Как вывести токсины из толстого кишечника



Очищение толстой кишки естественным образом

Современный образ жизни, плохое питание неизбежно приводят к накоплению в толстой кишке застойных отходов, которые телу не удается устранить. Поэтому многие специалисты рекомендуют время от времени проводить очищение толстой кишки любым удобным способом. Самым простым способом является употребление в пищу как можно больше растительных волокон, которые естественным образом очищают толстую кишку от ненужных отходов, способствуют восстановлению микрофлоры кишечника, улучшают пищеварение.

Если не удалить застойные отходы из кишечника, они постепенно начнут отравлять весь организм. Что вредно для кишечника? Кишечнику человека наносят вред некачественная пища, большое потребление мяса, отрицательные эмоции, лекарственные препараты, сидячий образ жизни или недостаточное количество упражнений, загрязняющие вещества из пищи, окружающей среды и т.д. (читайте здесь ). Кроме того, неправильное сочетание продуктов, их несовместимость могут также засорять толстую кишку.

Непереваренные отходы могут накапливаться на стенках толстой кишки в течение долгого времени, в результате чего образуется брожение и гниение. Таким образом толстая кишка становится источником самоотравления организма, что ведет к ослаблению иммунитета, заболеваниям. Чтобы помочь организму стать здоровее и чище, мы должны провести очищение толстой кишки.

Естественное очищение толстой кишки

Первый шаг – исключите из меню на некоторое время вредные переработанные продукты (сардельки, сосиски, сладости). Ешьте больше клетчатки, которая содержится в цельном зерне, свежих фруктах, овощах. Таким образом ваше тело и ваша толстая кишка будут постепенно освобождаться от токсинов, ненужных отходов, каловых камней.

Еще одним хорошим способом естественного очищения толстой кишки является употребление сока алоэ (читайте здесь ), который содержит полезные вещества. Также можно выбрать для себя подходящую программу очищения, например, с помощью трав, глины (читайте здесь ). Однако, вы должны всегда помнить о том, что во время проведения читки с помощью природных средств необходимо пить больше жидкости (читайте здесь ).

После того, как отходы начнут покидать тело, вы начнете чувствовать себя значительно лучше, т.к. появится больше энергии и сил.

Вода: пейте больше воды, чтобы стимулировать естественную перистальтику кишечника (8 #8212; 10 стаканов в сутки). кроме воды полезно пить свежевыжатые соки, зеленые коктейли (читайте здесь ).

Яблочный сок: яблоки и натуральный яблочный сок являются естественными чистильщиками толстого кишечника. Сок регулирует испражнения, устраняет токсины из организма, улучшает здоровье печени, а также пищеварение. Начните свое утро со стакана свежего сока, затем через 30 минут выпейте один стакан кипяченой воды. Повторите этот процесс несколько раз в день. Курс очищения: 3 дня.

Сок лимона: лимоны содержат большое количество витамина С, следовательно они подходят для очищения толстой кишки. Для этого смешайте сок одного лимона с щепоткой морской соли + 200 мл воды + чайная ложка меда. Пейте ежедневно данный напиток в утренние часы для очищения толстой кишки. Это подарит легкость, энергию, улучшит перистальтику кишечника.

Также можно приготовить такой напиток: смешайте 2 ст. ложки сока лимона с 200 мл яблочного сока. Пейте данный сок 2 – 3 раза в день в течение нескольких дней.

Зеленый коктейль: для чистки толстой кишки можно приготовить зеленый коктейль, который следует пить 1 раз в день в полдник. Хлорофилл помогает удалить токсины из организма, помогает восстановить здоровье. Кроме этого, зеленые овощные соки содержат витамины, минералы, ферменты, аминокислоты. Также в течение дня можно пить зеленый или травяной чай.

Клетчатка: употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой поможет естественным образом очистить толстую кишку от отходов и завалов. Клетчатка устраняет запоры, улучшает перистальтику, выводит токсины. Регулярное употребление клетчатки поможет избавиться от любых кишечных проблем. Как известно, клетчатку содержат растительные продукты, такие как свежие фрукты, овощи, зерновые, орехи, бобы и семена.

Йогурт: для поддержания здоровья микрофлоры полезно регулярно употреблять натуральный йогурт. Кроме того, йогурт полезно смешивать с различными фруктами, сухофруктами, ягодами, что поможет мягко очистить толстую кишку, устранить различного рода проблемы, связанные с желудком, кишечником и активировать полезные бактерии.

Льняное семя: семена льна способствуют естественному очищению кишечника, устраняют запоры. Суточная норма: 1 #8212; 2 чайные ложки (16 г) на завтрак. Семена можно добавлять в каши, йогурт, коктейли.

Имбирь: имбирь обладает успокаивающими свойствами, уменьшает метеоризм, лечит желудок, способствует очищению толстой кишки. Суточная доза: 2 стакана имбирного чая в сутки (1 г).

