Народное средство для чистки кишечника



Осуществляем чистку кишечника в домашних условиях народными средствами

Как проводится чистка кишечника в домашних условиях народными средствами? Очистка организма нужна для того, чтобы помочь ему нормально функционировать, повысить иммунитет и устойчивость к вредным факторам. Пища, которую мы потребляем, попадает в желудок, затем в тонкий и толстый кишечник. При всей внешней компактности системы кишечник представляет собой орган длинной более 8 метров. Он изгибается, перекручивается, его поверхность ворсистая, а не гладкая, поэтому частички переваренной пищи легко могут застревать, отравляя ваш организм. Со временем такие остатки превращаются в каловые камни и загрязняют весь организм, из-за чего человек может хуже себя чувствовать и хуже выглядеть.

Очищение отрубями

Очищение кишечника народными средствами поможет избавиться от шлаков. После очищения кишечника сразу улучшается самочувствие, цвет лица становится более здоровым, вы почувствуете прилив сил и легкость, особенно если используете сбор трав и другие народные средства. Выбор способа чистки зависит от желаемого результата. Если вам подойдет последовательное очищение неагрессивными методами, то можно выбрать чистку соками, отрубями и т. д.

Самый распространенный способ очистки организма в домашних условиях #8212; клизма, он же один из самых эффективных, особенно эвкалиптовая чистка, когда в воду добавляются несколько капель эфирного масла эвкалипта. Но для этого нужно потратить достаточно много времени и перестроить на ближайшие дни свой график. Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами подойдет тем, кто не готов провести все выходные дома. Выбирайте способ, подходящий вашему ритму и графику. Например, трава для очищения кишечника может дать непредсказуемые результаты в зависимости от массы тела и обмена веществ.

Отруби получаются после переработки зерна в муку. Это твердая оболочка зерна, волокна растительных клеток. При попадании в воду клетчатка увеличивается в объеме в несколько раз, когда вы употребляете отруби, они разбухают в желудке и кишечнике и образуют большое количество пористых каловых масс, которые своим размером давят на стенки кишечника, провоцируя опорожнение.

Разбухшая масса клетчатки забирает с собой весь пищевой мусор: холестерин, частички неперевареной пищи, соли тяжелых металлов, шлаки. Женщины любят отруби не только за очистительный эффект, но и за то, что они помогают добиться снижения веса, разбухая, они занимают много места в желудке, и аппетит уменьшается. Очищение кишечника медом также снижает аппетит.

Процесс чистки отрубями длится около месяца. Выбирайте вид отрубей, подходящий вам, они выпускаются в виде шариков, в виде порошка или в виде хлебцев. Выбирайте пшеничные отруби, гречневые и овсяные не так хороши для очистки. Главное правило: отруби нужно запивать большим количеством воды. Отруби нужно принимать трижды в день до еды, дозировку варьируйте в зависимости от вашего веса. Рекомендуется 2 столовые ложки отрубей и 2 стакана воды на 1 прием. Следует понимать, что увеличение потребляемых отрубей никак не ускорит процесс очищения, не ешьте больше 6 ложек в день. У очищения отрубями нет побочных эффектов, этот способ не нарушит привычный ритм жизни, отруби можно брать с собой на работу, в поездки, принимать их легко, а купить можно в любой аптеке или в супермаркете.

Похожим образом действует чистка кишечника овсянкой.Овсяных хлопья содержат клетчатку. Для очищения организма достаточно съедать каждое утро на завтрак овсяную кашу без добавок в течение двух недель. Результат не заставит себя ждать.

Помощь соков

Соки содержат фруктовые кислоты. Для очищения лучше всего подойдет кислые апельсиновый, грейпфрутовый, яблочный. Кислота из фруктов, попадая в кишечник, растворяет каловые камни со стенок, и они легко выходят. Фруктовые соки полезны не только для очищения, но и для оздоровления, ведь в них содержатся полезные витамины и минералы, они помогают в процессе похудения.

Следует уточнить, что речь идет только о натуральных соках, полученных путем первого отжима из свежих фруктов, без добавления сахара. Лучшим помощником в этом станет соковыжималка. Для приготовления фреша возьмите килограмм фруктов, очистите от кожуры, порежьте кусочками и положите в соковыжималку. Свежий фреш нужно выпивать сразу, чтобы он не успевал окислиться. Чистка кишечника в домашних условиях соком приятна, фрукты можно комбинировать. Срок хранения свежевыжатого сока в холодильнике не больше суток, для чистки в день нужно выпить не менее 2 л сока.

