При расстройстве кишечника можно ли есть бананы



Можно ли бананы при поносе?

Опубликовано: 04 дек в 14:51

Когда возникает диарея, планы человека существенно меняются из-за связанных с ней частых проявлений жидкого стула. Так как появление её происходит из-за нарушений работы ЖКТ, то требуется корректировка рациона питания. Многие продукты, овощи и фрукты оказываются под строжайшим запретом на весь период заболевания. Только в этот список не включаются бананы. При поносе можно употреблять именно их в необработанном виде.

Употребление данных плодов при появлении жидкого стула очень полезно, ведь они содержат в себе большое количество калия, который сильнее других микроэлементов теряется организмом во время дисфункционирования кишечника. На вопрос пациентов о том, можно ли банан при поносе ежедневно, ответ специалистов будет положительным, так как они содержат большое количество пектина, абсорбирующего лишнюю влагу из пищеварительных органов, и не раздражают кишечник.

Также среди полезных свойств банана следует отметить и то, что в нём помимо необходимых ослабленному поносом организму питательных веществ содержится большое количество растворимой клетчатки. Благодаря этому бананы при диарее способствуют скорейшему восстановлению нормального состояния пострадавшего кишечника. Инулин же, также находящийся в этих плодах, является пребиотическим веществом. Именно он помогает ускорить в ЖКТ рост полезной микрофлоры.

Для профилактики и лечения панкреатита наши читатели советуют Желудочный чай. Это уникальное средство изготовлено на основе самых редких и мощных лечебных трав, полезных для пищеварения. Желудочный чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения. Читать далее

Но следует помнить, что банан при поносе можно давать детям только с 3 лет, так как такая еда неспособна качественно перевариться несовершенной пищеварительной системой ребёнка до этого возраста. Также не следует увлекаться ими тем, кто страдает от аллергии или избыточного веса.

Как помогают бананы при расстройстве желудка?

Эти фрукты содержат особые вещества, которые способствуют быстрейшему излечению от поноса, а также и от некоторых заболеваний ЖКТ, сопровождаемых им. Кроме этого, они великолепно обогащают организм калием, недостаток которого провоцирует развитие симптомов обезвоживания, аритмию и нарушения в работе сердца. Употреблять бананы при расстройстве желудка следует и после того, как симптомы диареи прошли. Они обогатят организм микроэлементами, потерянными во время поноса. Кроме того, данный плод способствует быстрому утолению голода, что позволяет облегчить работу воспалённого кишечника и положительно скажется на общем состоянии организма человека. Но всё вышесказанное относится только лишь к недозревшим бананам, которые и следует употреблять при поносе. Спелые же плоды, наоборот, являются природным слабительным средством.

Недозревшие фрукты содержат в себе крахмал в большом количестве, а он длительное время усваивается пищеварительными органами. Также в них присутствует дубильная кислота – основная причина крепящих качеств. Данное вещество, входящее в состав бананов, имеет свойство сжимать ткани. Из-за этого задерживается опорожнение кишечника и останавливается понос. Но при чрезмерном употреблении их малышами или людьми преклонного возраста чревато тем, что на смену диарее может прийти запор. Поэтому есть их данным возрастным категориям пациентов следует в ограниченном количестве. Именно для них существует специальный рецепт приготовления зелёных бананов, когда даже небольшое количество этого фрукта поспособствует быстрейшему восстановлению организма и прекращению поноса, особенно ценным это средство является во время дизентерии. Для приготовления его недозревший фрукт разминают в пюреобразное состояние с небольшим количеством соли до полного её растворения. Употребляется это средство маленькими порциями в течение всего дня. Также рекомендуется добавлять их в приготовленную рисовую кашу.

Вам все еще кажется, что вылечить панкреатит тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с панкреатитом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь поджелудочная - очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, слабость, головокружение, вздутие, тошнота, нарушение стула. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ирины Кравцовой. как она избавилась от панкреатита навсегда.

Бананы: полезные свойства и противопоказания.

Наверно, все помнят веселую песенку об острове Чунга-Чанга, о счастье есть кокосы и бананы? А вот что же в них такого, в бананах? И вообще, что это за плоды? Давайте разберемся!

Бананы – плоды вовсе не пальмы, а многолетней травы, относящейся к семейству Банановых. Эта «травка», достигающая в высоту 4 метров, дает плоды, собранные в огромные полутораметровые грозди. Культивируются бананы с глубокой древности. Родина их – Юго-Восточная Азия. В настоящее время по выращиванию бананов лидируют страны Южной Америки.

Существует много сортов бананов, но употребляемые в пищу делятся на две основные группы: десертные – это те, что попадают к нам, и плантайны. Бананы, относящиеся ко второй группе, жесткие и несладкие. Они идут на приготовление пищи и на корм скоту.

