Как очистить кишечник с помощью льняного семени



8 простых способов очистить кишечник с помощью льняных семечек

Залог здоровья – чистота внешняя и, конечно же, внутренняя. Очищение организма – процедура столь же обязательная, как, к примеру, ежедневный душ или уход за зубами. Начинать такую генеральную уборку врачи всегда рекомендуют с кишечника. Способов и методов – масса. Семена льна для очищения кишечника, а заодно и похудения подходят как нельзя лучше.

В чем польза льняных семян

Растение это идет бок о бок с человеком не одну сотню лет. Что отнюдь не случайно: поразительных свойств его не перечесть. Льняные волокна – традиционное сырье текстильной промышленности: одежда из льна служит настоящим спасением в жаркую летнюю погоду. Семена же идут в пищу.

  • это кладовая полезных веществ: витаминные комплексы, жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9, растительная клетчатка, селен, фитоэстрогены и т. д.;
  • благодаря своим обволакивающим и бактерицидным свойствам, которые дарят льну полисахариды, продукт часто рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • укрепление иммунитета и профилактика раковых заболеваний происходит благодаря содержащейся в семенах клетчатке. Другая ее способность – как губка впитывать токсины и шлаки и мягко выводить их из организма. Потому льняные семена незаменимы для похудения;
  • улучшает работу мозга и положительно влияет на зрение компонент селен;
  • природные гормоны – фитоэстрогены – стабилизируют гормональный фон. Примечательно, что во льне содержится больше фитоэстрогенов, чем в любом другом растении;
  • согласно некоторым исследованиям, лечение льняным семенем эффективно даже при циррозе печени;
  • линамарин, которым богат лен, усиливает работу желудка;
  • содержащийся в семенах белок обладает исключительной биологической ценностью.

Очищаем кишечник семенами льна

Рецепты чистки кишечника, а значит и похудения, льном хорошо известны и отлично зарекомендовали себя. Некоторые действуют быстро и более агрессивно, другие очищают внутренние органы пищеварения намного дольше и более мягко.

Какой состав окажется наиболее эффективным именно для вас, узнать получится путем проб и ошибок. Впрочем, особого вреда не может нанести ни один предложенный рецепт. Итак, используем…

…молотые семена льна

Цельные зерна перемолоть при помощи кофемолки или блендера, смешать с медом или йогуртом. Такую смесь в качестве профилактического средства и для похудения можно добавлять в каши или первые блюда, но при этом обязательно также отдельно принимать по 2–3 ст. л. молотых семян.

Их обязательно нужно запивать водой: напитавшись жидкостью в кишечнике, они мягко очистят слизистые ткани.

…отвар из льняных семян

Стакан семян залить 3 литрами кипятка, потомить на водяной бане в течение 2 часов, остудить, процедить. Принимать нужно по стакану 5–6 раз в сутки на протяжении целого месяца.

Будьте готовы к тому, что готовить свежий отвар придется каждые 2 дня.

…семена с подсолнечным маслом

Этот способ очищения и похудения также известен как сибирский рецепт. Нужно высыпать в высокую емкость 100 г перемолотых семян, залить их 250 мл подсолнечного масла. Важная деталь: масло должно быть нерафинированным, холодного отжима.

Подготовленную смесь настаивать в темном месте в течение недели, периодически встряхивая емкость. Готовый настой не процеживают!

Принимать его нужно в течение 10 дней по 1 ст. л. три раза в день либо за 40 минут до приема пищи, либо через 2–3 часа после.

Такой рецепт чистки кишечника имеет и свои особые противопоказания: при панкреатитах, холециститах в острой фазе, камнях в желчном пузыре, гепатитах использовать его запрещено. А вот усилить действие настоянного на льне масла поможет чай из смеси зверобоя, полыни, ромашки и крапивы.

…семена льна, плоды фенхеля и кориандра

Каждого из ингредиентов нужно взять по 1 ч. л. залить стаканом кипящей воды, настаивать в течение получаса. Готовый настой взболтать и тотчас же выпить.

Курс длится 2–3 недели, через такой же промежуток времени его можно повторить. Готовить и принимать такой настой нужно трижды в день за 30 минут до приема пищи или через 2–3 часа после. Эффект очищения и похудения не заставит себя ждать!

…молотые семена и кефир

Очищать кишечник семенами льна с кефиром нужно в течение месяца. В первую неделю вместо привычного завтрака нужно принять 10–15 г молотых семян и запить их кефиром (100 г, или примерно полстакана).

Во вторую неделю объем кефира остается прежним, а масса льняного семени удваивается – до 20–30 г в третью и четвертую неделю кефиром (примерно 150 г) нужно будет запить 30–45 г молотых семян.

…настой неочищенных семян льна

Такой рецепт предусматривает предварительную подготовку семян. С вечера полстакана их нужно залить водой комнатной температуры. Утром выпить 300 мл горячей воды (главное при этом – не забыть не позавтракать), через полчаса съесть разбухшие семена без каких бы то ни было добавок.

В течение 4 часов после этого есть и пить горячие напитки запрещено. Курс такой чистки длится месяц.

