Проблемы с кишечником запоры препараты



Что делать при запоре и разрешить проблемы с кишечником?

Запор в большей степени зависит от рациона питания. Потребляйте больше клетчатки, пейте достаточное количество жидкости и не забывайте о физических упражнениях. Все это поможет побороть запор или избежать его появления.

Нехватка продуктов богатых клетчаткой (сухофрукты, зеленые овощи, цельные зерна, бобовые) – самый распространенный фактор запора. Причиной запора могут быть следующие продукты:

К запору могут привести и некоторые медикаменты:

  • медикаменты против боли;
  • антацидные средства;
  • антидепрессанты, нейролептические препараты;
  • чрезмерное количество слабительных препаратов;
  • антихолинергические средства;
  • противосудорожные;
  • мочегонные препараты;
  • спазмолитики;
  • добавки железа и кальция;
  • препараты, содержащие опиум;
  • противопаркинсонические средства.

Факторов, благоприятствующих развитию запоров, очень много. Малоподвижный образ жизни и физическая пассивность – два важных фактора риска запора. Желание отсрочить опорожнение кишечника способствует возникновению запора. Женщины в три раза более подвержены запорам, чем мужчины, не говоря о беременных женщинах. Гормональные изменения, вызванные беременностью, и давление, оказываемое плодом на кишечник, отчасти объясняют данное явление.

Запоры чаще всего проявляются у пожилых людей. Замедление физической активности в большей части участвует в данном процессе.

Чтобы избежать запоров, необходимо выпивать 1,5-2 л жидкости в день. Это может быть вода, фруктовый сок, супы или травяные отвары. Каждый день между приемами пищи необходимо выпивать 6-8 стаканов воды. Газированные напитки в большом количестве ухудшают проявления, вызванные запором. По рекомендациям врачей потреблять пищу необходимо медленно, спокойно, без стресса. К тому же, питание должно быть разнообразным. Прием пищи по определенным часам позволяет улучшить проблемы запоров.

Рекомендуется употреблять в пищу продукты с большим содержанием клетчатки, позволяющей бороться с запором. Растительная клетчатка во время пищеварения наполняется водой, стимулируя кишечный транзит и увеличивая объем каловых масс.

  • Бобовые: чечевица, белая фасоль, лущеный горох, нут, бобы особенно рекомендованы.
  • Сухофрукты: они содержат большое количество клетчатки и минеральных солей. Чернослив, курага, инжир, грецкие орехи, фундук или миндаль.
  • Зеленые овощи способствуют кишечному транзиту: свекла, шпинат, зеленый горошек, сельдерей, укроп, эндивий…
  • Цельные зерна: пшеничные и овсяные отруби очень богаты клетчаткой. Обязательно добавляйте в рацион макароны, цельный рис, цельнозерновой хлеб, отрубной хлеб…
  • Свежие фрукты: сливы, киви, маракуйя, малина, ежевика, смородина, виноград, гуайява, орехи, апельсины. Например, вы можете добавлять фрукты в йогурт. Стакан апельсинового фреша на завтрак. Не бойтесь есть фрукты с косточками и семенами. К тому же, не стоит очищать кожуру с овощей и фруктов.

Попробуйте подорожник. Содержащаяся в нем клетчатка поглощает воду, а в кишечнике она образует гель, увеличивая, таким образом, вес каловых масс. В случае запора залейте 10 г подорожника 100 мл теплой воды. Пейте отвар сразу после приготовления, не дожидаясь, пока он загустеет и преобразуется в гель.

Избегайте сыра и молочных продуктов Зачем нам нужны молочные продукты . которые содержат лактозу, к которой многие люди чувствительны. У некоторых людей лактоза приводит к вздутию и запорам. Исключение составляют йогурты, в которых содержатся живые пробиотики.

При запорах касторовое масло стимулирует работу кишечника. Оно смазывает кишки таким образом, что кал проходит намного легче. Чрезмерное употребление касторового масла может привести к редким побочным эффектам, например, спазмы в области живота, головокружения, обморок, тошнота, диарея, кожная сыпь, одышка, боль в груди Почему болит грудь: главное - не паниковать и стеснение в горле.

Принимайте магний. Он облегчает запор. Магний наполняет кишки водой и размягчает кал, чтобы он мог продвигаться по кишечнику. Магний содержится в брокколях или овощах. Но есть и другие источники. Разведите в 200 мл воды 10-30 г английской горькой соли. Хорошо перемешайте и принимайте.

Хорошим средством при запорах является минеральное масло. Оно покрывает каловые массы масляной плотной пленкой, поэтому они лучше удерживают влагу и быстро передвигаются по кишечнику. Минеральное масло обычно сочетают с молоком, соком или водой. Не рекомендуется принимать минеральное масло без предварительной консультации врача, если у вас проявляется хотя бы одна из последующих проблем:

  • аллергия на продукты или медикаменты;
  • беременность;
  • сердечное заболевание;
  • аппендицит;
  • проблемы с глотанием;
  • боль в желудке;
  • тошнота или рвота;
  • ректальное кровотечение;
  • проблема с почками.

Не принимайте одновременно с минеральным маслом другие слабительные препараты, если только это не назначение врача. Не давайте минеральное масло детям младше шести лет. Не стоит принимать масло регулярно. Это может привести к зависимости от слабительных, а также помешать организму достаточно поглощать витамины А, D, E и K. Передозировка минерального масла может привести к таким побочным эффектам, как боль в животе, диарея, тошнота и рвота.

