Что лучше клизма или слабительное для очищения кишечника



Очищение кишечника без клизм

То огромное количество разнообразной пищи, которую мы без разбору предлагаем нашему организму, он часто не в состоянии переварить. Порой, даже худощавые люди чувствуют тяжесть в животе, боли и дискомфорт. Употребление слабительных препаратов и очищение кишечника клизмами не всегда целесообразно и безвредно. Но кишечник вполне реально очистить более щадящими способами, которые предполагают использование травяных сборов, соков из овощей и фруктов, употребление других натуральных продуктов для этих целей.

Очень эффективное средство, которое предполагает очищение кишечника без клизм #8212; это приготовление очистительного состава, в который входят листья сены, курага, изюм и инжир. Фрукты (по 250 гр.) и листья сены заливают крутым кипятком (300 гр.), а затем настаивают (2-3 часа). По истечении этого времени, хорошо разбухшие фрукты вместе с сенной перекручивают на мясорубке. Полученную кашеобразную массу сохраняют в холодильнике. На протяжении недельного курса лечения, каждый день (не позже 17-00) съедают по столовой ложке смеси. Действие очистительной смеси наступает через 10-12 часов, важно находиться в это время дома.

Очистить кишечник без клизм можно свежевыжатыми соками (фрешами). Соки могут быть цитрусовыми, персиковыми или яблочными. За день нужно выпить не менее 2-х литров сока. Сок пить в несколько приемов. Кроме сока можно употреблять минеральную воду без газа. Чтобы поддерживать кишечник в норме достаточно проводить очищение соками раз в месяц.

Трехдневная очистка соком из яблок – идеальное средство для очищения организма от ядов и токсинов без клизм. Начните пить сок с 8-ми утра (один стакан), через два часа выпейте еще два стакана сока, а затем выпивайте пол 1-му стакану через каждые два часа. Последний стакан – в 20-00. Важно, совсем не употреблять пищу три дня. Третьего дня в 8 часов утра вы должны выпить 2-а стакана сока, а через полчаса – 100 граммов прованского или просто очищенного подсолнечного масла, затем запить его стаканом яблочного сока, разбавленного водой. Спустя два-три часа вместе с мочой начнет выделяться песок и мелкие камни, могут выходить фосфаты и ураты в виде зеленоватой жидкости. Хорошо принять в это время теплую ванну. Вы почувствуете невероятную легкость во всем организме, очистите кишечник без клизм от завалов и шлаков. Через несколько недель очищение можно повторить. Постарайтесь после очистки не злоупотреблять жареной, острой и соленой пищей, откажитесь хоть на некоторое время от употребления спиртных напитков и кофе.

Эффективное очищение кишечника без клизм можно провести при помощи отрубей. Отруби нужно кушать в течение месяца. За день необходимо съедать всего 6 ложек отрубей (3-и раза по 2-е ложки до еды). Запивайте отруби водой без газа. Это поможет не только очистить кишечник, но значительно снизить вес.

Еще одно средство для очистки кишечника – свежие овощи. За день необходимо съесть 2 кг. овощей (капусты, моркови, перца, листьев салата, редиса, огурцов, зелени). Овощи можно употреблять свежими по отдельности, но лучше готовить салат из пяти видов овощей. Заправляют салат подсолнечным маслом и соком лимона (без соли). Из питья в рационе присутствует минеральная вода без газа и зеленый чай без сахара.

Для очищения толстого кишечника без клизм, как нельзя лучше, подходит осень. Такую очистку можно сделать с помощью овощных соков: моркови и шпината; моркови, свеклы и огурцов; одной моркови. Кроме соков важно включать в рацион продукты, богаты пищевыми волокнами.

Инжир, виноград. свекла, белокочанная капуста, сухофрукты, проросшая пшеница помогут улучшить моторику толстого кишечника. При повышенном образовании газов и вздутии живота полезно пить соки из свежей капусты. К капустному соку постепенно добавляйте морковный. Очень важно, в конечном итоге, перейти на морковный сок.

