Дыня крепит или слабит кишечник



Дыня крепит или слабит?

Дыня - очень полезная и вкусная ягода. Различий между детьми и взрослыми она не делает, если, конечно, ваш ребенок не страдает расстройством кишечника. Потому как дыня способствует мягкому послаблению стула, и рекомендуется к употреблению в пищу лицам, имеющим хронические запоры в анамнезе.

Большая часть дыни состоит из воды и сахара. Но и множество микроэлементов и макроэлементов дыню стороной не обошли. В ней содержится очень полезные кислоты - аскорбиновая и фолиевая, а также дыня богата железом, фосфором, йодом, кальцием, калием и магнием, и еще многими другими полезными веществами и витаминами.

Известно, что если употреблять дыню во время приема антибиотиков, то действие вторых увеличивается в несколько раз. А вот негативные последствия на организм в целом, а также на кишечник, снижается!

Ребенку грудного возраста нужно вводить в рацион питания дыню не ранее 10 месяцев жизни. А лучше - после года, когда уже многое из продуктов - овощей - фруктов ребенок попробовал и если у малыша нет склонности к диарее.

Лично моя дочь впервые попробовала дыню в полтора годика. Но. ДЫНЯ эта была с бабушкиного ОГОРОДА, своя, без нитратов и нитритов, экологически-чистая!

Вот так я дыньку маленьким деткам кушать советую!

Дыня оказывает хорошее влияние на пищеварение и кишечник. Она помогает усваиваться пище, содержит много полезного - витамин С, фолиевая кислота, калий, в ней присутствует пектин, много клетчатки. Дыня полезна, когда наблюдается задержка стула, так как оказывает послабляющее действие.

Несмотря на хорошие качества и то, что дыня сладкая и полезная, ее не рекомендуют давать детям раньше, чем им исполнится один годик, позже давать небольшими кусочками по 50 граммов в сутки, постепенно можно давать по 100 граммов, а детям старше двух лет - более 200 граммов дыни.

Дыня в некотором смысле тяжелый продукт, поэтому надо давать небольшими кусочками, чтобы дать привыкнуть к ней. Дыня, когда дают ребенку должна быть достаточно спелой, без дефектов на корочке, а ароматной. Если лежит длительное время разрезанной - более двух часов, такую дыню лучше не давать и если больше суток в холодильнике, тоже не надо кормить малыша этой дыней.

Дыня, конечно же, очень полезный продукт и о некоторых ее свойствах таких как очищение организма, крови, сопротивление вирусам ходят легенды. Дыня может немного послабить кишечник, особенно если съесть кусочек от дыни, разрезанной день назад или слишком зеленой. Деткам дыню, разрезанную несколько часов назад, давать нельзя.

Детям до года давать дыню не рекомендуется, даже если своя, с огорода, т.к. она считается тяжелым для переваривпния продуктов, да и свои дыни есть далеко не у каждой семьи, а давать ребенку нитраты совсем нет желания.

Давать ребенку дыньку нужно по чуть-чуть, начиная с маленьких кусочков.

в избранное ссылка отблагодарить

Слабящие и крепящие продукты.

вам наверно уже не надо но может кому пригодится-

сок с витамином С нормализует
яблоки слабит
абрикосово-яблочный сок нормализует
тыква с яблоками нормализует
апельсины и маракуя слабит
яблоки с морковью крепит
мягкий виноградный сок нормализует
груши с яблоками нормализует
морковно-фруктовый напиток нормализует
абрикосы слабит
яблоки с бананами укрепляет
морковный напиток укрепляет
груши слабит (но твердые и дикие сорта крепят)
сок из красных фруктов нормализует
лесные ягоды с яблоками нормализует
яблочно-виноградный сок нормализует
малина и черника в яблоках нормализует
персиково-ананасовый напиток слабит
сливы с яблоками слабит
абрикосовый напиток нормализует
слива слабит
тыквенно-яблочный напиток нормализует
черника с яблоками нормализует
сливовый напиток слабит
бананы и персики в яблочном пюре нормализует
мягкий яблочный сок нормализует
персики нормализует
фруктовый десерт слабит
ананасы слабит
ранняя морковь укрепляет
бананы нормализует
овощное пюре со сливками нормализует
персики с бананами нормализует
тыква с картофелем нормализует
тропические фрукты в яблочном пюре слабит
овощное ассорти нормализует
ранняя морковь с картофелем крепит
бананы и персики в яблоках нормализует
шпинат с картофелем в сливках слабит
нежные овощи с цельным рисом нормализует
чернослив слабит
рис крепит

Дыня полезная и вкусная.


