Лечение раздраженного кишечника народными средствами



Синдром раздраженного кишечника: лечение народными средствами

Синдром раздраженного кишечника — достаточно распространенное заболевание, но о нем не любят говорить. Когда я сам столкнулся с ним, то понял, насколько оно коварно. Это тебе не просто расстройство желудка или мучительный запор, а и то и другое попеременно, да еще колики в животе и повышенное газообразование. Просто букет экзотический !

Лекарства я не признаю, поэтому для лечения синдрома раздраженного кишечника решил применять народные средства и по рекомендации опытного травника подобрал специальный оздоровительный курс. Применял отвары травы вяжущего, обволакивающего и нейтрализующего кислоты действия (зверобой, ромашка, мяты перечной, ольховых шишек, ягод черники и черемухи). Да еще взял за правило каждое утро делать гимнастику для своего своенравного брюшка. Через несколько недель произошли заметные позитивные изменения: кишечник стал реже и не слишком сильно урчать, ситуация со стулом приобрела более упорядоченный вид. Заниматься надо утром до завтрака. И еще пару раз надо повторить комплекс в течение дня, но на голодный желудок.

1. Лягте на спину. Колени согнуты, ступни стоят на полу. Сцепите руки за головой и приподнимите грудь таким образом, чтобы лопатки чуть-чуть оторвались от пола (но не напрягайте слишком шею). В этом положении удержитесь 7-10 секунд, дыша глубоко. Затем вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите несколько раз.

2. Станьте, ноги врозь. Колени слегка согнуты, руки находятся спереди на бедрах. Вдохните, втянув живот. Задержите дыхание и в этом состоянии (не выдыхая) попеременно выпячивайте и втягивайте живот, пока вам хватит сил удерживать воздух. Выдохните. Вдохните и повторите упражнение несколько раз. Старайтесь сделать как минимум 10 движений на одном вдохе.

3. Вернитесь в положение лежа на спине. Ноги вытянуты, расслаблены. Положите руки на солнечное сплетение, кончики пальцев при этом должны слегка соприкасаться. Медленно вдохните через нос, полностью наполняя легкие и ощущая, как кишечник раздувается и поднимается вверх. Выдержите паузу (сосчитайте до 5), затем медленно выдохните через нос, ощущая, как кишечник опускается и прижимается к позвоночнику. Повторите упражнение несколько раз.

4. Правой рукой погладьте свой животик — сделайте круговые движения по часовой стрелке. Начинать движения надо вокруг пупка, постепенно расширять круги до периферии области живота, затем постепенно суживать круги и заканчивать в области пупка.

5. Это упражнение выполняется тоже лежа на спине. Выпрямите ноги и не спеша поднимайте их вверх. Надо сказать, что подни мать ноги в быстром темпе и на большую высоту от пола значительно легче, чем на небольшую и в медленном темпе. Но зато мышцы брюшного пресса получают очень значительную нагрузку. А это полезно для кишечника.

6. Для тех, кто помоложе и достаточно гибок, есть еще одно дополнение — упражнение березка , когда из положения лежа надо ноги поднять вертикально вверх и, подперев руками поясницу, продержаться секунд 15-30.

Но все другие простенькие упражнения я выполнял достаточно легко. Лечением синдрома раздраженного кишечника доволен. И поэтому с уверенностью пишу вам: эти упражнения могут образумить капризный кишечник. Надеюсь, мой опыт кому-нибудь пригодится.

Популярные ссылки

  • Геморрой - лечение народными средствами
Схожие по тематике статьи

Народное средство лечения артрита

Мы с сестрой решили поделиться своим рецептом, который очень нам помог — избавил от артрита. У меня этот недуг был связан с работой — я тридцать лет проработала на химическом производстве, где постоянно приходилось иметь

Как избавиться от боли в ногах

С 25 лет у меня начали появляться боли в ногах, а именно болели стопы. О том, что делать при таких болях однажды в гостях я услышала от мужчины, который вот уже на протяжении ряда лет оздоравливает себя при помощи босохождения. Рассказывал.

Что делать, если болят суставы

Артрит, то есть воспаление суставов, — болезнь весьма распространенная. Наиболее частая причина его возникновения — попадание в суставы стрептококковой инфекции. Нередко это хроническое воспаление является следствием разных инфекционных

Как приготовить безалкогольный пунш. рецепт читателей

Слово пунш прочно ассоциировалось у меня с Англией — ведь, как известно, там это один из самых популярных народных горячих напитков, который не даст вам расхвораться, если вы продрогли в непогоду или устали. Тут ко мне погостить.