Сильное средство, которое поможет произвести очистку толстого кишечника без клизм – отвар, приготовленный из сены. Помните, что для людей страдающих язвенной болезнью желудка и детям, очищать толстый кишечник таким отваром крайне нежелательно. Для приготовления отвара ложку травы заливают кипятком, 5-7 минут кипятят и настаивают (20 минут). Отвар принимают через 2-2,5 часа после ужина. В первый день следует принять не более 1/3 стакана, чтобы понаблюдать за реакцией организма. При сильных болях в животе и многократной дефекации дозу немного уменьшают. Курс очистки 7-мь дней, очень важно в последний день принять целый стакан отвара.

При очистке кишечника нужно помнить, что к атрофии и ослаблению мышц кишечника, к большей или меньшей степени его обездвиженности привела свалка ненужных шлаков в кишечнике, угнетенная гнилостными микроорганизмами. Чтобы флора кишечника нормализовалась, а дефекация была естественной нужно вводить в рацион каши и отруби, кушать больше овощей и фруктов, не употреблять жирную и острую пищу, не пользоваться слабительными без особых причин. Это опасный путь к истощению слизистых кишечника, накоплению вредных веществ, которые убивают нормальную микрофлору кишечника, отравляют нам жизнь.

Чтобы избежать утраты густоты волос, женщины готовы практически на любые эксперименты и методы восстановления роста.

  • Потеря волос #8212; частый признак насыщенной и нервной жизни. Причем, проблема существенна для большинства женщин,

  • Витамины нужны организму для стимулирования биохимических реакций, без которых невозможно нормальное функционирование любых клеток. Включая

  • Если у вас тусклые и секущиеся волосы #8212; лечение в домашних условиях нужно начинать немедленно,

  • Выпадение волос становится проблемой, когда за день с головы осыпается более 100 волосинок. Иными словами,

    Очищение без клизм – способов много

    Услышав об очищении кишечника, многим сразу приходит на ум больница и медсестра с клизмой. Процедура неприятная, но порой необходимая. Если же вы намереваетесь провести чистку кишечника в домашних условиях, не торопитесь бежать за главным инструментом – кружкой Эсмарха. Очищение без клизм тоже возможно, причем вполне достаточное для того, чтобы после приступить, к примеру, к чистке печени. Рассмотрим самые распространенные методы чистки кишечника без клизмы.

    Очищение кишечника с помощью слабительного

    Самое простое очищение кишечника в домашних условиях без клизм можно провести с помощью слабительного. Также возможно промывание кишечника активированным углем. Это может быть препарат вроде сульфата магния (английская соль) либо сульфата натрия (карловарская соль). Хороший эффект дают отвары слабительных трав, таких как сенна, корень ревеня, кора крушины. Главная их задача – усилить перистальтику (сокращения, продвигающие содержимое к выходу) толстого кишечника и затормозить в нем всасывание воды. Как правило, слабительные препараты принимаются на ночь, чтобы усиление перистальтики пришлось на утренние часы.

    Очищение кишечника с помощью масла

    Очищение организма без клизм можно совершить с помощью вазелинового либо растительного масла. Действие масла отличается от действия слабительного – оно призвано не усилить работу кишечника, а размягчить каловые массы, чисто механически облегчив их продвижение к выходу. Такие методы чистки кишечника без клизмы рассчитаны не на одноразовое применение, а на небольшой курс длительностью до нескольких недель (в зависимости от конкретного метода). Как правило, масло пьется 1-3 раза в день перед едой по паре ложек. Из растительных масел можно использовать любое – подсолнечное, тыквенное, оливковое, кукурузное. Не только обеспечивает очищение без клизм, но и оздоравливает желудочно-кишечный тракт льняное масло.

    Очищение кишечника с помощью правильного питания

    Внесение некоторых полезных изменений в систему своего питания также можно рассматривать как очищение организма – без клизм и слабительных. Стоит ввести в рацион следующие продукты:

    • Отруби, клетчатку. Их принимают перед едой либо добавляют в готовые блюда (каши, салаты).
    • Яблоки. Устраивают разгрузочный день, в течение которых необходимо съесть около 2 кг яблок.
    • Овощи. Способствуют хорошей работе кишечника, особенно полезны сырые капуста, свекла, морковь. Не откажитесь от кабачков и болгарского перца. Можно «разгрузиться» в течение дня, питаясь только салатом, а можно взять за правило съедать салат из сырых овощей на ужин каждый день.

    Как видите, альтернатив предостаточно. Поэтому для того, чтобы провести очищение кишечника в домашних условиях без клизм, не нужно прилагать каких-то особых усилий. Все зависит от вашего желания и необходимости в очищении, сильнодействующем или мягком.

    Рекомендуем почитать по теме

    У меня в этом году вот какая напасть приключилась. Тошнило, была диарея, очень плохо себя чувствовала. Вначале думала, что отравление, но доктор порекомендовал дополнительные анализы сдать. Оказалось, что видимо на даче, от дворовых собак, паразитов подхватила. Полноценно пролечилась, а кишечнику все равно не хорошо. Вобщем, по совету доктора стала энтеросгель от этой напасти принимать. Буквально на следующий день стала себя значительно лучше чувствовать. А еще через день организм полностью в норму пришел. Вот такой мой метод.

    Я применяю Лавакол для очищения кишечника, когда у меня бывают проблемы с ним. Помогает очень хорошо. Удобно разводить: один пакетик на стакан воды, всего 15 пакетиков, выпиваешь за четыре часа и очищайся на здоровье и на вкус приятный. У меня никаких побочек не вызывает. Таких препаратов сейчас много: Фортранс, Эндофальк. Но увлекаться не стоит, позаботится надо о флоре кишечника.

    Как почистить кишечник в домашних условиях?

    А обмен веществ, как и другие важные процессы жизнедеятельности организма, регулируется в кишечнике. Именно поэтому портал для похудения «Худеем без проблем» и решил рассказать своим читательницам, как почистить кишечник. ведь своевременная очистка кишечного тракта — это не только похудение, но и здоровье.

    Как чистка кишечника способствует похудению?

    Кишечник – один из важнейших органов нашего организма, который в ответе не только за переваривание пищи, но и за здоровье и красоту человеческого тела. В кишечнике человека, в рационе которого преобладает тяжёлая и трудноусваиваемая пища, с течением времени накапливается много отходов, так называемых шлаков .

    С годами их масса может достигать 20 кг!

    Кроме того, эти отходы мешают нормальной работе кишечника, и как следствие – нарушение обмена веществ, боли в сердце, головные боли, одышка и другие проблемы со здоровьем.

    Как можно раньше задумавшись над тем, как правильно почистить кишечник, вы сможете не только контролировать свой вес, но и надолго сохраните своё здоровье, молодость и красоту. Регулярная (1-2 раза в год, не чаще) чистка кишечника будет способствовать нормальной работе желудочно-кишечного тракта, не позволит скапливаться там различным «отходам», обеспечит нормальный уровень метаболизма в организме. Следствием этого будет похудение и оздоровление.

    Однако глупо надеяться на то, что раз в год почистив кишечник, а всё остальное время употребляя вредную пищу, вы будете худеть.

    Основные способы как почистить кишечник

    Очищение кишечника в домашних условиях условно можно разделить на

    • диетическое (очищение продуктами, богатыми клетчаткой),
    • механическое (очищение при помощи клизмы),
    • фармацевтическое (очищение слабительными препаратами).

    Какой бы способ чистки кишечника вы для себя ни выбрали, знайте, что он не является самостоятельным способом похудения. А вот правильное питание плюс физическая активность в сочетании с чисткой кишечника помогут вам снизить вес.

    Диетический способ чистки кишечника

    Самый правильный и здоровый способ, как почистить кишечник в домашних условиях, – это употребление в пищу богатых клетчаткой продуктов. Это может быть как изменение рациона на 2-3 недели, так и однодневная овощная или фруктовая чистка.

    Если вы выберетё для себя на несколько недель изменить свой привычный рацион, предпочтение следует отдать следующим продуктам:

    • нежирной рыбе вместо мяса;
    • мёду вместо сахара;
    • чёрному хлебу из муки грубого помола или цельнозерновой;
    • овощам и фруктам;
    • цельнозерновым кашам;
    • чистой негазированной воде.

    Длительность – вот единственный недостаток этого способа, но в результате произойдёт естественное очищение кишечника без вредных последствий для организма.

