищу такое огромное количество консервированной пищи, жиров, углеводов со сладкими и мучными продуктами. Да и у них была хорошая привычка соблюдения постов. А как питается человек современный? Сплошные бутерброды с хот-догами…

Начинаем чистить кишечник

В складках кишечника частенько прячутся различные остатки непереваренной пищи. Они накапливаются там годами и десятилетиями, заставляя на износ работать желудочно-кишечный тракт. Рак толстого и тонкого кишечника стремительно молодеет, занимая в онкологическом списке «почетное» четвертое место сразу после опухолей молочной железы, легких и желудка.

Человек к возрасту в четверть века (25 лет) хранит в своем кишечнике от 8 до 25 кг каловых масс. При температуре в 37 градусов они в организме начинают бродить, выделяя канцерогенные вещества и газы. Поэтому многие врачи выступают за качественную очистку кишечника.

Лучше эту процедуру проводить в специализированных центрах под наблюдением врачей. Очищение кишечника в домашних условиях – тоже процедура хорошая, если подойти к ней без лишнего фанатизма, вполне разумно. Вариантов домашней очистки существует несколько.

Первый и самый распространенный – очищение клизмами. Но этот способ подойдет лишь дисциплинированным людям, способным подчинить свой распорядок дня этой малоприятной процедуре.

Выбираем очищение соковое: это вкусно и полезно. В течение дня придется пить каждый час по одному стакану сока. Имеется в виду, конечно, сок натуральный, а не приобретенный в пластиковом пакете, где его щедро разбавляют консервантами и ароматизаторами. На некоторых упаковках производители сока пишут: «100% качество». Но это качество, а не сам сок! Если вам лень делать свежие фреши при помощи соковыжималки, приобретайте сок в магазине, но не в пакетах, а в бутылках. Можно выбрать один вид сока, можно два, можно несколько. Главное, чтобы общее количество выпитого вами сока за сутки составило 2 литра. Приторный вкус сока можно отбить кипяченой водой.

Соковая очистка проводится раз в месяц. Для лучшего и более эффективного результата можно проводить ее два раза в месяц. Если у вас есть заболевания ЖКТ и особенно если они связаны с повышенной кислотностью, этот метод не для вас.

Следующий продукт для домашней очистки кишечника – кефир. Еще великий профессор Мечников отмечал, что чистка кишечника в домашних условиях кефиром способствует общему омоложению организма. В кефире есть бактерии, которые улучшают пищеварение, есть микроэлементы, необходимые всему организму. Для хорошей очистки подойдет кефир любой жирности, за день на жирном кефире вы килограммы не наберете! Каждый час пейте по стакану кефира, чтобы не испытывать чувство голода. Такую чистку диетологи рекомендуют проводить тоже 1-2 раза в месяц. Кефир и шлаки уберет, и 1 кг лишнего веса!

«Метлой для кишечника» называют обычные яблоки. В них содержится большое количество фруктовой кислоты, которая растворяет токсины и шлаки. Желаете очистить кишечник народными средствами? Выбирайте яблоки. Предпочтительно выбирать сорта с небольшой кислинкой, например, антоновку. Главное, чтобы яблоки вам нравились. Купите 2 кг яблок, разделите их примерно на 7 кучек, употребляйте каждые пару часов. Запивать яблоки можно зеленым чаем без сахара, травяным настоем, минеральной водой.

Удивительных результатов можно достигнуть при очистке кишечника отрубями. Купить их можно в магазине или аптеке, по цене отруби доступны каждому. У отрубей есть и дополнительный плюс: они чистят кишечник, выводя с каловыми массами шлаки и токсины, а еще и лишние килограммы. Употребляя отруби в пищу ежедневно, можно скинуть несколько килограммов!

Очищение кишечника отрубями длится примерно месяц. Просто ежедневно за 15 минут до приема пищи принимайте две ложки столовых отрубей, запивая их парой стаканов воды. Отруби начинают в желудке разбухать, они давят на стенки нашего кишечника, заставляя тот быстрее выводить каловые массы. По такому принципу работают и популярные БАДы для похудения. Курс очищения отрубями лучше проводить один раз в год.

Что дает организму очищение кишечника?

Различные способы очищения кишечника одинаково влияют на наш организм. Первое, что вы отметите после очистки – это общее улучшение здоровья. Уйдут шлаки – наладится питание кровеносных сосудов. Пройдут мучительные головные боли, давление станет нормальным, суставы обретут гибкость и подвижность. Очистка кишечника отразится и на внешности: мелкие морщинки пропадут, исчезнут вслед за ними прыщики и угри. Состояние волос станет гораздо лучше.

Омоложение – «побочный» эффект очистки. Если вы желаете, чтобы окружающие делали вам комплименты по поводу внезапно вернувшейся молодости, обязательно пройдите чистку кишечника! И тогда старость (вместе с необходимостью делать пластические операции) отодвинется на пару десятков лет.

Как почистить кишечник в домашних условиях

Для многих из нас достаточно остро стоит вопрос: как почистить кишечник в домашних условиях. Для нормальной работы кишечника в течение целого дня, желателен, оптимальный баланс жидкости. Поэтому, желательно взять себе за правило, выпивать, натощак стакан воды комнатной температуры. Делая это каждое утро, вы надолго сохраните здоровье и сможете оставаться молодыми и красивыми.