Не все соки могут подойти для очистки. Апельсиновый фреш при постоянном употреблении, особенно в утренние часы, может провоцировать изжогу. В этом случае попробуйте комбинировать его с другими овощами или фруктами, чтобы уменьшить кислотность, а также разбавляйте водой. Составьте свой индивидуальный рецепт очищающего сока.

При чистке таким способом прием пищи нужно заменить соком полностью, не пейте кофе и не принимайте пищу, только сок. Соковую чистку можно заменить на очищение кишечника медом. Технология такая же, но нужно заменить сок на стакан воды с 2 ч.л. меда.

Очистка кишечника с помощью кефира и мягкая очистка

Чистка кишечника кефиром подойдет тем, кто подбирает мягкий и действенный способ. Кефир, как и другие кисломолочные продукты, эффективные помощники в нормализации обменных процессов, положительно влияют на микрофлору кишечника и могут служить прекрасным очищающим средством. Выбирайте максимально приятный для себя продукт по консистенции, степени жирности. Разные производители делают кефир по-разному. Пусть очищение кишечника кефиром будет полезным и приятным.

Возьмите два литра кефира. Пейте каждый час по стакану кефира, это не позволит остро почувствовать голод в течение всего дня. Кроме него другую пищу принимать нельзя. Очищение кишечника кефиром длится сутки, повторять процедуру желательно 1 раз в месяц. Очень мягкой и беспроблемной считается чистка кишечника рисом. Вымоченный белый рис нужно есть на завтрак каждый день в течение 2 недель. Этот способ легко переносится и не доставляет никаких неудобств, очистка кишечника рисом подойдет для тех, кто занимается активным спортом, так как это не влияет на самочувствие.

Другие способы очистки кишечника

Распространена информация о том, что чистка содой помогает освободить кишечник от всех токсинов и паразитов. Не все врачи с этим согласны. Сода создает щелочную среду, что помогает от изжоги. но очистить кишечник она не поможет. Чистка кишечника содой не возможна. Популярный рецепт заключается в обильном питье в течение дня теплой воды с растворенной в ней содой, кроме этого напитка больше употреблять ничего не рекомендуется. Стоит помнить, что такая чистка кишечника содой может быть опасна.

Полезные травы для чистки кишечника — фенхель, лен, укроп, кориандр. Для применения внутрь выбирайте только качественный продукт. Народные средства можно купить в ближайшем фито-центре. Травы перемалывают, настаивают и пьют в течение дня. Рецептов множество. Используется и ромашка, и календула, и подорожник, но помните, что трава для очищения кишечника не должна вызывать у вас аллергических реакций.

Женский Журнал Woman-ID

Чистка кишечника народными средствами – все под рукой

Иногда даже у здоровых людей кишечник перестает функционировать достаточно хорошо, и вдоль его стенок начинают скапливаться токсины, которые могут вызывать головную боль Головная боль . аллергию, слабость, тошноту, рвоту, вздутие живота, и другие неприятные симптомы. Длительное воздействие токсинов на организм может привести к развитию болезней сердца, астмы, желчекаменной болезни, и заболеваниям печени Заболевания печени: когда природный фильтр дает сбои . Однако чисткакишечниканароднымисредствами поможет быстро избавиться от вредных токсинов, и предотвратить возникновение многих проблем со здоровьем. Конечно, можно использовать и аптечные препараты для очищения кишечника. но народные средства зачастую не менее эффективны, к тому же, они практически не вызывают побочных эффектов.

Народные средства для чистки кишечника. яблочный сок

Натуральный яблочный сок - одно их лучших народных средств для очищения кишечника. Регулярное употребление яблочного сока оказывает стимулирующее действие на перистальтику кишечника. расщепляет токсины, и улучшает работу печени и пищеварительной системы, в целом. Чтобы провести интенсивное очищение кишечника. в течение двух-трех дней подряд по утрам, на пустой желудок выпивайте один стакан свежевыжатого яблочного сока. В течение дня пейте по стакану сока за полчаса перед каждым приемом пищи. Обратите внимание, что сок должен быть именно свежевыжатым: коммерческие соки не обладают такими же полезными свойствами. Те, кто не могут готовить свежевыжатый сок, могут покупать органический яблочный сок. Для профилактики появления различных проблем в работе кишечника можно просто выпивать натощак один стакан свежевыжатого яблочного сока по утрам.

