Способы очистить кишечник от шлаков



Как очистить кишечник от шлаков? Зашлакованность кишечника. Признаки и способы очищения.

Признаки зашлакованности кишечника:

  1. Ослабленный (слабый) иммунитет.
  2. Апатия (ко всему происходящему).
  3. Ногтевая ломкость.
  4. Повышенная потливость.
  5. Сыпь или угри на коже.
  6. Белый налет на языке.
  7. Любые аллергические проявления.
  8. Запах изо рта — неприятный.
  9. Постоянное ощущение усталости.
  10. Ужасное выпадение волос.
  11. Головная боль.
  12. Резкое головокружение.
  13. Внезапные «нападения» раздражительности.
  14. Странный (нездоровый) цвет кожи.

Как вывести шлаки из кишечника?

  1. Кашку кушайте. Приготовьте ее по специальному рецепту. Смешивайте половину стакана риса с половиной стакана овсяночки. Тремя стаканами воды заливайте. Кашу до загустения варите (огонь – небольшой). Кушайте кашу в течение трех дней (и утром, и вечером). Одно условие: каша должна быть без добавления масла!
  2. Покупайте отруби. Ведь они считаются «веником» для кишечника! В них клетчатки большое количество содержится. Попадая в область кишечника, отруби очень разбухают и перистальтику его усиливают.
  3. Не забывайте про душ для кишечника. Наверняка он вам встречался под таким именем, как гидроколонотерапия. Процедура не отличается особой сложностью. Вы просто ложитесь на кушеточку, отдыхаете на ней сорок семь минут. Отдохнули – готовьтесь для продолжения процедуры. Через трубку, под небольшим давлением, вливается вода вам в организм. Трубка, как вы понимаете, в область прямой кишки вводится. Когда этот этап миновал – наступает еще один (завершающий) этап. Вводится микро-клизмочка с ромашкой. Она обладает успокаивающим эффектом. Нельзя кушать два с половиной часа. Процедура, кстати, может заменить тридцать обычных клизм. Курс лечебный – от шести до десяти процедур.
  4. Попробуйте очистить кишечник при помощи льняных семечек. Берите кофемолочку и «обработайте» в ней примерно сто граммов семечек этих. Берите масло подсолнечное (не рафинированное). Заливайте этим маслом льняные семена. Перемешивайте. В течение девяти дней настаивайте, встряхивая. Пейте по одной столовой ложке за пятьдесят две минутки до еды. Курс – десять или одиннадцать дней.
  5. Прочитайте про необыкновенное молоко! Прокипятите ровно стакан этого напитка и на сутки в тепле оставляйте. Добавьте ложку масла, перемешайте. Посмотрите, напоминает ли оно (молоко) простоквашу. Выпивайте молочко перед сном.
  6. Поверьте в то, что сок картофельный поможет! Для этого берите обыкновенный (стандартный) стакан и наполняйте его до половинки соком картошечки. В течение всего дня пейте сок (меленькими глоточками).
  7. Попивайте очищающие чаи. Они почти ничем не отличаются от привычного чайного вкуса. Так что пить его вы сможете с легкостью и с удовольствием! Главное – выбрать хороший чай, а не «подделочный».
  8. Кефирчик пейте. Свежий кефир, а не тот, который уже несколько дней в холодильнике простаивал. Делайте с утра клизму, а в течение денька всего пейте кефир. Остальную еду, и остальное питье оставляйте на завтра.

Рекомендациипо поводу очищения кишечника:

  1. Берите пачку угля активированного. Посмотрите (с помощью весов) ваш собственный точный вес тела. Принимайте одну таблеточку на десять килограммов веса. Уголек запивайте стаканом воды (за два часика до еды).
  2. Принимайте рассольчик от квашеной капусточки (утром, натощак, за полтора часа до пищевого приема). Многие, кто отважился это средство попробовать, называли это средство очень эффективным.
  3. Прислушайтесь к несложному совету – рецепту. Отварите небольшую свеколку. Возьмите один зубчик чеснока и несколько зеленых яблочек. Порежьте это все и смешивайте. Маслом растительным заправьте и употребляйте, как и любой другой салат.
  4. Вспомните вкус чернослива! Наполните им несколько стаканов. Заливайте его талой водой. Настаивайте целую ночь, и отжимайте черносливные плоды. Шестнадцать дней чернослив в таком виде употребляйте (натощак).
  5. Делайте ванночки с соломой овсяной. Берите один небольшой пучок. Кипятите тридцать три минуты в трех литрах водички. Перемешивайте. Вообще, это средство еще от подагры используется. Но вы можете попробовать ее для другого «назначения». В малюсеньких количествах, конечно же! Для того чтобы посмотреть, как это будет восприниматься вами.
  6. Не пренебрегайте соленой водичкой! Она творит чудеса. Посмотрите, что нужно сделать, чтобы очиститься с ее помощью. Приготовьте один литр (не страшно, если получится и больше) негазированной и чистой воды. Добавьте в нее ложку (столовую) соли. Теперь – чередование: вы пьете один стакан воды – сразу же делаете упражнения. Повторяйте, пока до шести стаканов не дойдете.