Подорожник: семена подорожника часто используют для выведения токсинов из кишечника. Это натуральный продукт, который мягко очищает кишку, улучшает перистальтику, устраняет запоры. Суточная доза: 1 #8212; 2 чайные ложки. Подорожник можно смешивать с водой, либо добавлять в коктейль. Например, приготовьте очищающий овощной коктейль из 2 стеблей сельдерея, 1 маленькой свеклы, 1 зубчика чеснока, 6 листьев одуванчика, 4 веточек укропа и петрушки и 1 столовой ложки семян подорожника. Пейте данный коктейль каждое утро на завтрак в течение 7 дней.

Второй вариант очищающего коктейля: смешайте 250 мл минеральной воды, одну столовую ложку сока лимона, 1 чайную ложку меда, щепотку кайенского перца и 1 столовую ложку семян подорожника. Принимайте коктейль каждый день в утренние часы в течение 7 дней.

Самые эффективные методы очищения кишечника от всех накопленных токсинов

Очищение кишечника #8212; это способ избавить организм от всех накопленных токсинов. Методы включают очищение и тонкого, и толстого кишечника. Токсины попадают в организм человека с приёмом пищи, лекарств, из-за воздействия окружающей среды и т.д. Многие свободные радикалы, холестерин и другие раздражающие молекулы, как правило, выступают в качестве токсинов. Положение может ухудшаться из-за плохого функционирования печени, толстой кишки и желудка. В результате возникают заболевания и расстройства. Таким образом, существует необходимость проведения регулярных детоксикаций организма, #8212; с помощью очищения органов желудочно-кишечного тракта.

Ниже приводятся различные способы очищения кишечника.

Основной целью очищения является удаление слизистого налёта, образующегося в кишечнике что приводит к ослаблению организма.

Избавиться от вредных слоёв можно в домашних условиях, с помощью простых изменений в рационе питания. Нужно начать со здоровой диеты, богатой фруктами и овощами. Растительная пища содержит клетчатку, которая не усваивается организмом человека.

Грубая клетчатка заставляет стенки кишок больше сокращаться, отделяет ненужные скопления и подталкивает их к выходу.
При очистительных диетах необходимо избегать сахара, молочных продуктов и хлеба, включить в рацион коричневый неполированный рис и лосось.

Основной отдел толстой кишки #8212; ободочная кишка. Она не принимает непосредственного участия в пищеварении, однако может содержать большое количество токсинов.
Основными природными средствами для очищения ободочной кишки являются:

#8212; касторовое масло, разбавленное тёплой водой;
#8212; сливовый сок и чернослив;
#8212; зелёный чай;
#8212; льняное масло или сухие семена льна;
#8212; зелёные яблоки.

Помимо использования сырых фруктов и овощей, рекомендуется пить много воды и употреблять биодобавки, которые состоят из трав, убивающих паразитов, и пробиотики, которые содержат полезные бактерии.
Некоторые добавки стимулируют работу печени и кишечника, например, экстракт подорожника и льняное масло.

Активированный уголь также помогает вывести токсины из кишечника. Необходимо 500 мг активированного угля три раза в день за час до еды.

Бентонитовые глины #8212; виды съедобной глины, обладают слабительным эффектом, связывают токсины и помогают их выведению из толстой кишки.
Бентонитовую глину можно приобрести в специализированных магазинах органических продуктов. Необходима одна столовая ложка жидкого бентонита 2-3 раза в день за час до еды или после двух часов после приёма пищи.

Если человек страдает от запоров или диареи, то это свидетельствует о больном состоянии кишечника, и в этом случае лучше сначала посетить врача, чтобы предотвратить проблемы и осложнения в будущем.

Однако, если человек вполне здоров, то может использовать очистительную клизму.
Клизма является очень полезным средством, когда дело доходит до очищения толстой кишки, хотя следует быть осторожным, так как чрезмерное использование клизм может привести к диарее, способствуют вымыванию полезной флоры из кишечника.

Гидротерапия кишечника представляет собой безболезненную процедуру удаления пищевых отходов, накопившихся в толстом кишечнике. При этом необходимо присутствие медицинского специалиста, так как используется аппарат для глубокой очистки кишечника.

Эффект достигается за счёт введения в кишечник большого количества очищенной и тёплой воды, а вернее, #8212; специального раствора, и этот процесс повторяется несколько раз в течение одного сеанса.
За всю процедуру через толстый кишечник проходит от 40 до 60 литров жидкости, тогда как длина его составляет 1,5 #8212; 2 метра.

В последнее время популярность этого метода очищения едва ли меньше, чем популярность салонов красоты.
Гидротерапия может с успехом использоваться при любых программах по улучшению кожи, снижению веса, для выведения паразитов из кишечника, при аллергиях, заболеваниях сердца и щитовидной железы.

С этим читают так же:

Как вывести токсины из толстой кишки в закладки 57

Пищевые продукты и мясо, которые переварились не до конца приводят к накоплению слизи в толстой кишке, которая создает токсины, а они в свою очередь являются ядовитыми и опасными для организма. Это приводит к снижению работоспособности, увеличению веса, усталости и головным болям.