Еще более эффективной является чисткакишечника яблоками, но она подойдет только людям с достаточно крепкой силой воли. Процедура очищения длится от одного до трех дней, а ее принцип сводится к тому, чтобы на протяжении этого времени основой вашего рациона были яблоки. Если вы делаете чистку в течение одного дня, с утра натощак выпейте один-два стакана воды, а через полчаса позавтракайте яблоками. На протяжении всего дня можно пить только воду или травяной чай, а есть исключительно яблоки. Их можно есть в любом количестве, из них можно готовить сок или пюре. Те, кто решит делать чистку кишечника в течение двух дней, могут на второй и третий день в дополнение к яблокам съедать 300-400 г простого йогурта. Проводить такую чистку лучше в выходные дни: яблочная диета может вызвать вздутие живота, метеоризм, понос, а также чувство голода, из-за которых может быть трудно сосредоточиться на своих рабочих обязанностях.

Благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантным свойствам лимонный сок очень полезен для пищеварительной системы. Чтобы приготовить эффективное средство для чистки кишечника. смешайте сок одного лимона с щепоткой морской соли, чайной ложкой меда О пользе меда: вкусное оздоровление и одним стаканом воды комнатной температуры. Тщательно все перемешайте, и выпейте утром, натощак. В течение дня выпейте два стакана воды, смешанной с одной столовой ложкой лимонного сока. Делайте это в течение 4-5 дней подряд. Чистика кишечника лимонным соком не только стимулирует вывод токсинов из организма, но и улучшает состояние кожи, а у многих людей также вызывает прилив сил. Однако людям, у которых имеются проблемы с желудком, перед использованием народных средств с лимонным соком следует проконсультироваться с врачом - при некоторых желудочных заболеваниях лимонный сок может быть вреден.

Возможно, самый эффективный и безопасный способ очищения кишечника заключается в том, чтобы выпивать не меньше восьми стаканов воды в день. Чтобы быстро и интенсивно очистить кишечник, нужно в течение нескольких дней подряд пить по 10-12 стаканов воды. Регулярное потребление большого количества воды обеспечит организм объемами жидкости, достаточными для того, чтобы из организма естественным образом выводились токсины. Это также улучшает перистальтику кишечника. и нормализует его работу. Кроме воды, рекомендуется каждый день пить травяные чаи и свежие фруктовые соки.

Многие способы очищения кишечника предполагают соблюдение жесткой диеты на протяжении одного-трех дней. К примеру, чтобы очистить кишечник, можно провести несколько дней на овощных соках и воде. В них содержатся вещества, которые не только улучшат работу кишечника. но и обеспечивают организм практически всеми витаминами и минералами, необходимыми для его нормального функционирования. Готовьте соки самостоятельно - коммерческие овощные соки содержат намного меньше полезных веществ. Экспериментируйте, используя для приготовления соков разнообразные овощи - это позволит вам получать максимальное количество витаминов и микроэлементов. Также можно смешивать овощные соки с фруктовыми или ягодными соками. Чистка кишечника овощными соками не должна длиться больше трех дней; большинству людей достаточно чистить кишечник в течение одного-двух дней.

В рацион следует включать как можно больше продуктов, богатых клетчаткой - это обеспечит достаточно быстрый вывод опасных токсинов из организма. Клетчатка смягчает стул, и стимулирует перистальтику кишечника. Большое количество клетчатки содержится в различных овощах, фруктах, ягодах, в зерновых и отрубях. Очень эффективной является чисткакишечника отрубями. В течение одной недели каждое утро натощак выпивайте стакан кефира, смешанного с одной-двумя столовыми ложками отрубей. Это средство прекрасно очищает кишечник, и благотворно сказывается на состоянии кожи. Кроме этого, отруби можно добавлять в йогурт, творог и в выпечку.

  • Предыдущая статья Повышенное диастолическое давление: причины и симптомы
  • Следующая статья Препараты для чистки кишечника – что поможет?