Упражнения такие пригодятся:

Принимайте удобное положение (лежа на полу). На локти упираясь, разведите в стороны ноги (расстояние между ними – примерно сорок сантиметров). Дыхание затаите осторожненько. Приподнимайте тело на руках. Делайте легкий поворот в правую сторону таким образом, чтобы в ваше «зрительное поле» попала пяточка. Расслабляйтесь, принимая исходное положение. Повторите то же и для противоположной (левой) стороны.

Аккуратненько на корточки присаживайтесь. Ступни расставляйте так, чтобы пятки ваши оказывались с самого края бедер. На коленки руки положите. Левой рукой пригните левое колено, поворачивая вправо весь корпус. Для второй ноги повторите то же, поворачивая корпус в противоположном направлении. Упражнение повторяется или восемь, или девять раз.

Становитесь так, как вам удобно, но спинку прямо держите. Правую руку перед собой протягивайте. Левую ручку на уровне груди располагайте. Разворачивайте весь корпус (полностью) вправо. Не забывайте, что повторять нужно будет и для второй стороны.

Противопоказания очистки кишечника:

  1. Гепатит.
  2. Астма.
  3. Дифтерит.
  4. Диабет.
  5. Панкреатит.
  6. Болезни пищеварительных органов.
  7. Сердечные болезни.
  8. Болезни сосудов.
  9. Гипотония.
  10. Гипертония.

Видео по теме:

Как очистить кишечник от шлаков

К сожалению, в суматохе современной жизни мы питаемся неважно, из-за этого состояние органов пищеварения страдает. Нерегулярный стул, вздутие живота и проблемы со здоровьем могут возникать из-за зашлакованности кишечника.

В кишечнике могут скапливаться и застаиваться продукты жизнедеятельности, нарушая его нормальную работу и влияя на самочувствие и работоспособность. Поэтому иногда необходимо проводить генеральную уборку кишечника — его очищение.

Что дает очищение кишечника?

При правильно проведенной процедуре появляется чувство легкости, снижается вес и приходит в норму самочувствие человека. Улучшается аппетит и сон, нормализуется стул и пищеварение в целом.

Но процедуры должны быть безопасными и максимально деликатными, чтобы не причинять сильного дискомфорта и при этом хорошо очищать. Кроме того, они не должны выбивать человека из общего ритма жизни.

Процедуру очистки кишечника рекомендуют проводить с 30 лет, а иногда, при нездоровом образе жизни, и раньше этого возраста. Однако очищение кишечника при наличии хронических заболеваний требует консультации с врачом, чтобы не спровоцировать обострения и не навредить организму. Для очистки кишечника обычно применяются средства народной медицины и достаточно доступные методы.

Очищение кишечника отрубями

За счет большого содержания в отрубях клетчатки их называют веником для кишечника. При добавлении воды отруби сильно разбухают за счет клетчатки, не перевариваемой кишечником, и за счет увеличения объема стимулируют перистальтику. Это механическое раздражение стенок, вызывающее позывы к опорожнению кишечника.

Кроме того, отруби оказывают еще и желчегонный эффект, что дополнительно активирует пищеварение, абсорбируют токсины и выводят шлаки, продукты жизнедеятельности микробов и остатки гниющей пищи. Отруби доступны, они продаются в аптеках и магазинах, недороги и очень просты для применения.

Применять их несложно: трижды в день, примерно за четверть часа до приема пищи, необходимо съесть две столовые ложки отрубей, запивая их обильно водой (от одного до двух стаканов). Далее ничего дополнительно не требуется. Не стоит увеличивать объем отрубей, шесть ложек в день — это максимальная доза. Процедуру необходимо проводить в течение месяца, ежедневно, повторяя такое месячное очищение ежегодно.