Если процедура чистки основана на овощах или фруктах, вам нужно выбрать те, которые с высоким содержанием клетчатки и других питательных веществ.

Мы хотели бы предложить вам рецепт метода чистки толстой кишки, который чрезвычайно богат витаминами и питательными веществами и эффективно устраняет все токсины из организма.

Этот рецепт содержит яблоки, фрукты с высоким содержанием растворимой клетчатки, которая обеспечивает чувство сытости и помогает в случае жидкого стула.

Эти плоды также включают нерастворимые волокна, которые лечат запоры. Тем не менее, вы должны помнить, что, когда вы употребляете много яблок — нужно пить много воды.

Также этот рецепт включает в себя семена льна, которые полны волокна и усиливают всасывание питательных веществ в кишечнике и помогают задерживать опорожнение желудка.

Кроме того, они снижают риск развития рака толстой кишки и помогают переработать пищу. Льняное семя также содержит компоненты, которые действуют как сильные антиоксиданты. Более того, они также предотвращают сердечно-сосудистые заболевания и способствуют здоровью сердца.

В семенах чиа также высокое содержание клетчатки, что способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Чиа семена являются богатым источником витаминов и питательных веществ, которые будут усваиваиваться организмом во время процесса детоксикации….

Эти семена также обеспечивают ощущение сытости, что упрощает процесс потери веса. Эти семена также богаты омега-3 жирных кислот, которые укрепляют сердце.

  • 1 яблоко
  • 1 столовая ложка семян льна
  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 1 чайная ложка меда (для сладости)
  • 1 стакан воды

Смешайте все ингредиенты, за исключением семян чиа, в блендере. Затем вылейте смесь в бокалы и посыпьте семенами чиа. Смесь перемешивают в течение примерно 5 минут, пока семена чиа не начнут набухать.

Пейте эту смесь 2 раза в день в течение 15-20 дней.

Июн 23, tigress#8230;s

кора муравьиного дерева, купила этот Бад, особо не веря в его действенность, но чистка была. эффект всех этих чисток печени (холегон), кишечника( кора муравьиного дерева), от паразитов (КМ противопаразитарные, тройчатка Эвалар, еще какие- то, Бракшун ) был удивительный в том смысле, что похудела. исчезли многие пигментные пятна. А врач рассказывала как порозовела желтая кожа, и она смогла носить розовые рубашки.

Джесс, откажитесь от рвоты. Достаточно каждые полтора-два часа после окончания процедуры, съедать понемногу варёного пресного круглозерного риса без масла #8212; как едят японцы(гохан), корейцы, либо китайцы (мифан), т.е. простой пресный рис (крупа и вода), сваренный в рисоварке или мультиварке. Он хорошо впитывает остатки соли и обволакивает кишечник. А вообще, ничего там оставаться и не должно, все выходит, и еще даже кишечник дополнительно выделяет из-за соли. Привратник в желудке как раз после еды и закроется

Олег, вот спасибо, не знала. Но у меня нет ни мульти-, ни рисоварки. На обычной плите можно. Я рис варила заранее перед последним приемом воды и ела его весь день. Но перед первым приемом риса, вызывали рвоту, как было написано в книжке.
Шанк Пракшалану делала 3 раза, раз в 2 недели. Ощущение легкости просто непередаваемые. Надо еще заняться, тем более, что рвоту можно не вызывать.

Самое популярное за месяц

Источники: http://izlechimovse.ru/ochishhenie-tolstoj-kishki-estestvennym-obrazom, http://healer-beauty.ru/samye-ehffektivnye-metody-ochishheniya-kishechnika-ot-vsekh-nakoplennykh-toksinov/, http://prokrasotu.info/topics/kak-vyvesti-toksiny-iz-tolstoj-kishki/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Чем лечить кишечную палочку в кишечнике (62)
Свечи при воспалении кишечника название (25)
Как восстановить кишечник после удаления матки (22)
Не усваиваются жиры в кишечнике (21)
Травы при газообразовании в кишечнике (20)
Я вылечила синдром раздраженного кишечника (18)

Последние публикации:

Расширение петель толстого кишечника у плода

В 22 недели сделали второе скрининговое узи, далее...

Кишечник в тонусе что делать

Народные средства и атония кишечника Патологическое состояние, сопровождающееся далее...

Отруби для кишечника где купить

Описание Отзывов (1) Не так давно врачи и диетологи далее...

Читать по теме:

Спазмы в кишечнике чем лечить

Спазм кишечника: симптомы, причины January 16, Нередко бывает далее...

Газы в кишечнике и запор при беременности

Помогите беременной. Замучил запор и газы. Видеоигры не новы далее...

Препараты для лечения грибка кишечника

Лечение Кандидоза Кишечника Народными Средствами Кандидоз кишечника: сиптомы далее...