Капуста от геморроя. опыт читателей

Я — молодая мама, и моей дочурке уже 3,5 года. Конечно же, она требует много сил и забот, но я не жалуюсь. Это такое счастье, когда тебя встречают сияющие глаза дочери, когда она мчится тебе навстречу, едва только переступишь порог дома.

Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

У женщин синдром раздраженного кишечника появляется в несколько раз чаще мужчин. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами и методами можно с успехом применять на фоне медикаментозной терапии.

Синдром раздраженного кишечника – это расстройство пищеварительной системы, которое возникает вследствие нарушения мышечной моторики в стенке толстой кишки человека. Из-за этого пища, поступившая в кишечник, не может нормально по нему передвигаться, и это приводит к неприятным последствиям в виде регулярных запоров, поносов и неприятных болевых ощущений. Иногда синдром раздраженного кишечника провоцирует боли в спине и бедрах, болезненные менструации, боли во время полового акта, а также частые позывы к мочеиспусканию, которые могут быть ложными.

Такой способ лечения очень прост, к тому же дешевый и вкусный. Перечная мята способствует расслаблению мышц стенок кишечника. Рецепт 2. Расслабить мускулатуру кишечника и уменьшить воспалительный процесс помогает настой из диоскореи, ромашки, мяты перечной, алтея лекарственного и канадского желтокорня. При этом заболевании, помимо нарушения функционирования кишечника, происходит также и нарушение дефекации.

Синдром раздраженного кишечника считается самым распространенным диагнозом, с которым приходится сталкиваться гастроэнтерологам. Это приводит к нарушениям моторики кишечника и излишней чувствительности его внутренней оболочки к любым неблагоприятным воздействиям.

Симптомы раздраженного кишечника обычно появляются после еды и имеют приступообразный характер. Признаки раздражения кишечника могут появиться сразу после еды, либо в стрессовой ситуации. Назначают для того, чтобы исключить такие серьезные заболевания, как непроходимость кишечника, каловые камни, воспаление аппендицита или онкологические заболевания.

Если СРК протекает с диареей, продукты, входящие в ежедневное меню должны уменьшать перистальтику кишечника. Перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и лечащим врачом и избегать факторов, провоцирующих возникновение синдрома.

Необходимо отказаться от продуктов, вызывающих раздражение кишечника, употреблять цельнозерновой хлеб, молочные продукты с бифидобактериями, пить до полутора литров жидкости ежедневно.

Еще несколько полезных советов для лечения синдрома раздраженного кишечника:

Долгое время страдала от проблем с кишечником. Согласно определению рабочего комитета ВОЗ, синдром раздраженного кишечника – функциональное расстройство, характеризующееся сочетанием боли с нарушениями кишечных функций. Распространенность этого синдрома среди населения планеты составляет от 14 до 48 %. Недугу больше всего подвержены городские жители.

Заболевание было выявлено еще в 19 веке, а в 1892 году состояние, характеризующее этот синдром, стали называть слизистым колитом. Потом его стали именовать спастическим колитом, затем — неврозом кишечника. Основное отличие синдрома от множества других болезней кишечника – отсутствие субстрата.

Необходимо сказать, что каких-то рамок, которые характеризовали бы здоровый кишечник, нет. Нормальным, например, считается количество дефекаций от трех раз в сутки до трех раз в неделю. Синдром не относится к ряду опасных для жизни состояний, но без надлежащего лечения это расстройство способно серьезно снизить качество жизни пациента.

Принято считать, что недуг появляется в результате нарушений работы кишечника, но одним из главных факторов все же считается расстройство нервной системы. Если говорить языком профессионалов, синдром раздраженного толстого кишечника — психосоматическое состояние. Чаще всего синдром возникает из-за подавления негативных эмоций, которые увеличивают нервную возбудимость и, как следствие, обнаруживаются признаками заболевания.

На самом деле стрессовые состояния оказались в списке совсем недавно, хотя теперь считают, что именно они провоцируют синдром. Неоднократно отмечалось, что самые тяжелые формы синдрома появлялись у людей, которые пережили клиническую смерть, сексуальное или физическое насилие.

Вследствие этих изменений мозг получает мощные импульсы, что непременно сказывается на работе кишечника в целом. Как результат — боли в животе, вздутие, диарея или запоры. Ряд людей с синдромом раздраженного кишечника отмечают усиление болевых ощущений, учащение поносов или появление запоров.

