Чистка кишечника народными средствами для похудения



Как вернуть организму молодость?

В наших современных реалиях с низкокачественными продуктами питания и ужасной экологией просто необходимо проводить ежегодное очищение кишечника народными средствами. Ведь огромное количество шлаков, накопленных на протяжении долгого времени в нашем организме, заставляет нас чувствовать себя сонными, уставшими, страдать от невнимательности и частых простуд.

Начинать генеральную уборку в своем организме необходимо именно в кишечнике. В этой области происходит захламление всего организма вредными веществами и токсинами. Раз в неделю проводите клизмы с травами и промывайте кишечник, изредка принимайте слабительное, чтобы вычистить накопившееся скопление шлаков.

Как избежать «захламления» кишечника?

Очень важно не только прочищать кишечник, но и следить за тем, чтобы он не создавал запоров. Если ваш организм не справляется с испражнениями и стопорит процесс похудения, то устраните проблему в зародыше. Для этого можно прямо в домашних условиях приготовить напиток или блюдо для прочистки толстого кишечника.

Итак, каждое утро на завтрак съедайте натертую отварную свеклу с растительным маслом, а перед сном выпивайте стакан кефира с ложкой оливкового масла.

Зачем нужно чистить организм?

Вы наверняка когда-нибудь видели, что происходит с внутренней частью водопроводной трубы, после того как она побудет некоторое время в эксплуатации. На ее стенках накапливается жирная и липкая грязь. Примерно то же самое происходит и с нашим кишечником.

А если пренебрегать его регулярной и качественной чисткой, то из скопившихся там шлаков мы рано или поздно получим каловые камни. Они будут выделять в нашу кровь токсины, ухудшая тем самым не только наше настроение, но и внешний вид, и даже состояние здоровья.

Варианты чистки организма

Пожалуй, самым эффективным и популярным средством, которое позволит прочистить толстый кишечник и стимулировать процесс похудения, являются клизмы. Разумеется, для него нам потребуются самые большие затраты по времени, но результат того стоит.

В основе очищения при помощи клизмы лежит ни что иное, как обыкновенная вода. Именно это средство способно проникнуть в самые отдаленные уголки нашего толстого кишечника и навсегда вымыть из него грязь в виде шлаков. Сделать процедуру с применением клизмы более эффективной можно при помощи настоек с травами, лимонного сока, марганцовки и соды.

Чтобы сделать процедуру промывания для очистки и похудения, нам понадобится:

Сам процесс чистки довольно прост, следуя нехитрым правилам, вы сможете провести эту процедуру в домашних условиях самостоятельно.

  1. Закройте на клизме краник и залейте в емкость приготовленное средство.
  2. Наконечник клизмы тщательно смажьте вазелином, чтобы вхождение было минимально дискомфортным.
  3. Расстелите на полу простынь и лягте на бок, приняв позу эмбриона.
  4. Осторожно введите наконечник клизмы в анальное отверстие и откройте краник.
  5. Когда вся вода из клизмы окажется внутри вашего организма, осторожно закройте краник и устраните наконечник.
  6. Сохраняйте воду внутри так долго, насколько это будет для вас возможно, а только потом выпустите раствор.
  7. После завершения процедуры введите в анальное отверстие свечку с успокаивающим эффектом.
  8. Повторяйте клизмы каждый день в течении недели.

Чистим организм при помощи соков

Для стимуляции процесса похудения прекрасно подойдет чистка толстого кишечника различными фруктовыми и овощными соками. Самыми удачными в этом деле окажутся напитки, которые имеют легкую кислинку. Так, наиболее эффективными для похудения будут грейпфрутовые, яблочные и апельсиновые фреши.

  1. Фруктовая кислота является отличным природным средством для очистки толстого кишечника за счет способности растворять шлаки, скопившиеся на стенках.
  2. За счет умеренного количества кислоты в соке, такая процедура не нанесет вред организму.
  3. Благодаря высокому содержанию витаминов в свежевыжатых соках, можно прекрасно насыть организм и забыть о голоде.

Чтобы провести чистку толстого кишечника таким образом, необходимо на протяжении дня пить исключительно соки. Придется отказаться от любой пищи и напитков, кроме соков для похудения.

Каждый час необходимо выпивать по стакану фреша и ни в коем случае не нарушать цикл. Если вас действительно интересует похудение, то не позволяйте себе пропускать прием такой «пищи».

Для того, чтобы не дать кишечнику засориться проводите такие профилактические чистки раз в месяц.

Отруби для очищения кишечника

Еще одним популярным методом похудения и избавления от шлаков является прием отрубей. Прием такого продукта в пищу приводит к тому, что клетчатка, содержащаяся в отрубях, набухает в нашем организме и образует в кишечнике обильное количество каловой массы. Что приводит к очищению прямо в домашних условиях.

