Урчит в кишечнике что делать



Урчание в животе после еды: причины

Бывает, что у человека урчит в животе. Данная проблема может быть совершенно не связана с приемами пищи или с голодом. Не каждый считает нужным обращать на эту проблему внимание, считая, что это нормальная работа желудка.

Обычно, урчание в животе связано с дисбактериозом. но, чтобы узнать наверняка, обратитесь к врачу. Он поставит Вам точный диагноз или устранит опасения по поводу Вашего организма.

Почему урчит в животе после еды?

  1. Урчание может быть связано с голодным желудком. Как правило, этот процесс наблюдается утром, когда Вы не успеваете позавтракать. В этом случае желудок информирует Вас о том, что он хочет есть.
  2. Причиной неприятных звуков в животе может быть переедание. Особенно, если пища была слишком жирной или Вы давно не ели.
  3. У некоторых людей урчание в животе связано с нервными расстройствами. Перед экзаменами, собеседованием или подписанием серьезного контракта Ваш желудок даже после еды может издавать неприятные звуки.
  4. Урчание может быть связано с употреблением особенных продуктов: спиртные или газированные напитки, фаст фуд, чипсы, сухарики и т.д. Если причина именно в этом, откажитесь от употребления перечисленных вещей, и желудок перестанет Вас беспокоить.
  5. Болезни желудочно-кишечного тракта. Самая распространенная болезнь, которая может дать подобный эффект – это дисбактериоз. Это заболевание известно многим не понаслышке. В период дисбактериоза в кишечнике сменяются бактерии: на место полезных приходят вредные и, наоборот. Дисбактериоз повышает образование газов в кишечнике, что приводит к урчанию в желудке и болях в животе.
  6. Причиной урчания в животе может служить метеоризм (вздутие живота). В этот период в кишечнике скапливается большое количество газов, которые провоцируют неприятные звуки.
  7. Неправильное сочетание продуктов во время приема пищи. В этом случае в кишечнике происходит процесс брожения, из-за которого живот начинает урчать.

Урчит живот: что делать?Как избавиться от урчания в животе?

Во время такого неприятного процесса многие люди задаются вопросом – как избавиться от урчания в животе? Для этого необходимо соблюдать ряд несложных рекомендаций, которые позволят справиться с проблемой.

  • Правильно питайтесь. Правильное питание – залог здорового кишечника. Основной причиной урчания в животе после еды является образование газов из-за процессов брожения и гниения еды в желудке. Ешьте как можно меньше жирной и вредной пищи, отдавая предпочтение пище, приготовленной на пару, а также крупам, овощам и фруктам.
  • Во время еды тщательно пережевывайте пищу. Это поможет желудку быстрее переварить ее благодаря нормальной выработке лактобактерий и желудочного сока.
  • Процесс пищеварения происходит в желудке, поэтому не пейте воду до, после и вовремя употребления пищи. так как это мешает нормальной концентрации желудочного сока.
  • За 40 минут до еды обязательно выпивайте стакан чистой воды. Вода – это источник образования кишечного и желудочного сока. После 1,5 часов после еды обязательно выпивайте стакан воды. Это позволит быстрее вывести из организма шлаки и токсины, которые приводят к нарушению микрофлоры кишечника.
  • Не ешьте сразу после еды мучные и сладкие изделия. Это приводит к процессам брожения в желудке, который издает неприятное урчание. Такой же эффект производят виноград и груши.
  • На время исключите из рациона сахар, кондитерские изделия, выпечку. молоко и картошку.
  • Обязательно употребляйте в пищу сырые овощи. чеснок, лук, зелень и фрукты.
  • Ежедневно выпивайте по 2 л воды.
  • Каждый день на ночь выпивайте стакан простокваши или кефира. Кисломолочные продукты прекрасно восстанавливают микрофлору кишечника.
  • Для восстановления нормальной микрофлоры кишечника обязательно принимайте бактериофаги. Они могут быть аптечными или природными. Для удержания полезных бактерий употребляйте отвар шиповника, морс из клюквы и натуральный яблочный сок.
  • Избегайте переедания. Ешьте в меру, не нагружая желудок.
  • Сведите к минимуму употребление газированных и алкогольных напитков .
  • Купите в аптеке активированный уголь и принимайте его во время урчания в животе. Активированный уголь поглощает газы, и желудок успокаивается.
  • Откажитесь от заменителей сахара. Сахарозаменители используются в конфетах, жвачке, сладостях и т.д. Заменители сахара плохо перевариваются, что приводит к образованию газов. Откажитесь от продуктов с сахарозаменителями и посмотрите на результат.
  • Откажитесь от продуктов, содержащих кофеин. Медики утверждают, что кофеин приводит к раздражению в толстом кишечнике. Это ведет к урчанию желудка.
  • Занимайтесь физкультурой. Движения разгоняют газы в кишечнике. Уделять занятиям нужно по 30 минут в день 3 раза в неделю.

