Проблемы с кишечником запоры препараты



Что делать при запоре и разрешить проблемы с кишечником?

Запор в большей степени зависит от рациона питания. Потребляйте больше клетчатки, пейте достаточное количество жидкости и не забывайте о физических упражнениях. Все это поможет побороть запор или избежать его появления.

Нехватка продуктов богатых клетчаткой (сухофрукты, зеленые овощи, цельные зерна, бобовые) – самый распространенный фактор запора. Причиной запора могут быть следующие продукты:

К запору могут привести и некоторые медикаменты:

  • медикаменты против боли;
  • антацидные средства;
  • антидепрессанты, нейролептические препараты;
  • чрезмерное количество слабительных препаратов;
  • антихолинергические средства;
  • противосудорожные;
  • мочегонные препараты;
  • спазмолитики;
  • добавки железа и кальция;
  • препараты, содержащие опиум;
  • противопаркинсонические средства.

Факторов, благоприятствующих развитию запоров, очень много. Малоподвижный образ жизни и физическая пассивность – два важных фактора риска запора. Желание отсрочить опорожнение кишечника способствует возникновению запора. Женщины в три раза более подвержены запорам, чем мужчины, не говоря о беременных женщинах. Гормональные изменения, вызванные беременностью, и давление, оказываемое плодом на кишечник, отчасти объясняют данное явление.

Запоры чаще всего проявляются у пожилых людей. Замедление физической активности в большей части участвует в данном процессе.

Чтобы избежать запоров, необходимо выпивать 1,5-2 л жидкости в день. Это может быть вода, фруктовый сок, супы или травяные отвары. Каждый день между приемами пищи необходимо выпивать 6-8 стаканов воды. Газированные напитки в большом количестве ухудшают проявления, вызванные запором. По рекомендациям врачей потреблять пищу необходимо медленно, спокойно, без стресса. К тому же, питание должно быть разнообразным. Прием пищи по определенным часам позволяет улучшить проблемы запоров.

Рекомендуется употреблять в пищу продукты с большим содержанием клетчатки, позволяющей бороться с запором. Растительная клетчатка во время пищеварения наполняется водой, стимулируя кишечный транзит и увеличивая объем каловых масс.

  • Бобовые: чечевица, белая фасоль, лущеный горох, нут, бобы особенно рекомендованы.
  • Сухофрукты: они содержат большое количество клетчатки и минеральных солей. Чернослив, курага, инжир, грецкие орехи, фундук или миндаль.
  • Зеленые овощи способствуют кишечному транзиту: свекла, шпинат, зеленый горошек, сельдерей, укроп, эндивий…
  • Цельные зерна: пшеничные и овсяные отруби очень богаты клетчаткой. Обязательно добавляйте в рацион макароны, цельный рис, цельнозерновой хлеб, отрубной хлеб…
  • Свежие фрукты: сливы, киви, маракуйя, малина, ежевика, смородина, виноград, гуайява, орехи, апельсины. Например, вы можете добавлять фрукты в йогурт. Стакан апельсинового фреша на завтрак. Не бойтесь есть фрукты с косточками и семенами. К тому же, не стоит очищать кожуру с овощей и фруктов.

Попробуйте подорожник. Содержащаяся в нем клетчатка поглощает воду, а в кишечнике она образует гель, увеличивая, таким образом, вес каловых масс. В случае запора залейте 10 г подорожника 100 мл теплой воды. Пейте отвар сразу после приготовления, не дожидаясь, пока он загустеет и преобразуется в гель.

Избегайте сыра и молочных продуктов Зачем нам нужны молочные продукты . которые содержат лактозу, к которой многие люди чувствительны. У некоторых людей лактоза приводит к вздутию и запорам. Исключение составляют йогурты, в которых содержатся живые пробиотики.

При запорах касторовое масло стимулирует работу кишечника. Оно смазывает кишки таким образом, что кал проходит намного легче. Чрезмерное употребление касторового масла может привести к редким побочным эффектам, например, спазмы в области живота, головокружения, обморок, тошнота, диарея, кожная сыпь, одышка, боль в груди Почему болит грудь: главное - не паниковать и стеснение в горле.

Принимайте магний. Он облегчает запор. Магний наполняет кишки водой и размягчает кал, чтобы он мог продвигаться по кишечнику. Магний содержится в брокколях или овощах. Но есть и другие источники. Разведите в 200 мл воды 10-30 г английской горькой соли. Хорошо перемешайте и принимайте.

Хорошим средством при запорах является минеральное масло. Оно покрывает каловые массы масляной плотной пленкой, поэтому они лучше удерживают влагу и быстро передвигаются по кишечнику. Минеральное масло обычно сочетают с молоком, соком или водой. Не рекомендуется принимать минеральное масло без предварительной консультации врача, если у вас проявляется хотя бы одна из последующих проблем:

  • аллергия на продукты или медикаменты;
  • беременность;
  • сердечное заболевание;
  • аппендицит;
  • проблемы с глотанием;
  • боль в желудке;
  • тошнота или рвота;
  • ректальное кровотечение;
  • проблема с почками.

Не принимайте одновременно с минеральным маслом другие слабительные препараты, если только это не назначение врача. Не давайте минеральное масло детям младше шести лет. Не стоит принимать масло регулярно. Это может привести к зависимости от слабительных, а также помешать организму достаточно поглощать витамины А, D, E и K. Передозировка минерального масла может привести к таким побочным эффектам, как боль в животе, диарея, тошнота и рвота.