Кроме того, отруби являются прекрасным желчегонным препаратом, который влияет на нормализацию стула. Вместе с разбухшей клетчаткой из толстого кишечника выходит холестерин, остатки солей тяжелых металлов и даже радонуклиды.

Процесс похудения с помощью отрубей в домашних условиях длится на протяжении месяца. В течении всего этого времени трижды в день необходимо съедать 2 столовых ложки отрубей за 15 минут до приема пищи. Съедаемые отруби необходимо запивать достаточным количеством воды, а иначе эффекта вы не получите, поскольку клетчатка попросту не разбухнет.

Проводить такой месяц похудения и очищения отрубями в домашних условиях следует раз в год или в виде ежеутреннего приема ложки отрубей.

Что мы получим от чистки организма?

Проведение в домашних условиях комплекса процедур по очистке кишечника позволит вам наслаждаться прекрасным самочувствием, здоровой свежестью кожи и легкостью в организме. Часть изменений будет видна сразу, а часть начнет проявляться лишь по прошествии некоторого времени, тем самым растягивая удовольствие от достигнутого. Эту процедуру можно использовать и для похудения.

За счет полного избавления от шлаков и очистки крови, улучшится питание всей кровеносной системы.

Таким образом вы сможете:

  • избавить себя от назойливых мигреней и высокого давления;
  • улучшить работу системы пищеварительного тракта;
  • решить проблему запоров;
  • сделать суставы более подвижными.

Кроме того, очищения в домашних условиях – это еще и недорогой способ наведения красоты. Регулярные чистки кишечника сделают вашу кожу молодой и здоровой, вы забудете о проблеме прыщей и высыпаний, сможете избавиться от мелких морщин.

Глядя на себя в зеркало, вы будете наслаждаться своим свежим и отдохнувшим видом. Ваши волосы в буквальном смысле оживут: станут здоровыми и блестящими. Вас больше не будет беспокоить состояние секущихся кончиков и неустанное выпадение волос.

Чистка кишечника в домашних условиях

Со временем кишечник человека загрязняется непереваренными остатками пищи. Они выделяют токсины, отравляющие организм, поэтому, периодически, нужно обязательно проводить чистку кишечника.

Чистка кишечника маслом в домашних условиях

  • Можно очистить кишечник с помощью касторового масла. Способ достаточно жесткий, продолжительностью около двух недель.
  • Для применения этого способа понадобятся следующие продукты: касторовое масло, имбирный чай, грейпфрутовый сок и активированный уголь.
  • В 1-ый, 5-ый и 10-ый дни очищения следует принимать по 1 ст.л. касторового масла. Запивать масло нужно 1 ст. грейпфрутового сока.
  • На протяжении всего очищения ежедневно, 3 раза в день, за 2 ч до еды нужно принимать по 1-1,5 таблетки активированного угля.
  • Каждое утро, во время очищения кишечника, следует пить имбирный чай.
  • Очищению сопутствует обязательная диета. Можно употреблять в пищу гречку, рис или овсянку на воде. Пить арбузный или грейпфрутовый сок, а также компот с небольшим количеством меда.
  • Нельзя очищать кишечник таким способам детям до 14 лет, и пожилым людям (более 70 лет). Кроме того, нельзя проводить чистку маслом при язвах, колитах и онкологических заболеваниях кишечника.
  • Еще один способ очищения кишечника – с помощью масла и семян льна .
  • Для этого нужно перемолоть 100 г семян льна и добавить к ним 250 мл нерафинированного масла холодного отжима. Смесь следует настоять в течение одной недели, периодически встряхивая ее. Когда настой будет готов, начинайте прием по следующей схеме – в течение 10 дней 3 раза в день за час до еды по 1 ст.л.
  • Пить смесь необходимо вместе с семенами, встряхнув емкость перед приемом.
  • Выраженный эффект от процедуры наступает, приблизительно, на 6-ой день от начала приема.
  • Во время очистки кишечника таким способом должно преобладать рыбное и растительное питание. Полностью следует исключить из рациона мучное, сахар и алкоголь.

Противопоказана такая очистка при панкреатите и гепатите.