В нашу эпоху загазованности и загрязненной окружающей среды, выращенных на нитратах и химикатах овощей и фруктов, сидячего образа жизни и минимума физической активности, такие проблемы, как зашлакованность, аллергии, запоры и различные расстройства пищеварения не являются редкостью и доставляют массу неудобств. Именно поэтому многие из нас задумываются о периодической очистке организма, как общей, так и локальной. Очищение кишечника народными средствами включает использование отваров различных трав или другие средства, которые употребляются как в виде клизм, так и в виде слабительного питья.

К примеру, одним из самых популярных и очень простых старинных методов очищения является употребление ложки растительного масла (лучше всего оливкового) утром натощак. Если такую процедуру осуществлять на регулярной основе, тогда ваш желудок будет работать просто отлично, а кишечник будет опорожняться с завидной регулярностью. Причем сразу же значительно улучшится самочувствие, появится здоровый цвет лица, и вы будете чувствовать себя бодрым и энергичным в течение всего дня. Обязательно попробуйте этот нехитрый способ!

Кроме того, от наших предков до нас дошли достаточно много способов очищения кишечника народными средствами с использованием отваров, настоек или других натуральных продуктов. К примеру, такие сухофрукты. как курага и чернослив, известны своими слабительными свойствами. Возьмите 2 стакана чернослива на 1 литра воды, оставьте настаиваться на ночь, затем отожмите плоды и пейте по 1 стакану настойки утром натощак. Аналогичным образом для лучшего и более регулярного опорожнения кишечника можно использовать рябиновую настойку или настой семени льна. Последний готовится следующим образом: чайную ложку семян настоять 5 часов, на ночь выпить вместе с семенами.

Кроме того, для того, чтобы наладить работу кишечника и избавиться от токсинов и шлаков, можно использовать в качестве эффективных способов очищения кишечника народными средствами различные овощи и фрукты, которые имеют слабительные свойства. К ним относятся, к примеру, белокочанная капуста, черешковый сельдерей, морковь, свекла и так далее. Специалисты предлагают употреблять, к примеру, такой очищающий салат: возьмите три части мелко нарезанной капусты, и по одной части натертых на терке моркови, свеклы и сельдерея. Хорошо в такой салат добавить немного оливкового или другого растительного масла. Из фруктов, прекрасными слабительными считаются сливы и абрикосы, а также для улучшения работы кишечника можно употреблять картофельный (с осторожностью!) и виноградный сок .

Наконец, эффективную чистку кишечника и избавление от токсинов можно осуществлять с помощью различных трав и лекарственных растений. Как правило, такое очищение кишечника народными средствами производится с помощью очистительных клизм. Для этого можно использовать отвары таких трав, как ромашка, бессмертник, полынь, шалфей, чистотел, тысячелистник, одуванчик, календула, листья березы, семена подорожника, семена укропа и так далее, а также можно использовать травяные смеси из указанных трав. Помните, что очистительные клизмы не рекомендуется использовать тем, кто страдает от геморроя.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!

Источники: http://prozhkt.ru/lechenie/chistka/kishechnika-domashnih-usloviyah-narodnymi-sredstvami.html, http://woman-id.ru/krasota-i-zdorove/chistka-kishechnika-narodnyimi-sredstvami-%E2%80%93-vse-pod-rukoy.html, http://www.ja-zdorov.ru/blog/ochishhenie-kishechnika-narodnymi-sredstvami/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Препараты от метеоризма выгоняющие воздух с кишечника (9)
Рецепты от полипов в кишечнике (6)
Свечи при воспалении кишечника название (5)
Воспаление кишечника с правой стороны (5)
Кукуруза слабит или крепит кишечник (5)
Как восстановить работу кишечника после операции (5)

Последние публикации:

Что такое острая непроходимость кишечника

Что такое острая кишечная непроходимость Острой кишечной непроходимостью далее...

Средство в пакетиках для кишечника

Сенна для похудения: отзывы читателей postroineem.ru Рейтинг далее...

Хилак форте при расстройстве кишечника

Препараты «Хилак» и «Хилак форте» - далее...

Читать по теме:

Спазмы в кишечнике чем лечить

Спазм кишечника: симптомы, причины January 16, Нередко бывает далее...

Газы в кишечнике и запор при беременности

Помогите беременной. Замучил запор и газы. Видеоигры не новы далее...

Препараты для лечения грибка кишечника

Лечение Кандидоза Кишечника Народными Средствами Кандидоз кишечника: сиптомы далее...