Что нужно для восстановления кишечника



Как восстановить микрофлору кишечника

Дисбактериоз – это неприятное и дискомфортное ощущение знакомо почти каждому.

Это случается время от времени, когда в кишечнике необходимые микроэлементы и ферменты превышают совою норму. Поэтому их превышение приводит к дисбалансу и впоследствии к дисбактериозу.

Дисбактериоз обязательно необходимо лечить и проводить профилактическое лечение, как только почувствовали дискомфорт. Если такую проблему запустить могут появиться осложнения.

Есть методы, которые помогут восстановить нормальную микрофлору и даже предотвратить рецидив, но это только в том случаи, если правильно делать процедуры.

Для чего нужно восстанавливать микрофлору?

Микрофлора в порядке и общее состояние в норме. Так как все взаимосвязано. Симптомами нарушения микрофлоры, являются:

6. Аллергические сыпи на коже,

7. Общая слабость, недомогание, утомлённость,

8. Боли и рези в животе,

При появлении каких-либо признаков нужно обратить внимание и немедленно заняться лечением, чтоб не дать ситуации набрать обороты.

Поэтому обязательно нужно попытаться до появления явных симптомов смягчить и предотвратить нарушения микрофлоры:

· Так как нарушение работы влияет на иммунную систему организма, когда микрофлора нарушена иммунитет значительно и стремительно падает;

· Могут возникать процессы брожения и гниения пищи. Так как пища нормально не переваривается и не усваивается, когда нарушена функция;

· Нарушение работы кишечника приводит к частым запорам, синдрому раздражённого кишечника и появлению геморроя.

И сегодня Женское Здоровье расскажет, как восстановить микрофлору кишечника.

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника

Восстановить и нормализовать микрофлору можно как медицинскими препаратами лекарственного характера, так и народными способами.

Препараты медицинского характера: выпускаются в форме порошков, каплей, свечей, таблеток и сиропов.

Таблица самых популярных и эффективных препаратов:

· Пробифор
· Бифидумбактерин
· Нормазе
· Линекс
· БиоГая
· Флорин Форте
· Лактонорм Плюс
· Ромфалак
· Бифиформ
· Хилак форте
· Биобактон
· Ацилакт
· Порталак
· Лактобактерин
· Витанар
· Биовестин Лакто
· Бифидумбактерин Форте
· Дуфалак
· Ацилакт

Как восстановить микрофлору кишечника народными средствами

1. Нужно приготовить капустный рассол и пить каждый раз перед едой 50 миллилитров.

2. Брусника – это палочка-выручалочка. Необходимо каждый день стараться съедать хотя бы пару ягод. Есть лучше свежие ягоды, но если нет, то можно сушенную или вяленную.

3. Чеснок – это тоже отличное эффективное средство. Необходимо стараться на голодный желудок есть зубчик чеснока, а также можно приготовить чесночную настойку.

4. В период восстановления микрофлоры чаи и кофе по утрам, заменить на чаи из трав и растений. Зверобой. ромашка, подорожник – это лекарственные травы.

5. В салатики можно добавлять натертые на мелкой терочке зеленые яблоки с кислинкой.

Обязательно когда идёт процесс восстановления и нормализации микрофлоры кишечника нужно придерживаться диет. Стараться есть нежирные виды рыбы и мяса. Больше употреблять диетического мяса, фруктов и обязательно клетчатки.

Также чистая и минеральная вода должна насыщать организм в достаточном количестве. Кисломолочные и молочные продукты домашнего приготовления также помогут восстановлению. Придерживаясь таких простых рекомендаций, можно подавить патогенные бактерии и нормализовать микрофлору кишечника, а также предотвратить рецидивы.

Будьте здоровы, и пусть ваш кишечник работает исправно!

Автор статьи: Лукина Анастасия

Сохраните на своей страничке, чтобы не забыть:

Восстановление кишечника

Опубликовано provizor в Втр, 06/08/ - 10:47

Кишечник должен опорожняться каждый день, если этого не происходит, значит, наблюдаются проблемы в его работе и необходимо уделить внимание восстановлению кишечника.