Действительно, тем, кто регулярно есть бананы, свойственно хорошее, радостное настроением. И это не случайно.

Бананы могут реально улучшать настроение, так как в них есть некое вещество, именуемое триптофаном. Триптофан в организме человека участвует в образовании серотонина, а серотонин – это не просто химическое соединение. Это то, что называют гормоном радости. Вообще-то он, скорее, нейромедиатор, то есть вещество, обеспечивающее передачу импульсов между клетками нервной системы. Доказано, что при его дефиците развивается депрессия. И наоборот, чем его больше, тем прекрасней кажется человеку окружающий мир.

«Гормоном радости» не исчерпываются удивительные полезные свойства бананов. В них есть еще много чего! Например, калий. Этот химический элемент необходим для нормальной работы сердца и скелетной мускулатуры. Особенно высока потребность в нем у больных с сердечной и почечной патологией. Те, кто принимает мочегонные препараты, бывают вынуждены восполнять потерю калия, глотая его в таблетках. Но не приятнее ли съесть пару - тройку бананов? В них на каждые 100 г приходится около 350 мг калия. Для фруктов это очень высокая концентрация.

Кстати, калий способен еще и успокаивать нервную систему. Если вы устали от нагрузок и стрессов, бананы помогут сохранить душевное равновесие.

Магний, фосфор, кальций и натрий, которых в бананах тоже много, участвуют в водно-солевом обмене, в обеспечении нормального сердечного ритма, в работе нервной и мышечной систем. Восполнить их уровень прекрасно помогут бананы.

А еще бананы богаты микроэлементами. В них есть железо, цинк и медь, необходимые как для нормального кроветворения, так и правильного функционирования различных систем организма. Поэтому при анемии (малокровии) бананы дают ощутимую пользу.

Ну, и, конечно, витамины. В бананах их – предостаточно. Это B1, B12, B6 и B2, PP, C, A, E. Они отвечают за обмен веществ, за рост и развитие, состояние слизистых оболочек и кожи, кроветворение, состояние нервной системы, зрение, репродуктивные процессы, обезвреживание свободных радикалов и еще многое, многое другое.

Но можно ли сказать, что бананы дают человеку все необходимое? Увы, нет! Нет в мире совершенства, и бананы – не исключение! Оказывается, в них очень мало белка и еще меньше жиров. Поэтому питаться одними бананами не стоит. В Африке безбелковая диета часто бывает причиной серьезных заболеваний у детей. Но нам это вряд ли грозит.

Зато в бананах предостаточно углеводов, и это делает их калорийным продуктом. В 100 г бананов содержится 96 килокалорий. Причем углеводы, входящие в них, относятся к легкоусвояемым моно- и дисахаридам. Они быстро поступают в кровь, поэтому страдающим сахарным диабетом есть бананы надо в небольшом количестве, не более половинки банана в день.

Мякоть бананов полезна при заболеваниях желудка, при хронических колитах и заболеваниях прямой кишки. Она обволакивает их слизистую и способствует более быстрому заживлению язв, уменьшает болевой синдром.

Бананы – полезный продукт питания. Они хорошо подойдут для людей любого возраста. На них практически никогда не бывает аллергии, их можно смело давать детям, склонным к аллергическим реакциям. При расстройстве кишечника у детей рекомендуют диету с включением бананов. Они хороши при заболеваниях печени, запорах и изжоге.

Бананы хороши не только в сыром виде. Их используют для приготовления различных десертных блюд. А сок бананов показан больным с гиперацидным гастритом.

Противопоказания к употреблению бананов

Однако у них есть и противопоказания. Кроме больных диабетом, они противопоказаны людям, склонным к ожирению. Легкоусвояемые углеводы бананов будут способствовать еще большему нарастанию веса.

Употребление в пищу незрелых бананов может усилить газообразование. Это происходит из-за того, что крахмал, входящий в них, не расщепляется в тонком кишечнике. Не стоит сочетать бананы с другими продуктами, усиливающими брожение. Например, с виноградом, молоком или капустой.

Поделитесь с друзьями:

Полезные свойства бананов

Бананы – питательный и богатый ценными веществами фрукт. В нем содержатся пектины, природные сахара, железо, фосфор, кальций, калий, магний, другие минеральные вещества. Также в спелых бананах много витамина C, легкоусвояемых углеводов.

Чем полезны бананы?

О пользе банана хорошо говорит тот факт, что во многих странах он является основным продуктом питания. Этот фрукт вполне способен насытить организм необходимым количеством ряда полезных веществ и запасом энергии.

Допамин, серотомин и другие катехоламины, содержащиеся в банановой мякоти, устраняют воспалительные процессы в желудке, кишечнике, ротовой полости. Бананы способствуют нормализации пищеварительных процессов, снижают кислотность желудочного сока. Все это действует успокаивающе на слизистую оболочку.