К примеру, синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся диареей, нередко сменяется запором и наоборот. При синдроме раздраженного кишечника жалобы, конечно, тоже есть, но нет субстрата. Рецепт 1. Мята перечная, которая широко применяется в народной медицине для лечения синдрома раздраженного кишечника, помогает расслабить мышечную стенку и облегчить болевой синдром при вздутии. Синдром раздраженного кишечника относится к функциональным расстройствам, протекающим с абдоминальными болями.

Еще по этой теме:

Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

СКР – это функциональное нарушение функции толстой кишки при отсутствии каких-либо органических причин, вызванное стрессом или перенапряжением.

Синдром раздраженного кишечника – это относительно новый термин в медицине. Заболевание имеет яркую симптоматику: вздутие живота, запоры или диареи, наблюдаются боли в левой части грудной клетки, возможны тошнота и колики в животе. Лечение этого недуга народными средствами желательно только в комплексе с лекарственными препаратами, назначенными специалистом по факту выявления заболевания. Целью лечения при СКР подразумевается воздействие на психологическую сферу человека, поправка нарушений кишечной функции, снятие болевого синдрома.

Народные средства при СКР с запорами

Если синдром раздраженного кишечника сопровождают запоры, то помочь могут сок алоэ или подорожник. А также не стоит забывать об обыкновенной льнянке, настой из которой готовится так: две столовые ложки травы залить стаканом кипятка, дать настояться два-три часа и принимать по 10-20 миллиграммов до пяти раз в день, а также четверть стакана перед сном.

Стресс, который зачастую и вызывает СКР, можно прекрасно снимать, принимая ванну с маслами мяты, можжевельника и герани. При беременности эфирное масло можжевельника нужно исключить.

Народные средства при СКР с диареей и метеоризмом

Если при симптоме раздраженного кишечника параллельно развивается метеоризм и диарея, то в процессе лечения стоит использовать смеси трав: побега хвоща полевого, травы тысячелистника и горькой полыни. Для настойки необходимо десять граммов полыни и по двадцать граммов хвоща и тысячелистника. Данную смесь залить стаканом кипятка, оставить на 1-2 часа. Принимать нужно по полстакана теплого настоя во время приема пищи, но не мене трех раз в день.

Диарея лечится смесью масел мяты перечной, сандала, миндаля, герани и чайного дерева. Этими маслами натирают живот и поясницу, массируя их.

Настойка укропа наладит процесс пищеварения и обмен веществ. Настой пьют по полстакана три раза на день перед принятием пищи.

Метеоризм можно успокоить чаем из перечной мяты. Воспалительный процесс в кишечнике прекрасно снимает настой из смеси трав – мяты, ромашки, алтея, диоскореи и гидрастиса. Такое лекарство нужно пить три-четыре раза в день.

Также от метеоризма легко избавят имбирь и мята, которые нужно добавлять по половине чайной ложки в любой из вышеописанных настоев.

Так как СКР связан с нарушениями эмоционального состояния, помогут травы с релаксирующим воздействием, такие как корень валерианы, сушеницы и пустырника. Принимаются 4 раза в день по 2 ст. л. до еды.

Но стоит помнить, если болезнь продолжает прогрессировать, не воспринимая воздействия травяных настоек, или появился черный стул с характерным запахом, нужно срочно обратиться за помощью к специалисту. Сильное расстройство желудка (жидкий пенистый стул) или многодневный запор тоже требуют немедленного лечения.

Источники: http://kraszdrav.su/bud-zdorov/narodnye-retsepty/srk/, http://nenavigator.ru/lechenie-sindroma-razdrazhennogo-kishe/, http://topwomans.ru/narodnye-sredstva/72-lechenie-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika-narodnymi-sredstvami






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Чем лечить кишечную палочку в кишечнике (29)
Кот после операции на кишечнике (15)
Недостаток ферментов в тонком кишечнике (15)
Чем полезен киви для кишечника (13)
Запоры после операции на кишечнике (13)
Свечи при воспалении кишечника название (13)

Последние публикации:

Заболевания печени желчевыводящих путей и кишечника

Болезни печени и желчевыводящих путей: причины, далее...

Опухоль кишечника доброкачественная или злокачественная

Опухоль прямой кишки. Симптомы и отличительные далее...

Слизь после операции на кишечнике

Выделение слизи при дефекации как симптом различных далее...

Читать по теме:

Таблетки для очищения кишечника от шлаков и

Лекарства для очистки организма Человек, почувствовав даже легкое далее...

Мрт тонкого кишечника с контрастом

КТ энтерография тонкого кишечника Использование компьютерной томографии для далее...

Проблемы с кишечником частый стул

Проблемы с кишечником, стулом, пищеварением Спрашивает: Максим, Самара Хронические далее...