Воспаление кишечника синдром раздраженного кишечника



Медицинские специалисты соглашаются, что наши общие рекомендации и программа Whole30 являются безопасными, здоровыми и эффективными для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника и воспалительными заболеваниями кишечника, а также схожими расстройствами пищеварения.

Но несмотря на это, если у вас серьезное нарушение пищеварения, советуем вам придется придерживаться определенного порядка, соответствующего вашему типу воспаления.

Кроме того, люди, страдающие воспалительными заболеваниями кишечника (болезнь Крона или язвенный колит), также должны следовать нашему протоколу, и особенно это касается яиц и пасленовых. Только после того, как вы заметили облегчение симптомов (а в идеале, после улучшения лабораторных показателей), мы рекомендуем вводить в рацион сначала яйца и уже потом пасленовые.

Овощи. Ешьте достаточное количество овощей, богатых клетчаткой, но только прошедших кулинарную обработку — в этом случае снижается вероятность появления проблем. Нарезайте их для более тщательного приготовления маленькими кусочками, добавляйте в суп или в тушеное блюдо.

Фрукты. Будьте с ними осторожны, поскольку есть прямая связь между нарушением усвоения фруктозы и развитием синдрома раздраженного кишечника. Снимайте с фруктов кожуру. Старайтесь не есть те, с которых счищать ее не надо (виноград, вишня). Не ешьте недозрелые фрукты. Избегайте фруктов с семенами (например ягоды). Многие люди, страдающие воспалительными заболеваниями кишечника, сообщают об усилении болезненных симптомов после употребления в пищу цитрусовых. Поэтому мы не рекомендуем их употреблять. Сухофрукты и фруктовые соки содержат слишком много сахара для тех, кто страдает нарушениями пищеварения.

Орехи и семена. Избегайте орехов и семян. Они могут вызывать серьезное воспаление в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) ввиду своей физической структуры (могут «царапать» слизистую оболочку кишечника, вызывая дискомфорт при наличии воспаления). Это ограничение касается и орехового масла.

Кофе. Избегайте кофе — это мощный раздражитель ЖКТ. Даже кофе без кофеина может вызывать спазмы в животе и диарею у пациентов с синдромом раздраженного кишечника и воспалительными его заболеваниями. Кофе с кофеином представляет собой двойную опасность, ведь кофеин ускоряет в организме работу всех систем (включая толстый кишечник), что может привести к диарее, а затем к запору. Кроме того, кофе может повышать кислотность в желудке, что нередко приводит к воспалению ЖКТ.

Вода. На протяжении дня нужно пить очень много воды, но нельзя запивать ею пищу — это вредит пищеварению, разбавляя в желудке соляную кислоту и ферменты.

Рыбий жир. Употребляйте в пищу только высококачественный рыбий жир. Добавление в пищу рыбьего жира, содержащего омега-3 жирные кислоты, представляет собой дополнительное или альтернативное лечение воспалительных заболеваний кишечника.

Помните, что проблемы вашего пищеварения могут усугубиться, прежде чем наступит улучшение. Но по мере того как ваш ЖКТ начнет исцеляться, слизистая оболочка кишечника будет восстанавливаться, нездоровые кишечные бактерии начнут отмирать, а здоровые бактерии — разрастаться. Это может привести к газообразованию, вздутию, диарее или запору. При таких состояниях, как синдром раздраженного кишечника и воспаление кишечника, проблемы с пищеварением могут продолжаться в течение трех-шести месяцев после радикальных диетологических перемен, но это необходимый первый шаг для восстановления нормальной и здоровой целостности кишечника.

Дополнительные факторы. Есть и другие группы продуктов, которые могут вызывать воспаление или нарушение пищеварения, — например FODMAP, продукты питания с высоким содержанием оксалатов или гистамина. Если вы следовали программе Whole30 и нашим рекомендациям на протяжении шестидесяти или девяноста дней, но продолжаете испытывать симптомы нарушения пищеварения или аутоиммунных заболеваний, обратитесь к квалифицированному диетологу или специалисту в сфере функциональных расстройств.

Помочь вам выявить потенциально «здоровую» пищу, которая вызывает у вашего организма неприятные симптомы, поможет дневник питания. Записывайте на протяжении недели все продукты, которые употребляете в пищу, и серьезность и тип симптомов, которые испытываете после их употребления, — так вы сможете выявить корень своих проблем.

Даллас и Мелисса Хартвиг. Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто. - М. Манн, Иванов и Фербер, .
Публикуется с разрешения издательства.

Болит кишечник – опасный симптом - Лечение

Главное определить точную причину боли в кишечнике. Для этого врач проведет определенные обследования. Если боль в кишечнике сопровождается жаром, потерей веса, болевыми приступами в ночное время суток, необходимо сообщить об этом врачу. Такая же ситуация и при слизистых и кровяных выделениях в каловых массах, так как синдром раздраженного кишечника не сопровождается такими признаками.

Несмотря на существование многочисленных способов лечения, некоторые из них не эффективны без соответствующего питания. Врач назначает препараты для лечения симптомов синдрома раздраженного кишечника. Для сократительных движений толстого кишечника обычно выписывают спазмолитики.

Во время приступов, если они сопровождаются запором, рекомендуется принимать клейкие вещества (семена, зерна, водоросли). Откажитесь от крушины или сены, они оказывают раздражающее воздействие на стенки кишечника.

Если у вас наблюдаются приступы диареи, врач назначает антидиарейные препараты, после того как убедится, что речь идет о ложной диарее. Кишечные препараты, поглощающие газ, на основе угля или симетикона, дают хорошие результаты.

Физическая активность (ходьба, велосипед, йога) также очень полезна для нормального функционирования пищеварения. Гимнастика укрепляет брюшные мышцы и уменьшает синдром раздраженного кишечника. Кстати, спортсмены крайне редко страдают данными заболеваниями.

Для внутреннего очищения существует система Clean Inside. Данная система содержит в большом количестве растворимые и нерастворимые волокна, которые играют определенную роль в поддержании кишечника в хорошем состоянии. Это одно из самых эффективных и надежных решений для лечения запора. Благодаря его составляющим компонентам, удается полностью очистить кишечник от скопившихся каловых масс и соответственно паразитов. В большинстве случаев наблюдается облегчение, и даже исчезновение симптомов. Данная очищающая система – прекрасное профилактическое средство, которое защищает от многочисленных заболеваний. Помимо растворимых и нерастворимых волокон, содержатся экстракты лекарственных растений. Используя эту систему, вы можете предотвратить образование новых запоров. Существуют и другие причины для применения Clean Inside:

  • она поддерживает естественный процесс опорожнения;
  • приносит облегчение запора и геморроя;
  • обеспечивает чувство сытости, что позволяет уменьшить количество потребляемой пищи;
  • система способствует снижению веса;
  • защищает слизистую мембрану раздраженного кишечника, вызванного токсичными и канцерогенными веществами.
  • она снижает риск колоректорального рака, воспаления кишечника и образования дивертикул.

Так как каждый человек уникален, препараты и способы лечения для каждого свои.

Воспаление кишечника – это термин, который имеет отношение к двум заболеваниям кишечника: болезнь Крона и неспецифический язвенный колит. Данные заболевания разделяют несколько характеристик, но отличаются значительным образом по двум аспектам: сегмент пораженной трубки и степень воспаления.

Неспецифический язвенный колит поражает только кишечник, начинаясь всегда с анального отверстия и продвигаясь вверх. В некоторых случаях может быть полностью поражен толстый кишечник.

При заболевании Крона воспаление может проявляться на многочисленных участках или поражать одну большую зону. Заболевание возникает в любой части пищеварительной трубки, затрагивая чаще всего последнюю часть тонкой кишки (подвздошная кишка).

Что касается степени воспаления, при язвенном колите воспаление поражает только внутреннюю слизистую, в то время как в случае болезни Корна воспаление может приникать через всю толщину стенки кишечника: слизистую, мышцы и даже иногда тонкий наружный слой желудочно-кишечного тракта (серозный).

Воспалительный процесс приводит к расширению кровеносных сосудов и сопровождается увеличением температуры, экссудацией жидкости в ткани, воспалительной инфильтрацией клеток и изъязвлением слизистых оболочек.

Воспаление может быть следствием инфекционных агентов, таких как бактерии, грибы или даже вирусы. Оно может возникать вследствие воздействия химических продуктов, ожога, повреждений, и так далее. Среди прочих причин можно назвать взаимодействие с окружающими факторами, кишечными бактериями, расстройством иммунной системы и генетической предрасположенностью.

Воспалительное заболевание кишечника устанавливается в любом возрасте, высокий уровень заболеваемости наблюдается среди молодых людей и лиц в возрасте от 40 до 50 лет.

Синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника

Медицинские специалисты соглашаются, что наши общие рекомендации и программа Whole30 являются безопасными, здоровыми и эффективными для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника и воспалительными заболеваниями кишечника, а также схожими расстройствами пищеварения. Но несмотря на это, если у вас серьезное нарушение пищеварения, вам придется придерживаться определенного порядка, соответствующего вашему типу воспаления.