Чтобы избежать запоров рекомендуется заниматься спортом. Укрепляя мышцы живота, вы способствуете кишечному транзиту, а соответственно лучшему прохождению каловых масс.

Если вы хотите привести в действие ленивый кишечник, аккуратно помассируйте живот.

Стресс и нехватка времени для проведения в туалете также способствуют запорам. Нормальное опорожнение происходит благодаря многочисленным мышцам, которые должны находиться в расслабленном состоянии для лучшего функционирования. Направляясь в туалет, захватите книгу или журнал, чтобы лучше расслабиться.

Длительное применение слабительных препаратов вызывает зависимость кишечника, который больше не может нормально функционировать самостоятельно.

В случае разового запора лучшее средство – гость чернослива Чернослив или инжира. Если у вас постоянные запоры, попробуйте изменить свой рацион питания. При тяжелой форме запора рекомендуется клизма или слабительные препараты, а также смягчающий крем в случае болезненного опорожнения.

Проблемы с кишечником #8212; запоры

Проблемы с кишечником, выраженные запорами, #8212; одно из самых распространенных заболеваний в современном мире. Главные причины этого -плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Часто люди не придают серьёзного значения такого рода проблеме, а зря.

Затруднения с выводом остатков из организма могут привести к разнообразным проблемам, так как продукты гниения отравляют токсинами весь организм. Растянутый кишечник деформируется, что ведёт к смещению других органов. Запоры подрывают иммунитет и приводят к раздражительности. Проблемы с кожей также становятся последствием запоров. Кожа становится сухой, быстро стареет, теряет свежий цвет лица, появляются пятна #8212; всё это из-за токсического отравления организма, которое можно наблюдать на лице.

Принять слабительные средства #8212; это экстренная мера, а не не постоянная. Так вы делаете свой кишечник ещё более ленивей, и в итоге он перестанет самостоятельно работать. Необходимо лечение кишечника, а для этого надо знать причину. Без диагностики специалиста здесь не обойтись.

Диагностика причин запоров

Под запорами подразумевают задержку стула в течение нескольких дней. Когда это повторяется периодически, необходимо обратиться к специалистам. Во-первых, к гастроэнтерологу. Возможно, причина в нехватке полезных бактерий, которые отвечают за пищеварение или недостаток ферментов.

Другой причиной может стать синдром «ленивого» кишечника. Гладкие мышцы плохо сокращаются и им надо помочь. Этот диагноз может поставить как гастроэнтеролог, так и проктолог. Если же диагноз не поставлен, возможно, это физическое нарушение толстой кишки, не проходимость из-за образования бляшек, опухолей. Обнаружить это сможет только проктолог.

Зависит от вашего диагноза.Если это дисбактериоз, то вам назначат курс биодобавок или препараты, содержащие полезные бактерии. Это может быть:
1. Бактисубтил.
2. Линек
3. Бифиформ
4. Бифидобактерин и др.

Эти препараты содержат бифидобактерии, которые необходимы для пищеварения, они нормализуют микрофлору кишечника и лечат причину запоров, а не просто устраняют их последствия. Такие таблетки подходят и для детей.

Если причина в плохом сокращение гладких мышц кишечника, то вам назначат физические упражнения. Посоветуют диету из продуктов, содержащих клетчатку. В этом случае надо есть больше овощей и фруктов, полезны сухофрукты, избегать чрезмерного употребления жареного, реже пить чай и кофе, исключить рис, сухари и баранки. Есть продукты, обладающие слабительными свойствами.

Если же причины в непроходимости кишечника из-за опухолей, кист, геморроя и другие образования, кроме тех, где диагностировали онкологию, то скорей всего понадобится хирургический метод по удалению образований из кишечника, обычно это проходит быстро и не требует госпитализации.
Какова бы не была причина запоров, не занимайтесь самолечением, причин этого заболевания много и диагностировать их может только специалист. От работы кишечника зависит здоровье всего организма, будьте внимательны.

Источники: http://www.beautynet.ru/illness/5044.html, http://www.opochka.biz/problemy-s-kishechnikom-zapory






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Причина зловонных газов из кишечника (208)
Как снять воспаление кишечника в домашних условиях (97)
Боль в кишечнике кровь в кале (83)
Дыня крепит или слабит кишечник (80)
Боли в кишечнике слева и понос (65)
Газы в кишечнике по утрам (62)

Последние публикации:

Длина тонкого кишечника у взрослого человека

Кишечник человека представляет собой особую трубку длиной далее...

Что пить при дисбактериозе кишечника взрослому

Как лечить дисбактериоз ? Дисбактериоз — заболевание, которое далее...

Осложнения после удаления полипов в кишечнике

На сегодняшний день, медицине известно очень далее...

Читать по теме:

Дисбактериоз кишечника с антибиотико и фагочувствительностью

что такое фагочувствительность Александра Мастер (2099) 5 лет назад чувствительность далее...

Проблемы с желудком и кишечником как лечить

Практические советыпо избавлению от изжоги О каких проблемах с далее...

Кишечник заболевания симптомы и лечение питание

Виды колита кишечника: симптомы и лечение Колит, симптомы далее...