Описание дыни:
Дыня – любимая гостья практически каждого стола. Дыня – растение семейства тыквенных, плод которого так любим во всем мире. Существует множество сортов и видов дынь. Мякоть дыни ароматная, сладкая и очень нежная. Дыня обладает не только замечательными вкусовыми качествами, но и лечебными и диетическими свойствами.


Состав дыни:

Состав дыни имеет лечебное значение для организма, потому что богат полезными веществами, количество которых разное в зависимости от сорта дыни. В дыне содержится до 20% сахаров, каротин, фолиевая кислота, железо. натрий, кальций. калий. кремний. витамины А. РР и С. клетчатка, яблочная и лимонная кислоты.

Калорийность дыни:
Калорийность дыни около 30-38 ккал.

Полезные свойства дыни:
Дыня обладает разнообразными полезными свойствами и полезна и детям и взрослым. В дыне полезно все – и мякоть, и косточки, и кожура.

  • Дыня успокаивает нервную систему, помогает поднять настроение, справиться с бессонницей, раздражительностью и усталостью.
  • Дыня повышает гемоглобин и полезна при анемии (малокровии).
  • Дыня является хорошим помощником при лечении заболеваний сердечно-сосудястой системы.
  • Дыня помогает выведению из организма холестерина.
  • Дыня усиливает работу кишечника и обладает легким слабительным действием, поэтому полезна при запорах, а также улучшает работу системы пищеварения.
  • Дыня обладает глистогонным действием.
  • Полезно употреблять дыню при заболевании печени и почек.
  • Дыня обладает мочегонным и желчегонным свойствами.
  • Дыня низкокалорийна и поэтому может стать хорошим помощником в борьбе с лишним весом.
  • Дыня способствует укреплению иммунитета.
  • Кремний, который содержится в дыне оказывает благоприятное влияние на кору головного мозга.
  • Дыня обладает омолаживающим эффектом, благоприятно влияет на состояние волос и кожи.
  • Так как дыня содержит большое количество сахаров, не стоит употреблять дыню людям, страдающим сахарным диабетом.
  • Нельзя употреблять дыню при заболеваниях желудочно-кишечного тракта инфекционного характера, а также при гастрите и язвенной болезни.
  • Не стоит кушать дыню кормящим мамам, так как это может вызвать у ребенка проблемы с пищеварением.
  • Нельзя употреблять дыню с алкогольными напитками, молочными продуктами и холодной водой из-за возможного расстройства пищеварительной системы.
  • Не рекомендуется кушать дыню на голодный желудок.

Употребление и применение дыни:
Дыню, как правило, кушают в свежем виде. Кроме этого, дыни сушат, вялят, маринуют, солят, морозят, готовят из них компоты, повидла, джемы, мармелад и цукаты.
Свежую дыню лучше всего употреблять в промежутках между приемами пищи как самостоятельное блюдо.
Сушенная и замороженная дыня сохраняет практически все свои полезные свойства. Замораживают только спелую дыню. В замороженном виде дыня может храниться около трех месяцев.

О пользе, составе и противопоказаниях других продуктов вы можете прочесть в разделе «Полезные продукты»

Друзья, помните, что организм каждого человека индивидуален. Поэтому информация на сайте носит исключительно информационный характер и не предназначена для постановки диагнозов или самолечения.
Все права защищены ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ #8212; ЭТО ЛЕГКО! . ВСЕ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

Источники: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1655666-dynja-krepit-ili-slabit.html, http://www.babyblog.ru/user/belica/2832828, http://chudesalegko.ru/dynya-poleznaya-i-vkusnaya/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Чем лечить кишечную палочку в кишечнике (62)
Желчь в кишечнике как лечить (56)
Запоры после операции на кишечнике (51)
Травы при газообразовании в кишечнике (49)
Не усваиваются жиры в кишечнике (45)
Самое эффективное средство от дисбактериоза кишечника (43)

Последние публикации:

Операция на кишечнике непроходимость последствия

Непроходимость кишечника - причины, лечение и осложнения далее...

Признаки метастаз при раке кишечника

9.3. Пути метастазирования рака ободочной и прямой далее...

Восстановление микрофлоры кишечника при диарее

Правильное питание при диарее Для того чтобы далее...

Читать по теме:

Как восстановить кишечник после кесарева

Как восстановиться после операции кесарево сечение Согласно статистике, далее...

Колит кишечника симптомы у ребенка

Колит у ребенка симптомы и лечение | Как далее...

Дискомфорт в желудке и в кишечнике

Дискомфорт в желудке Отношение к появлению неприятных ощущений далее...