    Хотите знать, как почистить кишечник быстрее? Hudeem-bez-problem.ru отвечает: устройте себе овощной или фруктовый день.

    Из фруктов для этого лучше всего подходят яблоки, а вот список овощей куда более длинный. Для овощного очищения кишечника как нельзя лучше подходят капуста, морковь, салат, кабачки, перец, огурцы, зелень. А вот «чиститься» репой, редисом, редькой или брюквой можно только при отсутствии противопоказаний.

    Итак, потребуется 2 кг любых овощей из списка, разделить их на 5-6 приёмов и в течение дня употребить в виде салата, заправленного любым растительным маслом (сметана или майонез под запретом!).

    Понятно, как почистить кишечник в домашних условиях овощами, но как часто это можно и нужно делать? Проводить овощное очищение кишечника полезно 1 раз в месяц.

    Очищение кишечника клизмой

    Курс механического очищения кишечника состоит из 3 процедур и проводится 1 раз в год (чтобы не допустить привыкания). Ничего сложного в том, как почистить кишечник в домашних условиях при помощи клизмы, нет.

    • В кружку Эсмарха залить 2 литра кипячёной воды (25-35 градусов) и подвесить её на высоте 1,5 метров. Наконечник от трубки смазать вазелином (растительным маслом), ввести в анус (для этого следует принять положение лёжа на левом боку с подогнутыми под живот ногами) и пустить воду.

    Очищающий эффект от подобной процедуры будет зависеть от количества вобранной в себя воды и от того, как долго вы сможете удержать её внутри себя. Чем больше и дольше, тем, соответственно, лучше.

    Фармацевтический способ чистки кишечника

    Этот способ чистки кишечника предполагает использование различного рода слабительных препаратов и сорбентов, самым популярным среди которых является активированный уголь. Поскольку у нас уже есть статья об активированном угле для похудения, то здесь мы остановимся на том, как почистить кишечник слабительными, в том числе и натуральными.

    Слабительное оказывает на кишечник тот же эффект, что и клизма. Для достижения очищающего эффекта достаточно следовать инструкции на упаковке выбранного вами препарата. Во избежание привыкания не следует злоупотреблять слабительными, подобные очищающие курсы не рекомендуется повторять чаще 1 раза в полгода.

    Если же вы хотите почистить кишечник народными средствами, предпочтение следует отдать натуральным слабительным. Лучше всего очистят кишечник касторовое масло или травяные сборы со слабительным эффектом.

    Какой бы способ, как почистить кишечник, вы для себя ни выбрали, помните: похудение будет возможно лишь в том случае, если вы не будете пренебрегать основами здорового питания и будете вести активный образ жизни.

    Автор - Татьяна Конопацкая, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

    Ещё интересное:

    Источники: http://centr-molodosti.ru/ochishhenie-kishechnika-bez-klizm.html, http://chistka-pecheni.ru/info/ochishchenie-bez-klizm, http://www.hudeem-bez-problem.ru/kak-pochistit-kishechnik.htm






    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

  • Поиск на сайте:


    Популярные материалы:

    Чем лечить кишечную палочку в кишечнике (69)
    Желчь в кишечнике как лечить (62)
    Запоры после операции на кишечнике (53)
    Травы при газообразовании в кишечнике (52)
    Не усваиваются жиры в кишечнике (50)
    Самое эффективное средство от дисбактериоза кишечника (48)

    Последние публикации:

    Как определить болит кишечник или матка

    Здравствуйте. Мне 28 лет, я на далее...

    Виды пищеварения в тонком кишечнике

    Пищеварение в тонком кишечнике Сокращения тонкой кишки далее...

    Как сделать клизму перед узи кишечника

    КАк сделать очистительную клизму кишечника перед обследованием далее...

    Читать по теме:

    Что делать если болит кишечник во время беременности

    Проблемы при беременности: что делать, если болит кишечник Боли далее...

    Лекарство от грибков в кишечнике

    Кандидоз кишечника – заболевание с серьезными последствиями Кандидоз кишечника далее...

    Воспаление нижних отделов кишечника симптомы

    Симптомы воспаления толстого кишечника и лечение заболевания Желудочно-кишечный далее...