Чистка кишечника соленой водой в домашних условиях

  • Суть такой очистки заключается в том, что нужно выпить 10 стаканов подсоленной воды на протяжении 1-1,5 часов. Соль способна стянуть со стенок кишечника все загрязнения, в то время, как обычная вода впитается в пищевод, не дойдя до кишечника, и выйдет с мочой.
  • Соль следует добавлять в кипяченную воду из расчета 1 ч.л. на 1 л воды.
  • Первые несколько стаканов подсоленной воды следует выпить до завтрака. Остальные начинать пить тогда, когда захочется опорожнить кишечник.
  • В процессе того, как Вы будете пить воду, следует выполнять определенные упражнения, которые помогают улучшить процесс. Сначала начните медленные наклоны в правую сторону, затем в левую. Повторяйте упражнение в течение 5 минут. Совершайте неспешные вращательные движения туловищем в течение 5 минут. Сядьте на пол, закиньте ногу на ногу, и совершайте наклоны вперед, стараясь достать до пальцев ног. Как только у Вас это получилось, выдохните и расслабьтесь. Повторите упражнение 5 раз. Поставьте ноги на ширине плеч. Совершайте наклоны вперед, пытаясь достать до пола. Сделайте упражнение 4 раза.
  • По окончанию такого способа очистки кишечника следует поесть. Это могут быть овощи, фрукты или каша на воде. Кроме того, неплохо будет перекусить рисом, отваренным в воде без добавления специй.
  • Пейте сок, минеральную негазированную воду и компот.
  • Делать такую очистку рекомендуется от 3 до 5 раз с перерывом в 1-2 дня.
  • Противопоказания к очистке кишечника соленой водой – рак кишечника, колит, язва, аппендицит, понос.

Чистка кишечника народными средствами в домашних условиях

Кисломолочное очищение кишечника. В кислое коровье молоко нужно добавить 1 ст.л. растительного масла, и выпить эту смесь на ночь. Завтрак обязательно должен состоять из салата, приготовленного из 1 яблока, сырой свеклы и 1 дольки чеснока с добавлением нерафинированного растительного масла.

Злаковое очищение кишечника. Особенно хорошо помогает такое очищение после обильных застолий или отравления. Нужно взять бурый рис и овес в равном количестве. Затем следует сварить пресную кашу из готовой смеси: на 1 ст. - 2,5 ст. воды. Приготовленную кашу нужно есть утром и вечером на протяжении 3-х или более дней. Кроме очистительной функции, каша помогает регенерировать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Сметанное очищение кишечника. Вместо привычного Вам завтрака нужно употреблять такие продукты.

  1. В первую неделю очищения: по 1 д.л. муки, смешанной со 100 г сметаны.
  2. Во вторую неделю: по 2 д.л. муки, смешанной со 100 г сметаны.
  3. В третью неделю очистки: 3 д.л. муки со 100 г сметаны.

Сметану, по желанию, можно заменить любым кисломолочным продуктом без добавок.

При этом нужно обязательно выпивать не менее 2л воды в день.

Чистка кишечника углем в домашних условиях

О полезных свойствах активированного угля известно давно. С его помощью можно мягко очистить кишечник.

Для этого нужно, в течение 2-4 недель, принимать 2 раза в день уголь из расчета по 1 таблетке на 10 кг Вашего веса. Во время такой очистки откажитесь от других лекарств. Между первым и вторым приемом угля должен быть перерыв не менее двух часов!

Способов очистки кишечника много. Можно выбрать щадящий способ или более жесткий, который гарантирует быстрый результат. Кроме того, попробуйте очистить весь организм от накопившихся шлаков и токсинов. Будьте здоровы!

Читайте другие интересные рубрики

Источники: http://siladiet.ru/krasota-i-zdorove/ochishhenie-organizma/kishechnika-narodnymi-sredstvami.html, http://ladyspecial.ru/zdorovie/narodnaya-mediczina/narodnye-sredstva/chistka-kishechnika-v-domashnikh-usloviyakh






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Чем лечить кишечную палочку в кишечнике (62)
Свечи при воспалении кишечника название (25)
Как восстановить кишечник после удаления матки (22)
Не усваиваются жиры в кишечнике (21)
Травы при газообразовании в кишечнике (20)
Я вылечила синдром раздраженного кишечника (18)

Последние публикации:

Продукты с газообразованием в кишечнике

Продукты, вызывающие газообразование Продукты, вызывающие газообразование: что нужно далее...

Вздутие и газообразование в кишечнике

Вздутие живота и газообразование. От каких продуктов далее...

Сколько стоит операция по удалению рака кишечника

Вопросы-ответы Здраствуйте, моей маме (60 лет) 2.5 года далее...

Читать по теме:

Как восстановить работу кишечника после родов

Симптомы и способы лечения Неполный аборт: симптомы и далее...

Лекарственные растения для желудка и кишечника

Лекарственные травы для лечения желудка и кишечника В далее...

Опухоль в кишечнике у кота

рак кишечника у кота симптомы Подробнее запрещены назначения/отмена лекарственных далее...