…льняную муку

Этот рецепт не предусматривает специальных манипуляций с льняным семенем. За день вполне остаточно съесть 1 ст. л. льняной муки. Добавлять ее можно в каши, первые и вторые блюда, гарниры, готовые соусы, кисломолочные продукты.

Такой способ не приводит к скорому опорожнению кишечника, а мягко нормализует его деятельность.

…семена льна с кипятком

С утра нужно засыпать в термос 1 ч. л. молотых семян льна, залить их 1 стаканом кипятка. Термос плотно закрыть. Настой вместе с напитавшимися водой семенами нужно выпить на ночь.

Для похудения – самое то! Очищающий курс длится 2–3 недели.

Чистка по правилам

Чтобы чистка кишечника была максимально эффективной, а ваши усилия не пропали даром, важно соблюдать несколько условий. Практически все они касаются специальной диеты, рекомендуемой в дни очищающего курса.

В рацион нужно включать как можно больше свежих овощей, фруктов, зелени и как можно меньше животных продуктов. А вот от мяса специалисты рекомендуют и вовсе отказаться. Как, впрочем, и от мучного, сладкого (допустим только натуральный мед) и от любых алкогольных напитков. Такая диета усилит животворное воздействие льняного семени и вполне эффективна для похудения.

Когда чистка противопоказана?

У чистки льном, как и любого другого способа, есть свои противопоказания. Среди них – заболевания желудочно-кишечного тракта в острой фазе, камни в желчном пузыре. Очищение кишечника льняными семенами недопустимо при беременности (из-за риска преждевременных родов) и грудном вскармливании.

Сигналом к более вдумчивому и внимательному использованию льняного семени для налаживания работы кишечника могут служить и пищевые аллергии. Чистка кишечника семенами льна при метеоризме и диарее допустима, но важно знать, что она может вызвать усиление симптомов.

Весна – это самое лучшее время, чтобы провести очищение льняным семенем. Природа просыпается, все вокруг зеленеет и самое время обновить свой организм, очистить его от шлаков и токсинов, которые мы накопили за долгую зиму.

Говоря об очищении кишечника. многие люди высказывают крайнее неприятие такой процедуры как клизма. Поэтому в данной статье мы посмотрим, как можно очистить кишечник без клизм. И льняное семя - как раз нам в этом очень поможет.

Чистка кишечника льняным семенем - это старинный сибирский метод очищения организма. Он способен нормализовать работу не только самого желудка, но и всего желудочно-кишечного тракта. Основу рецепта составляет, как не сложно догадаться, полезное своими лечебными свойствами льняное семя .

Семена льна очень полезны, они имеются очищающие, противовоспалительные свойства. Также семя льна имеет легкий эффект слабительного и смягчает организм в целом.

В самих же семенах льна содержится особое вещество – линамарин, усиливающий моторную и секреторную функции желудка.

Принцип действия очищения льняным семенем следующий: семена долго не перевариваются, они лежат в желудке и стимулируют его сокращение. Под воздействием различных ферментов они образуют слизь, которая остается на всей слизистой оболочке желудка, предохраняя ее от различных повреждений, то есть просто защищает ее, обволакивая все язвочки внутри желудка и снимая воспаления.

Кроме того, разбухая в желудке, семена льна впитывают в себя все шлаки, которые оседают на стенках кишечника.

Но у такого очищения есть и противопоказания, о них мы обязательно поговорим, читайте внимательно далее в статье! Но сначала стоит рассказать о правилах очищения льняным семенем.

Очищение льняным семенем - основные правила:

  1. Длительность проведения очищающего курса организма -10 дней.
  2. Рацион питания во время очищения должен состоять исключительно из растительной пищи и рыбы. Вот почему «Живи легко! » рекомендует проводить такие очищающие процедуры во время поста .
  3. Исключаем из нашего меню на эти 10 дней все мучное, сахар, алкоголь.
  4. Из сладкого разрешен только мед .
  5. Наберитесь терпения! Видимый результат может и не проявится в первые дни проведения очищающих процедур, но вы его обязательно заметите после 6 дня очищения.

Вы заметили, что правила очищения льняным семенем несложные, особенно для тех, кто ведет здоровый образ жизни, мудро подходит к составлению своего меню и внимательно следит за своим весом.

Для всех остальных будет не лишним узнать, при каких болезнях показано льняное очищение:

  • гипертония ;
  • атеросклероз;
  • гастрит, колиты;
  • воспаление мочевого пузыря;
  • опухоли матки и ее придатков;
  • повышенная свертываемость крови;
  • воспаление почек;
  • и многие другие.

Очищение семенем льна используется даже в лечение бронхитов в качестве общеукрепляющего средства.

Но, как я говорила, у этого вида очищения есть и противопоказания. Внимание, ознакомьтесь с ними, но обязательно дочитайте статью до конца. Даже, если у вас есть то заболевание, которое упоминается в числе противопоказаний, все равно, и для вас мы расскажем о возможности провести очищение с помощью льняного семени.

Нельзя проводить курс очищения льняным семенем

  1. В период обострения хронического панкреатита,
  2. В период обострения гепатита,
  3. При желчнокаменной болезни.

Ну что же, дорогие читатели, нам осталось только разобраться

Как сделать настой для очищения льняным семенем кишечника?

  • Возьмем для приготовления настоя 100 граммов льняного семени,
  • