Что расслабляет кишечник при запоре



Что делать при расслаблении кишечника, запор?

Что делать при расслаблении кишечника, запор?

Любая форма запора свидетельствует об ослаблении деятельности кишечника. Атонический запор связан с тем, что гладкая мускулатура кишечника теряет свой естественный тонус. Причиной этого явления оказывается ухудшение перистальтики толстой кишки. Так называемая атония кишечника чаще всего проявляется у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. У здорового человека акты дефекации должны случаться 1-2 раза в сутки. При атонии, то есть расслаблении стенок кишечника, его опорожнение происходит раз в 2-3 суток, а в некоторых случаях и вовсе раз в несколько дней. В толстом кишечнике скапливаются довольно большие объемы каловых масс, и из-за этого соседние органы испытывают дискомфорт. Возникают болезненные ощущения в области живота.

Причины запоров атонического характера. В большинстве случаев атонические запоры вызываются алиментарными (пищевыми) причинами. Они становятся «частыми гостями» для людей, пренебрегающих пищей растительного происхождения. Однообразное питание, состоящее из мясных и мучных блюд, не лучшим образом сказывается на перистальтике. Оно не содержит естественных раздражителей, воздействующих на стенки кишечника и заставляющих их сокращаться. Не случайно диета при запорах предполагает минимизацию таких продуктов в повседневном рационе.

Обезвоживание организма, питание «всухомятку», недостаточное употребление воды и жидкой пищи тоже часто оборачивается развитием атонических запоров. Еще одна причина – повышенное содержание извести в питьевой воде.

Нервные рецепторы стенок кишечника имеют свойство истощаться под воздействием систематических интенсивных раздражителей – например, некоторых препаратах слабительного действия или очистительных клизм. В таких случаях тоже неизменно возникают запоры. вызванные снижением тонуса стенок кишечника.

Не исключены причины, связанные с воспалительными и язвенными процессами, стрессами и психоэмоциональными напряжениями, физическим истощением, токсическими поражениями и т.д.

Симптомы атонического запора. Атонический запор обычно выявляется по следующему набору признаков и симптомов:

  • опорожнение кишечника с интервалами в 48 и более часов;
  • колбасовидная форма и плотная структура каловых масс;
  • затруднения при дефекации;
  • появление красноватых прожилок на каловых массах;
  • боли и дискомфорт в области живота, ощущение вздутия;
  • изменение общего самочувствия, появление слабости;
  • ухудшение аппетита, отсутствие интереса к пище;
  • при отсутствии позывов в дефекации на протяжении трех и более суток – повышение температуры .

У женщин атонические запоры в более или менее легкой форме могут давать о себе знать во время беременности, после родов, а также в период менопаузы. Длительное соблюдение постельного режима либо избыточная масса тела также нередко становятся причинами атонии и характерных для нее запоров.

Профилактика атонических запоров. Многими людьми атонические запоры воспринимаются не только как недомогание на физическом уровне. Не секрет, что при этом приходится испытывать еще и ощутимый психологический дискомфорт. Для того чтобы подобных проблем с самочувствием не возникало, лучше всего придерживаться простейших методов профилактики.

Во-первых, полноценной перистальтике кишечника способствует двигательная активность. Даже во время обычной размеренной ходьбы происходит своеобразный «массаж» кишечника мышцами брюшного пресса, не говоря уже о более интенсивных физических нагрузках и комплексах упражнений.

Во-вторых, рекомендуется ограничить в повседневном рационе количество пищи, содержащей повышенное количество углеводов, #8212; в первую очередь, хлебобулочных изделий, макарон, сладкой выпечки. А вот заменять ее свежими овощами и фруктами, а также блюдами, приготовленными из цельных злаков, ничуть не воспрещается.

В-третьих, не лишним будет ежедневно выпивать хотя бы по стакану любого кисломолочного напитка или принимать БАДы типа сибирской клетчатки или любые другие на основе натуральных отрубей.

Лечение при атонических запорах

Основой лечения запоров атонического типа становится специальная диета, «ударными» компонентами которой становятся продукты – источники растительной клетчатки: свекла, морковь, тыква, чернослив, овсяные каши и т.п. Рыбу и овощи тоже можно кушать, но исключительно в отварном виде. Предпочтительна кремообразная и пюреобразная консистенция блюд: протертые каши, супы и пюре будут «работать» на восстановление утраченной перистальтики кишечника.