Урчание в животе после еды может быть связано с разными факторами. Какие-то из них не относятся к состоянию Вашего организма, а некоторые – информируют о нежелательных процессах в организме. Если урчание в животе после еды происходит часто, обратитесь к врачу. Он поставит Вам диагноз и назначит необходимое лечение.

Специально для LadySpecial.ruМисник Светлана

Читайте другие интересные рубрики

Омега 06 мая 11:25

Как мне врач объяснила, что это газообразование. Она же и посоветовала таблетки Редугаз, которые уже не раз спасали меня. Во первых у них вкус приятный мятный и форма выпуска удобная, в жевательных таблетках, а во вторых он не только быстро снимает дискомфорт, но и препятствует повторному газообразованию.

Почему урчит в животе? Что делать?

В кишечнике и желудке человека постоянно происходят процессы, способствующие перевариванию и усваиванию пищи. Желудочный сок, пищеварительные газы, перистальтика постоянно образуют физиологические шумы, которые мы не можем слышать. Но бывает так, что живот урчит громко. вызывая неловкость и дискомфорт. Если это происходило однократно, то ничего страшного в этом нет, но если урчание систематичное и длительное, то это может быть признаком болезни.

Когда урчит живот постоянно

Если ваш живот постоянно сильно урчит. значит, у вас есть проблемы с пищеварением. Возможно, это связано с размножением паразитов, но это констатировать можно только после лабораторных исследований.
Живот урчит, вздувается и болит в результате прогрессирующих процессов дисбактериоза. В этом случае снижается уровень полезных бактерий кишечника и повышается уровень вредных.
При неправильном питании живот может тоже урчать постоянно. Много жирной пищи, не пережевываете нормально, вместо горячего обеда бутерброды и, как результат, #8212; урчание и возможность появления гастрита.
Кроме всего, что связано с пищеварением, желудок может урчать из-за нервов. Попробуйте привести нервную систему в порядок и увидите результат.

Если урчит живот после еды

Часто живот урчит в том случае, если вы злоупотребляете нездоровой пищей, а также продуктами и напитками, вызывающими брожение, а это зеленый чай, кофе, пиво, бобовые, капуста.
Также урчание возникает из-за переедания. Бывает так, что не покушав вовремя, при первой возможности наедаемся жирной тяжелой пищей, и потом мучаемся.

Почему урчит в животе, когда голоден

Когда человек голоден, в его кишечнике пусто, но пищеварительные процессы все равно возникают из-за чувства голода. Тогда желудочный сок и пищеварительные газы начинают бродить и урчать. Мы не слышим этих звуков после приема пищи, потому что газы прижимают пищу к стенкам кишечника.
На самом деле регулярная голодовка может привести к образованию нескольких видов заболеваний желудка и кишечника.

Что делать, если урчит в животе

Для начала нужно покушать. Главное, чтобы это была легкая еда. Устройте себе разгрузочный день, который будет состоять из овсяной каши, фруктов, молочных продуктов. Кстати, если у вас есть подозрения на гастрит, то овсяная диета поможет быстро избавиться от недуга, ведь в овсянке есть вещества, способствующие заживлению ран на желудке.

Самые простые способы устранения урчания:

  • правильное и регулярное питание;
  • не употреблять продуктов, вызывающих брожение;
  • не употреблять продуктов, в составе которых есть сорбит;
  • откажитесь от употребления кофеина;
  • соблюдать гигиену;
  • вести активный образ жизни.

В любом случае нельзя начинать самолечение, ведь в домашних условиях установить диагноз практически не возможно. При длительном и систематичном урчании живота обратитесь за консультацией к гастроэнтерологу. Врач назначит обследования и по их результатам сможет назначить курс лечения.

Самые интересные новости:

Как избавиться от урчания в животе и плохого самочувствия?

Работа многих органов человеческого организма сопровождается естественным шумом. Наши легкие, сердце и кишечник издают весьма характерные звуки, по виду и интенсивности которых можно судить о состоянии этих органов. Одним из известных и распространенных примеров такого шума, распознать который можно без каких либо специальных приспособлений, является бурчание живота. С этим явлением хоть раз в жизни приходится столкнуться каждому человеку, а некоторые живут с ним постоянно.

Очень часто живот начинает бурлить и бурчать в самый неподходящий момент, что заставляет человека краснеть и смущаться. При этом большинство людей даже не догадываются о том, что именно вызывает это постоянное бурчание и с какими серьезными проблемами оно может быть связано. Почему урчит в животе, что делать, если это происходит постоянно и сказывается на общем самочувствии?

ПОЧЕМУ БУРЧИТ ЖИВОТ?