А чистка кишечника дома не составит проблем, если воспользуемся одним из приведенных ниже способов.

  • Одним из самых замечательных слабительных есть обыкновенное растительное мало, а оливковое в особенности. Оно замечательно стимулирует очистку кишечника и его дальнейшую работу. Его достаточно принимать утром натощак.
  • Мягким слабительным средством является и капустный рассол. В помощь кишечнику достаточно полстакана рассола и эффект не заставит себя долго ждать.
  • Очень действенной оказывается гороховая мука. Она окажет не только помощь кишечнику, но и начнет приводить в порядок весь организм. Достаточно скушать 2 чайные ложки в день (запивая водой естественно) и пищеварение через пару дней придет в порядок, а еще через некоторое время уменьшатся и головные боли.
  • Замечательный эффект окажет и рябиновая настойка. Чтобы ее приготовить правильно желательно успеть собрать ягоды до наступления морозов. А если не успели, или собирать негде, то естественно приобретаем их на рынке. Правда, в таком случае мы не гарантированы от того, что они не собраны на обочине оживленной трассы и не впитали в себя огромное количество веществ с выхлопных труб машин. Тщательно промываем ягоды и засыпаем их в банку послойно, чередуя слой ягод, слой сахара, наполняя, таким образом, банку до самого верха. Завязываем банку марлей и выставляем на солнце. Ждем, пока весь сахар растворится. Убираем банку в темное прохладное место. Если оставить банку в тепле, то сахар начнет бродить. Процеживаем сироп, отжимая и ягоды. Добавляем спирт в количестве 25 грамм на пол литра сиропа. Вот настойка и готова. Употребляем по столовой ложке натощак. Даже в случае самого стойкого запора, это средство прекрасно и мягко поможет быстро очистить кишечник.
  • Очистка кишечника народными средствами может производиться и льняными семенами – еще одним замечательным слабительным средством, проверенным не одним поколением. Семена льна есть в свободной продаже в аптеках. Чтобы получить настой залейте стаканом кипятка чайную ложку семян. Через 5 -6 часов настой нужно выпит, а семена съесть.
  • Отруби – продукт очень богатый содержанием пищевых волокон. Кроме очистки организма, они помогут и с нормализацией веса. Принимать отруби #8212; три раза в день за 15-20 минут до еды. Приняв две столовые ложки отрубей, запьем их стаканом воды. Курс очищения длится месяц и желательно его повторять раз в год.
  • Перед тем, как почистить кишечник в домашних условиях данным методом необходимо каждый час на протяжении всего дня выпивать по стакану свежеприготовленного фруктового или овощного сока. Можете использовать смесь фруктов и овощей, а можно и один вид. Если сок слишком кислый, то его желательно разбавить водой. В такой день желательно не употреблять никакой другой пищи, до следующего утра. Такая чистка может производиться раз в месяц.
  • Аналогичную чистку возможно производить кефиром. Нам будет необходимо два литра кефира. Кефир можно брать любой доступной жирности. Чистку нужно выполнять, так же как и соками.
  • Летом очень хорошо себя зарекомендовала чистка кишечника с помощью яблок. Берем 2 килограмма яблок с кожурой. Яблоки не должны быть очень сладкими. Их желательно равномерно распределить на день. Пить можно только воду или зеленый чай. Очистка проводится не чаще раза в месяц.
  • И напоследок рассмотрим, как почистить кишечник в домашних условиях, с помощью риса. Использовать стоит только длинно-зернистый рис. Вымачиваем его в воде пять дней, причем каждый день меняем воду. По мере потребления его готовим новые порции хранить их необходимо в холодильнике на нижней полке. Порцию такого риса без соли и специй, съедаем натощак за несколько часов до еды. Длительность курса – сорок дней. Повторную очистку необходимо проводить не чаще раза в год.

Используя эти рецепты, вы сможете эффективно очистить кишечник и улучшите жизнедеятельность вашего организма. А может быть вы знаете еще какие-нибудь методы очистки кишечника #8212; поделитесь секретом с остальными и напишите о методе в форме комментариев.

Источники: http://www.rutvet.ru/in-kak-v-domashnih-usloviyah-ochistit-kishechnik-shagi-k-molodosti-i-zdorov-yu-4401.html, http://v-domashnix-usloviyax.ru/kak-pochistit-kishechnik-v-domashnix-usloviyax






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Причина зловонных газов из кишечника (171)
Как снять воспаление кишечника в домашних условиях (61)
Боль в кишечнике кровь в кале (61)
Боли в кишечнике слева и понос (57)
Свечи при воспалении кишечника название (55)
Не усваиваются жиры в кишечнике (46)

Последние публикации:

Колоноскопия при спаечной болезни кишечника

ФЭГДС и колоноскопия при спаечной болезни В последнее далее...

Свечи от воспаления кишечника название

Анальные свечи противовоспалительные. Свечи от анальных далее...

Тайские таблетки для очищения кишечника

Как выбрать тайские таблетки для похудения? «Тайские далее...

Читать по теме:

Опухоль в кишечнике с метастазами в печень

Метастазы при раке кишечника Posted By: admin 04.06. Метастазы далее...

Какая температура при раке кишечника

Субфебрильная температура при онкологии Температура при онкологии При раннем далее...

Виды полипов в толстом кишечнике

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ В этом разделе собрана информация в далее...