Слабительное действие оказывают такие продукты, как морская капуста, кисель из семян льна. льняное масло. плоды инжира и чернослива, курага. Иногда есть смысл в применении вазелинового масла от запора или назначении препаратов вроде «Но-шпы», «Фенолфталеина», «Папаверина». Сеансы расслабляющего и стимулирующего массажа в комплексе с другими средствами лечения также помогут восстановить функции кишечника.

На нашем сайте вы найдёте всю необходимую информацию о том, как полностью себя излечить, оздоровиться, восстановить жизненную энергию, бросить вредные привычки и многое другое. Ваше здоровье, без таблеток и операций, на Мой знахарь!Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер, а также может содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет. Не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Мой знахарь — Лечение народными средствами Войти Наверх

Запоры очень часто являются симптомом различных заболеваний кишечника, инфекций, экзогенных и эндогенных интоксикаций, нервно-психических заболеваний и пр. Например, запор может быть следствием аномалии кишечника (болезнь Гиршпрунга, дивертикулез), перивисцеритов или симптомом частичной непроходимости кишечника.

Запор наблюдается при энцефалите, менингите, нервной судороге сфинктера, поражении ауэрбаховского сплетения (возникает при злоупотреблении слабительными). Иногда запор связан с нервно-психической травмой, может быть привичным. Запор может иметь рефлекторное происхождение при перивисцеритах, после удаления аппендикса, при геморрое, трещинах заднего прохода, воспалении придатков, загибе матки, заболеваниях предстательной железы, мочевыводящих путей. Запоры отмечаются также при колитах, энтероколитах, после операций на кишечнике, при так называемом гиперацидном гастрите (при повышенной кислотности), язвенной болезни, холецистите, а также глистной инвазии.
Запор имеет место также при гипотиреозе (недостаточной функции щитовидной железы), аддисоновой болезни и паратиреозе. Он может быть симптомом хронических интоксикаций ртутью, свинцом, мышьяком, эндогенных интоксикаций, уремии, подагры, сосудистых заболеваний, склероза сосудов кишечника, тромбоза, венозной гиперемии, сердечно-сосудистой патологии, хлороза и т. д.

Страдающие хроническим запором. нередко длительно принимают лекарственные слабительные средства или пользуются клизмами, которые ведут к ослаблению нервно-мышечного аппарата кишечника с последующим возникновением воспалительного процесса. Постоянное подавление естественных рефлексов, неправильное питание. без включения блюд содержащих грубую клетчатку, также ведёт к запору. Примерное меню диет при запорах

Механизм расслабляющего эффекта пищевых продуктов связан с действием продуктов питания, привлекающих жидкость в кишечник, раздражающих барорецепторы толстой кишки (продукты, богатые клетчаткой), усиливающих перистальтику и меняющих химический состав содержимого толстой кишки. В диету при запорах необходимо включать следующие продукты:
К веществам, способствующим продвижению пищевой кашицы и каловых масс по кишечнику, относятся кефир, кумыс, йогурт, простокваша, свекольный и морковный соки, квас.
К веществам, действующим путем привлечения жидкости в кишечник. относятся солонина, соленая вода, соленая сельдь, мед, молочный сахар, сиропы, сладкие фрукты, действующим на рецепторы кишки, в частности путем образования СО2. — искусственные, натуральные минеральные воды, перебродившее пиво.

Через рецепторы желудка влияют холодная вода, пиво, квас, супы, мороженое.
Действуя на рецепторы поджелудочной железы могут действовать послабляющим образом сливки, сметана, сливочное масло, майонез, сардины в масле, жирные блюда. В диету при запорах необходимо включать продукты которые стимулируют рецепторы кишечника возбуждают: черный хлеб, редька, свёкла, морковь, капуста, винные ягоды, яблоки, дыни, чернослив.