Простые ежедневные средства

Очищение кишечника особенно необходимо тем, кто страдает запорами, и в таком случае отлично подойдет стакан теплой негазированной воды, который пьется утром натощак, после чистки зубов. Эту процедуру необходимо проводить ежедневно, она отлично очищает кишечник.

Другим распространенным методом очистки кишечника является столовая ложка масла, также принятая натощак, но ее необходимо принимать ежедневно. Регулярность — залог эффективности этого метода.

Еще одно средство для легкой очистки кишечника — это стакан теплого рассола от квашеной капусты: его принимают натощак, за час до еды или утром.

Кроме того, в очищении кишечника отлично помогает настой, приготовленный из половины литра талой воды и двух стаканов промытого сушеного чернослива. Чернослив заливают водой и дают настояться, отжимают. Полученный настой необходимо пить утром натощак хотя бы две недели подряд.

Отличное очищающее средство для кишечника, выводящее шлаки и токсины — это сок картофеля. Необходимо полстакана сока, который пьется мелкими глотками в течение половины суток.

Еще одно незатейливое средство очистки кишечника — это настой из семян льна, которые продаются в аптеках. Вам нужна чайная ложка семян, которую надо заварить крутым кипятком в объеме одного стакана. Настаивают средство около 4-5 часов, полученную массу необходимо выпить перед сном.

Отличным средством очистки кишечника от шлаков является молоко, приготовленное по особому рецепту. Стакан его необходимо прокипятить и оставить на сутки в тепле, периодически помешивая, чтобы получилась нежная простокваша. В нее добавляется ложка растительного масла, размешивается и пьется на ночь, утром кишечник чистится легко и без неприятных симптомов.

Есть продукты, обладающие очищающим кишечник эффектом и стимулирующие перистальтику. Они спасают от запоров, а еще обладают оздоравливающим и связывающим токсины и шлаки эффектом. Из них можно приготовить очищающие салаты-щетки и каши:

- Самым эффективным в очищении кишечника стоит назвать салат из 300 г капусты (белокочанной), 100 г сырой моркови, 100 г сырой свеклы и 100 г сельдерея. Капуста очень мелко шинкуется, все оставшиеся компоненты измельчаются на мелкой терке, смешиваются. Салат не солят, заправляют оливковым или горчичным маслом и едят. Если же у вас проблемы с кислотностью желудка — капусту заменяют на квашеную, а свеклу можно отварить.
- Еще один салат-щетка состоит из 2 яблок, отварной свеклы и зубчика чеснока. Все измельчается на терке, заправляется маслом и кушается, как обычный салат.
- Каша для очищения кишечника — полстакана овсяной крупы и полстакана риса промывают и заливают 2,5 стаканами воды. Кашу варят до загустения, едят ее без масла, в идеале — на завтрак и на ужин. Принимают эту кашу 3 дня подряд.

Эти блюда выводят шлаки, остатки микробов и скопившиеся частички пищи, деликатно восстанавливают слизистую кишечника. Особенно полезны эти рецепты после застолий с обильной пищей и алкоголем.

Источники: http://sunhi.ru/zdorove/kak-ochistit-kishechnik-ot-shlakov-zashlakovannost-kishechnika-priznaki-i-sposoby-ochischeniya.html, http://rus-health.info/Kak-ochistit-kishechnik-ot-shlakov-3942.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Причина зловонных газов из кишечника (4)
Болит кишечник после антибиотиков что делать (4)
Осложнения после удаления полипов кишечника (3)
Дистальный отдел кишечника что такое (3)
Физические упражнения при спайках кишечника (3)
Тухлый запах газов из кишечника (3)

Последние публикации:

Удаление части желудка и кишечника

Особенности послеоперационного периода после удаления кишечника далее...

Расстройство желудка и кишечника симптомы

Функциональное расстройство желудка Говоря про расстройство желудка, далее...

Чем полезен киви для кишечника

Чем полезен киви? Вас никогда не интересовало, почему далее...

Читать по теме:

Таблетки для очищения кишечника от шлаков и

Лекарства для очистки организма Человек, почувствовав даже легкое далее...

Мрт тонкого кишечника с контрастом

КТ энтерография тонкого кишечника Использование компьютерной томографии для далее...

Проблемы с кишечником частый стул

Проблемы с кишечником, стулом, пищеварением Спрашивает: Максим, Самара Хронические далее...