Кроме того, люди, страдающие воспалительными заболеваниями кишечника (болезнь Крона или язвенный колит), также должны следовать нашему протоколу, и особенно это касается яиц и пасленовых. Только после того, как вы заметили облегчение симптомов (а в идеале, после улучшения лабораторных показателей), мы рекомендуем вводить в рацион сначала яйца и уже потом пасленовые.

Овощи. Ешьте достаточное количество овощей, богатых клетчаткой, но только прошедших кулинарную обработку – в этом случае снижается вероятность появления проблем. Нарезайте их для более тщательного приготовления маленькими кусочками, добавляйте в суп или в тушеное блюдо.

Фрукты. Будьте с ними осторожны, поскольку есть прямая связь между нарушением усвоения фруктозы и развитием синдрома раздраженного кишечника. Снимайте с фруктов кожуру. Старайтесь не есть те, с которых счищать ее не надо (виноград, вишня). Не ешьте недозрелые фрукты. Избегайте фруктов с семенами (например ягоды). Многие люди, страдающие воспалительными заболеваниями кишечника, сообщают об усилении болезненных симптомов после употребления в пищу цитрусовых. Поэтому мы не рекомендуем их употреблять. Сухофрукты и фруктовые соки содержат слишком много сахара для тех, кто страдает нарушениями пищеварения.

Орехи и семена. Избегайте орехов и семян. Они могут вызывать серьезное воспаление в желудочно#8209;кишечном тракте (ЖКТ) ввиду своей физической структуры (могут «царапать» слизистую оболочку кишечника, вызывая дискомфорт при наличии воспаления). Это ограничение касается и орехового масла.

Кофе. Избегайте кофе – это мощный раздражитель ЖКТ. Даже кофе без кофеина может вызывать спазмы в животе и диарею у пациентов с синдромом раздраженного кишечника и воспалительными его заболеваниями. Кофе с кофеином представляет собой двойную опасность, ведь кофеин ускоряет в организме работу всех систем (включая толстый кишечник), что может привести к диарее, а затем к запору. Кроме того, кофе может повышать кислотность в желудке, что нередко приводит к воспалению ЖКТ.

Вода. На протяжении дня нужно пить очень много воды, но нельзя запивать ею пищу – это вредит пищеварению, разбавляя в желудке соляную кислоту и ферменты.

Рыбий жир. Употребляйте в пищу только высококачественный рыбий жир (см. в главе 22 более подробную информацию). Добавление в пищу рыбьего жира, содержащего омега#8209;3 жирные кислоты, представляет собой дополнительное или альтернативное лечение воспалительных заболеваний кишечника.

Помните, что проблемы вашего пищеварения могут усугубиться, прежде чем наступит улучшение. Но по мере того как ваш ЖКТ начнет исцеляться, слизистая оболочка кишечника будет восстанавливаться, нездоровые кишечные бактерии начнут отмирать, а здоровые бактерии – разрастаться. Это может привести к газообразованию, вздутию, диарее или запору. При таких состояниях, как синдром раздраженного кишечника и воспаление кишечника, проблемы с пищеварением могут продолжаться в течение трех#8209;шести месяцев после радикальных диетологических перемен, но это необходимый первый шаг для восстановления нормальной и здоровой целостности кишечника.

mydocx.ru - - year. (0.006 sec.)

Источники: http://reabilitaciya.org/pitanie/590-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-i-vospalitelnye-zabolevaniya-kishechnika-rezhim-pitaniya.html, http://www.womenhealthnet.ru/gastro/9125/page-2.html, http://mydocx.ru/5-109664.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Восстановление после удаления полипов кишечника (5)
Слизь из кишечника при беременности (3)
Чем лечить кишечник после химиотерапии (3)
Газы в кишечнике по утрам (3)
Молочные продукты восстанавливающие микрофлору кишечника (3)
Препараты от метеоризма выгоняющие воздух с кишечника (3)

Последние публикации:

Симптомы злокачественного полипа в кишечнике

Злокачественный полип Полипы – это эпителиальные разрастания, локализованные далее...

Общий анализ крови рак кишечника

Анализ крови на рак: виды, предназначение На сегодняшний далее...

Как справиться с расстройством кишечника

Как справиться с кишечными расстройствами Примерно у далее...

Читать по теме:

Рецепты диетических блюд для кишечника

Диетический стол при заболеваниях кишечника №4 Диетический стол №4 далее...

Слабительные масла для очищения кишечника

Очищение кишечника касторовым маслом Одним из самых лучших далее...

Какие анализы сдают при заболеваниях кишечника

Какие анализы сдавать при болях в животе у далее...