Иногда запор развивается вследствие послеродовового понижения тонуса кишечника, при ухудшении питания, после тяжелых заболеваний. Таким больным показана полноценная диета с обычной обработкой продуктов и лечебной физкультурой.
При сильной возбудимости нервной системы, при нервно-психических травмах кал приобретает вид мелких сухих орешков (овечий кал). При такой форме запора следует отрегулировать образ жизни, работы, семейную обстановку, употреблять пищу с умеренным количеством клетчатки, но повышенным содержанием послабляющих продуктов — простокваши, кефира, пить свекольный, морковный, томатный, яблочный соки.
При атонии кишечника, хронических запорах пищевой природы без серьёзных воспалительных поражениях кишечника рекомендована диета с повышенным содержанием клетчатки. В этом случае диета должна содержать черный хлеб, первые блюда — щи, борщи, холодный свекольный суп, окрошку, рыбный бульон, зеленые щи, вторые блюда — мясо в жареном, вареном, тушеном виде, рыбу свежую во всех видах, рекомендуется включать в диету овощи: (свеклу, тыкву, кабачки. капусту, морковь, огурцы, помидоры, редис, репу, редьку и др.), гречневую кашу из поджаренной крупы, яйца, сыры, сметану, творог, молочные продукты кислые, ветчину, студни, колбасы, соления, компоты, ягоды, фрукты, мороженое, мед, чернослив во всех видах.
Рекомендуется утром натощак выпивать стакан холодной воды, лучше с медом, холодный суп, холодное молоко, а на ночь стакан натурального йогурта. Необходимо включать послабляющие продукты, а также пищевые продукты с высоким содержанием метионина.
При атоническом запоре рекомендуются лечебная гимнастика, направленная на укрепление брюшного пресса, массаж по проекции толстой кишки, плавание, водные процедуры. При спастических запорах целесообразно применять грелки, сидячие теплые ванны, пить послабляющие минеральные воды. Необходимо регулировать образ жизни, следить за опорожнением кишечника. При хроническом запоре с пониженной чувствительностью рецепторов кишки диета должна содержать продукты, богатые метионином и холином.

Лечение запоров может быть диетическим, физиотерапевтическим, медикаментозным, психотерапевтическим, бальнеологическим, хирургическим, но всегда должно иметь предпосылкой правильное индивидуаль­ное распознавание формы запора, диктующее применение лечебных и профилактических мероприятий в каждом отдельном случае. Разумное сочетание лечебных мероприятий, правильное и последовательное их применение намного усиливают эффект лечения и сокращают его сроки.

В начале кратко опишем силу того или иного метода и разумность его применения.

Диетический метод лечения запоров хорошо подходит в тех случаях, когда организм молод, достаточно силен и сами запоры вызваны лишь тем, что в угоду своим пищевым привычкам человек кушает «вкуснятину», которая не обладая пищевыми волокнами не стимулирует раздражение и перистальтику толстого кишечника. В таких случаях, достаточно изменить питания, больше употреблять продуктов обладающих балластными веществами и организм сам налаживает работу толстого кишечника – запоры исчезают.

Совершенно иное значение диетический метод приобретает тогда, когда организм слаб, налицо атония стенок толстого кишечника. В данном случае необходимо применять питательные вещества с повышенным содержанием биологически активных веществ – лучше всего свежевыжатые овощные соки. Не малое значение нужно придавать и нормальной работе печени. Ее правильный желчегонный эффект, прекрасно стимулирует кишечные стенки на сокращение.

Применение диетического метода меняется, если запор имеет спастическую природу. На рисунках вы видели сжавшийся толстый кишечник в виде шнура. Его надо расслабить, расширить, нормализовать. Действовать надо мягко и нежно. С учетом этого подбирается и соответствующее питание – теплое, сильно измельченное, насыщенное маслами. В некоторых случаях лучше всего подойдут какие-либо маслянистые жидкости с кислым вкусом. Овощи только протертые с маслом и в горячем виде. Вегетарианские борщи и тому подобное. Теплые, сладкие чаи и расслабляющими и успокаивающими организм травами.

Физиотерапевтический метод заключается в применении разного рода упражнений, массажей и водных процедур. Огромная разница в применении этих средств зависит от вида запора, и состояния организма. Если запор вызван из-за общей слабости организма, то надо применять стимулирующие энергетику организма процедуры. Прекрасно подойдет для этого массаж тела с упаренной уриной, пешие прогулки, специальные гимнастики и физические упражнения.

Если запор спастический, то применяют расслабляющие упражнения, различные прогревающие организм водные процедуры – теплые ванны со всевозможными расслабляющими организм добавками, влажные парные процедуры. Очень хорошо подойдут расслабляющие упражнения йогов и китайский ци-гун.