Одно из наибольших достоинств банана – это высокое содержание калия и магния. Они необходимы каждый день и детям, и взрослым. Достаточно съесть два банана в день, чтобы полностью покрыть потребность организма в калии и практически полностью – в магнии. Это позволяет поддерживать нормальное функционирование мышц, сердца, зубов, костей, печени. При умственной и физической работе, тренировках калий особенно необходим организму. Для спортсменов, которые испытывают значительные нагрузки на сердце и мышцы, бананы просто необходимы.

Банан – это высокоэнергетичный фрукт. Они позволяют быстро получить большое количество сахаров, которые необходимы при нагрузках. Тем не менее, ощущения насыщенности бананы не придают. Сытым себя можно ощущать лишь небольшое время после их употребления. Из-за высокой калорийности налегать на бананы не рекомендуется тем людям, которые стремятся избавиться от лишнего веса.

Очень важны бананы в детском питании. Их легкоусвояемость, богатый химический состав и гипоаллергенность позволяет включать бананы в рацион даже маленьких детей. С осторожностью нужно давать бананы детям в возрасте до 3-х лет, поскольку для них существует повышенный риск аллергии.

Бананы укрепляют волосы, костную ткань, омолаживают кожу. Из этих фруктов часто делают различные маски для лица. Косметологи подтверждают, что кислоты, содержащиеся в бананах, увлажняют кожу, делают ее более эластичной, способствуют удалению ороговевших частичек.

Благотворно этот фрукт влияет и на нервную систему – успокаивает нервы, расслабляет, борется с депрессией. Эндорфин и серотонин – это так называемые «гормоны радости», которые содержатся в банане и способствуют улучшению настроения.

Бананы полезны для кроветворной системы (высокое содержание железа), задержки процессов старения, облегчения менструальных болей, повышения умственных способностей, половой системы. Также этот фрукт улучшает усвояемость белков и жиров, ускоряет заживление ран.

Употреблять бананы рекомендуется при следующих заболеваниях:

  • Воспалительные заболевания ротовой полости, желудка, кишечника. Запоры, гастрит, понос. Язвенные поражения ЖКТ, в частности сопровождающиеся кровотечением.
  • Анемия, гипертония, атеросклероз.
  • Диабетические язвы.
  • Диатезные кровотечения.
  • Дизентерия, холера.
  • Нервные расстройства.

Противопоказания бананов

Несмотря на большую пользу бананов, существует ряд ограничений их употребления.

С повышенной осторожностью следует употреблять этот фрукт в следующих случаях:

  • Возраст до 3-х лет. У малышей может развиться аллергия. Кроме того, недостаточно развитая пищеварительная система может перетравливать только небольшое количество мякоти.
  • Сахарный диабет. Осторожность следует соблюдать из-за высокого содержания сахара в бананах.
  • Беременность и грудное вскармливание. Возможна гемолитическая анемия, ядерная желтуха, аллергия.
  • Избыточная масса тела. Бананы высококалорийны, поэтому не способствуют похудению.
  • Повышенная свертываемость крови, тромбофлебит.
  • Не рекомендуется есть бананы перед сном и вместе с молоком. Может возникнуть вздутие кишечника.

Плохо усваиваются организмом зеленые недозрелые бананы. Вместо сахара они содержат нерастворимый крахмал, который может вызвать метеоризм, вздутие живота, расстройства пищеварения. Недозрелые бананы лучше оставить на несколько дней, чтобы крахмал превратился в легкоусвояемый сахар.

Источники: http://zhkt.guru/ponos-diareya/pitanie-9/produkty-6/frukty-7/banany-2, http://indasad.ru/lekarstvennye-rasteniya/2091-banani-poleznie-svoystva-i-protivopokazaniya, http://zdorovye24.ru/content/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Причина зловонных газов из кишечника (81)
Препараты от метеоризма выгоняющие воздух с кишечника (33)
Кишечник до и после фортранса (25)
Боль в кишечнике кровь в кале (24)
Виды кала при заболеваниях кишечника (23)
Чем снять воспаление кишечника в домашних условиях (19)

Последние публикации:

Пассаж бария по толстому кишечнику

Рентген брюшной полости Рентген органов брюшной полости далее...

Тошнота головокружение боли в кишечнике

Причины боли в животе, голове и головокружения Простой, далее...

Может ли при дисбактериозе болеть кишечник

Основные симптомы дисбактериоза кишечника Симптомы дисбактериоза у взрослых далее...

Читать по теме:

Можно ли есть после удаления полипа кишечника

Непроходимость кишечника у детей У вас есть боли и/или далее...

Свечи от спаек в кишечнике

LiveInternet LiveInternet Спайки. Лечение народными средствами. Симптомы проявления различных далее...

Постоянные расстройства кишечника что делать

Постоянный понос: причины и что делать Подобное расстройство далее...