Как наладить работу кишечника

Не всегда люди своевременно обращают внимание на нарушения работы кишечника, принимая меры, когда ситуация действительно становится сложной. А ведь на первоначальном этапе восстановление кишечника может произойти без каких-либо медицинских препаратов. Проблемы с кишечником возникают, как правило, из-за неправильного питания. Это касается как режима, так и ее качества. Фастфуд, голодание, переедание – все это приводит к тому, что кишечник не работает как положено. Если восстановление кишечника – насущная проблема для вас, то первое, что нужно сделать, это начать правильно питаться. Следует употреблять меньше жирного, кушать больше свежих фруктов и овощей и пить в достаточном количестве воду.

Нормализация работы кишечника

Для восстановления кишечника необходимо употреблять в пищу чернослив, отруби. Поможет очиститься салат из свежих овощей – морковь, свеклу и яблоко нужно натереть на терке и добавить растительное масло.

Все знают, как важно пить много воды, однако не все делают это правильно. Например, нельзя пить меньше, чем за 15 минут до еды и час-полтора после нее. Пищу не нужно запивать, зато нужно тщательно разжевывать.

Способствует восстановлению кишечника и льняное семя – можно пить 1 чайную ложку масла из него утром, добавлять в кашу, можно делать отвар из семени, купленного в аптеке.

Восстановление кишечника после антибиотиков

Польза антибиотиков неоспорима. В некоторых случаях без этих средств выздоровление просто невозможно. Однако нужно осознавать, что само лекарственное средство не в состоянии оценить, на какие бактерии оно должно влиять, а на какие нет. Поэтому антибиотики. оказывая лечебное воздействие на организм, уничтожают и нужные бактерии. Это относится и к бактериям, находящимся в кишечнике.

Часто врачи сразу же вместе с антибиотиком прописывают препараты для восстановления кишечника. Это средства, содержащие лактобактерии, бифидо- и ацидобактерии. Если и после них не работает кишечник, то необходимо в обязательном порядке сообщить об этом врачу.

Но препараты необходимы не всегда. Если курс антибиотика не рассчитан надолго, то для восстановления флоры кишечника может хватить обычных кисломолочных препаратов: кефир, ряженка, натуральный йогурт – все это может помочь наладить его работу. При выборе этих продуктов следите за сроком годности, он не должен составлять более 7 дней.

Улучшение работы кишечника

Способствовать нормальной работе кишечника будет активный образ жизни. Если вы замечаете, что у вас начинаются проблемы, то вместо того, чтобы сидеть за компьютером, лучше отправляйтесь на прогулку.

Можно приготовить и травяные настои. Например, из травы сены, которую можно найти в аптеке. Можно выполнить упражнения для кишечника .

В широком ассортименте представлены и биологически активные добавки, производители которых обещают решение этой проблемы. Однако к выбору таких препаратов нужно относиться с осторожностью – не следует доверять отзывам в интернете, лучше перед применением проконсультироваться с врачом.

Источники: http://ya-zdorovaya.ru//03/kak-vosstanovit-mikrofloru-kishechnika/, http://provizor.org/vosstanovlenie-kishechnika






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Чем лечить кишечную палочку в кишечнике (61)
Желчь в кишечнике как лечить (56)
Запоры после операции на кишечнике (50)
Травы при газообразовании в кишечнике (49)
Не усваиваются жиры в кишечнике (45)
Самое эффективное средство от дисбактериоза кишечника (43)

Последние публикации:

Слабительные средства для очищения кишечника в домашних условиях

Домашние слабительные средства быстрого действия Каждый хоть раз далее...

Питание после операции на кишечнике непроходимость

Кишечная непроходимость – это нарушение передвижения пищи далее...

Очистительные клизмы для кишечника в домашних условиях

Клизма для очищения кишечника Здоровое состояние организма напрямую далее...

Читать по теме:

Дискинезия кишечника у детей что это такое

Как решить проблему дискинезии толстой кишки? 3 января , далее...

Симптомы хронического колита толстого кишечника

Геморрой - симптомы и лечение Категории раздела Вход на сайт Поиск Рекомендуемые далее...

Признаки заболевания кишечника у кошки

Причины и признаки кишечной непроходимости у кошек Кишечная непроходимость далее...