Медикаментозный метод в нашем понимании будет заключаться в применении таких растительных препаратов, которые мягко стимулируют при атоническом запоре и расслабляют при спастическом. В случае общей слабости организма надо применять естественные энерготоники.

К медикаментозному лечению следует отнести и различные очищающие толстый кишечник, печень и т. п. очистительные процедуры. Правильное их применение позволит предотвращать вредное последствие запоров, быстро восстановить нормальное состояние толстого кишечника и всего организма в целом.

Неожиданно хорошо в лечении запоров зарекомендовало себя такое простое и доступное средство, как собственная моча. В виду того, что она обладает мягким слабительным свойством ее можно пить, делать клизмы и компрессы. Чем больше концентрирована моча (например, в результате упаривания или с помощью замораживания), тем большими слабительными свойствами она обладает.

В целом, главные очистительные процедуры позволяют быстро избавляться от запоров. Это проверено многочисленной практикий.

Но в любом случае необходимо понимать, что медикаментозное лечение временное, либо профилактическое. Надо изменением образа жизни, черт характера, питания и движения заставить организм работать в естественно здоровом режиме. А вместе с ним нормально заработает и толстый кишечник.

Психотерапевтический метод надо применять в любом случае и считать его самым важным из всех. Надо научиться поддерживать приподнятое, бодрое, радостное настроение в любых жизненных ситуациях. Надо сознательно вырабатывать у себя положительные эмоции. Именно они стимулируют энергетику организма и позволяют ему нормально работать. Как только в мыслях и настроении человека начинается любого рода угнетение – это сразу же в виде угнетения и подавления отражается на физиологической работе организма в целом и каждой его клетки в отдельности. Семь заслонок и сфинктеров толстого кишечника, как клавиши рояля, начинают играть под действием эмоций #8211; пальцев. Проскочила одна негативная мысль – сократился один сфинктер в толстом кишечнике. Негативное настроение посетило – попеременно и невпопад сократились сфинктеры и вместо движения к выходу, погнали содержимое наоборот. Попали в полосу разочарования, печали – вообще все стало. Возник страх, переживание – произошел мощный спазм.

Что касается атонического запора – возникшего от слабости, то надо читать образно-волевые настрои на стимуляцию толстого кишечника и организма в целом. При спастическом запоре #8211; наоборот – вызываете у себя спокойствие и расслабление, #8211; применяя аутогенную тренировку, спокойную медитацию, просто саморасслабление.

Можно с помощью самогипноза ввести нужную программу на расслабление, стимуляцию или нормальную работу не только толстого кишечника (например регулярное опорожнение в одни и те же часы), но и всего организма в целом.

Бальнеотерапия и хирургия. Бальнеотерапия подразумевает лечение водами – внутрь и наружно, а также курортолечение. В некоторых случаях весьма полезно сменить угнетающую обстановку, встряхнуться на природе. Что касается хирургии при запорах, то она показала лишь в тех крайних случаях, когда имеются какие-то врожденные особенности или спайки после ранения, операции и без их устранения с запоры не устранить.(Из книги «Все о запорах»).

Источники: http://my-znahar.com/chto-delat-pri-rasslablenii-kishechnika.html, http://zdorovo-tak.ru/vegetables/389-dieta-pri-zaporax.html, http://malakhov.pro/lechenie-zaporov/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Чем лечить кишечную палочку в кишечнике (69)
Желчь в кишечнике как лечить (62)
Запоры после операции на кишечнике (53)
Травы при газообразовании в кишечнике (52)
Не усваиваются жиры в кишечнике (50)
Самое эффективное средство от дисбактериоза кишечника (48)

Последние публикации:

Рвота при раке 4 стадии кишечника

Рак желудка 4 стадии: прогноз, лечение Для далее...

Боли в пояснице при синдроме раздраженного кишечника

Как бороться с болевыми ощущениями при СРК Синдром далее...

Виды бактерий в кишечнике человека

Бактерии в кишечнике человека Микроорганизмы присутствуют практически на далее...

Читать по теме:

Можно ли есть после удаления полипа кишечника

Непроходимость кишечника у детей У вас есть боли и/или далее...

Свечи от спаек в кишечнике

LiveInternet LiveInternet Спайки. Лечение народными средствами. Симптомы проявления различных далее...

Постоянные расстройства кишечника что делать

Постоянный понос: причины и что делать Подобное расстройство далее...