Переваривание пищи является достаточно сложным процессом. Для того, чтобы поступившая в пищеварительную систему еда расщеплялась, превращаясь в питательные вещества, желудок человека выделяет специальные соки. С целью более эффективного расщепления пищи она постоянно перемешивается в желудке за счет сокращений стенок желудка, а затем и кишечника. Это сокращение называется перистальтикой, именно оно может вызвать урчание в животе после еды. На самочувствие человека постоянные сокращения желудка никакого влияния не оказывают.

Сокращения желудка и кишечника происходят не зависимо от того, есть пища или напитки в желудке или нет, поэтому услышать характерные урчащие звуки достаточно часто можно и до еды. При этом что-либо делать самому человеку для переваривания пищи ничего не приходится.

Голод – это одна из наиболее распространенных причин урчания в животе. Происходит так потому, что в пустом желудке пищеварительные соки, воздух и газы могут передвигаться совершенно свободно и образовывать эти неприятные звуки. В большинстве случаев голодное урчание желудка появляется утром и в конце рабочего дня. Если сильно урчит живот и это вызывает неудобство, нужно съесть хоть немного пищи и звуки вскоре прекратятся.

У некоторых людей желудок может издавать урчащие звуки из-за блокировки кровеносных сосудов и нарушения кровообращения в области желудка. В этом случае что-либо делать самостоятельно бессмысленно и даже опасно для здоровья. Если звуки действительно вызваны нарушением кровообращения, то правиться с ними можно только с помощью квалифицированного врача.

Кроме этого, причиной бурления в животе и появления неприятных звуков могут стать:

  • переедание после долгого голода, плохое пережевывание пищи;
  • употребление тяжелой, плохо перевариваемой пищи;
  • дисбактериоз;
  • стресс, эмоциональное перенапряжение, волнение;
  • паразитарная инвазия.

Если помимо постоянного бурчания в животе возникают такие явления как боль, вздутие, проблемы с дефекацией (запор или диарея), высокая температура, тошнота, плохое самочувствие, это может быть признаком наличия желудочно-кишечных расстройств.

В таком случае нужно обязательно обратиться за помощью к врачу, который назначит обследование и последующее лечение.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УРЧАНИЯ?

После того, как причина появления этих неприятных звуков определена, можно приступать к поиску способа решения проблемы. Если неприятные звуки в животе возникают в состоянии голода, то нужно попросту регулярно питаться и всегда иметь при себе что-нибудь съедобное, чтобы в случае невозможности нормально покушать заглушить бурчание небольшой конфеткой или печеньем. Лучше всего кушать чаще, но маленькими порциями, чем два раза в день и до состояния переедания.

Если постоянно бурлит в животе после еды, скорее всего причиной этого симптома является брожение пищи. Что нужно делать в этом случае? Необходимо пересмотреть свой рацион питания и исключить из него продукты провоцирующие брожение. В их число входят сырые и тушеные овощи, особенно капуста, редька и лук, бобовые, сладости с большим количеством шоколада и крема, ржаной хлеб. Эти продукты вызывают брожение и, как следствие, усиленное газообразование в кишечнике. что приводит также к вздутию живота.

Если причина бурчания в животе какое-либо заболевание, например, дисбактериоз или колит, то в этом случае необходимо провести терапию болезни и бурление пройдет само собой. Нужно четко следовать всем рекомендациям врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Источники: http://ladyspecial.ru/zdorovie/narodnaya-mediczina/bolezni-i-lechenie/urchanie-v-zhivote-posle-edy-prichiny, http://znaj-vse.ru/zdorove/pochemu-urchit-v-zhivote-chto-delat/, http://timereversing.ru/ozdorovlenie/pomozsh-v-bolezni/kak-izbavitsya-ot-urchaniya-v-zhivote-i-ploxogo-samochuvstviya.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Препараты от метеоризма выгоняющие воздух с кишечника (9)
Рецепты от полипов в кишечнике (6)
Кукуруза слабит или крепит кишечник (5)
Воспаление кишечника с правой стороны (5)
Как восстановить работу кишечника после операции (5)
Свечи при воспалении кишечника название (5)

Последние публикации:

Как подготовиться к узи кишечника и брюшной полости

Как правильно подготовиться к УЗИ брюшной полости Ультразвуковое далее...

Слабительное для очищения кишечника таблетки

Популярные способы очищения кишечника Желудочно-кишечный тракт – самая далее...

Лечение дисбактериоза кишечника народными методами

Дисбактериоз кишечника – так называемый клинико-лабораторный далее...

Читать по теме:

Можно ли есть после удаления полипа кишечника

Непроходимость кишечника у детей У вас есть боли и/или далее...

Свечи от спаек в кишечнике

LiveInternet LiveInternet Спайки. Лечение народными средствами. Симптомы проявления различных далее...

Постоянные расстройства кишечника что делать

Постоянный понос: причины и что делать Подобное расстройство далее...