Чтобы избежать запоров рекомендуется заниматься спортом. Укрепляя мышцы живота, вы способствуете кишечному транзиту, а соответственно лучшему прохождению каловых масс.

Если вы хотите привести в действие ленивый кишечник, аккуратно помассируйте живот.

Стресс и нехватка времени для проведения в туалете также способствуют запорам. Нормальное опорожнение происходит благодаря многочисленным мышцам, которые должны находиться в расслабленном состоянии для лучшего функционирования. Направляясь в туалет, захватите книгу или журнал, чтобы лучше расслабиться.

Длительное применение слабительных препаратов вызывает зависимость кишечника, который больше не может нормально функционировать самостоятельно.

В случае разового запора лучшее средство – гость чернослива Чернослив или инжира. Если у вас постоянные запоры, попробуйте изменить свой рацион питания. При тяжелой форме запора рекомендуется клизма или слабительные препараты, а также смягчающий крем в случае болезненного опорожнения.

Проблемы с кишечником #8212; запоры

Проблемы с кишечником, выраженные запорами, #8212; одно из самых распространенных заболеваний в современном мире. Главные причины этого -плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Часто люди не придают серьёзного значения такого рода проблеме, а зря.

Затруднения с выводом остатков из организма могут привести к разнообразным проблемам, так как продукты гниения отравляют токсинами весь организм. Растянутый кишечник деформируется, что ведёт к смещению других органов. Запоры подрывают иммунитет и приводят к раздражительности. Проблемы с кожей также становятся последствием запоров. Кожа становится сухой, быстро стареет, теряет свежий цвет лица, появляются пятна #8212; всё это из-за токсического отравления организма, которое можно наблюдать на лице.

Принять слабительные средства #8212; это экстренная мера, а не не постоянная. Так вы делаете свой кишечник ещё более ленивей, и в итоге он перестанет самостоятельно работать. Необходимо лечение кишечника, а для этого надо знать причину. Без диагностики специалиста здесь не обойтись.

Диагностика причин запоров

Под запорами подразумевают задержку стула в течение нескольких дней. Когда это повторяется периодически, необходимо обратиться к специалистам. Во-первых, к гастроэнтерологу. Возможно, причина в нехватке полезных бактерий, которые отвечают за пищеварение или недостаток ферментов.

Другой причиной может стать синдром «ленивого» кишечника. Гладкие мышцы плохо сокращаются и им надо помочь. Этот диагноз может поставить как гастроэнтеролог, так и проктолог. Если же диагноз не поставлен, возможно, это физическое нарушение толстой кишки, не проходимость из-за образования бляшек, опухолей. Обнаружить это сможет только проктолог.

Зависит от вашего диагноза.Если это дисбактериоз, то вам назначат курс биодобавок или препараты, содержащие полезные бактерии. Это может быть:
1. Бактисубтил.
2. Линек
3. Бифиформ
4. Бифидобактерин и др.

Эти препараты содержат бифидобактерии, которые необходимы для пищеварения, они нормализуют микрофлору кишечника и лечат причину запоров, а не просто устраняют их последствия. Такие таблетки подходят и для детей.

Если причина в плохом сокращение гладких мышц кишечника, то вам назначат физические упражнения. Посоветуют диету из продуктов, содержащих клетчатку. В этом случае надо есть больше овощей и фруктов, полезны сухофрукты, избегать чрезмерного употребления жареного, реже пить чай и кофе, исключить рис, сухари и баранки. Есть продукты, обладающие слабительными свойствами.

Если же причины в непроходимости кишечника из-за опухолей, кист, геморроя и другие образования, кроме тех, где диагностировали онкологию, то скорей всего понадобится хирургический метод по удалению образований из кишечника, обычно это проходит быстро и не требует госпитализации.
Какова бы не была причина запоров, не занимайтесь самолечением, причин этого заболевания много и диагностировать их может только специалист. От работы кишечника зависит здоровье всего организма, будьте внимательны.

Источники: http://www.beautynet.ru/illness/5044.html, http://www.opochka.biz/problemy-s-kishechnikom-zapory






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

С чем можно очистить кишечник (4)
Золотистый стафилококк в кишечнике диета (4)
Способы очистить кишечник от шлаков (4)
Синдром раздраженного кишечника клиника лечение (4)
Недостаток ферментов в тонком кишечнике (4)
Как выглядит кал при раке кишечника (3)

Последние публикации:

Как восстановить желудок и кишечник после антибиотиков

Как восстановить желудок после антибиотиков Для подавления некоторых далее...

Как восстановить кишечник после диареи

Почему после употребления пива бывает понос? Пиво далее...

Хилак форте при расстройстве кишечника

Препараты «Хилак» и «Хилак форте» - далее...

Читать по теме:

Дисбактериоз кишечника с антибиотико и фагочувствительностью

что такое фагочувствительность Александра Мастер (2099) 5 лет назад чувствительность далее...

Проблемы с желудком и кишечником как лечить

Практические советыпо избавлению от изжоги О каких проблемах с далее...

Кишечник заболевания симптомы и лечение питание

Виды колита кишечника: симптомы и лечение Колит, симптомы далее...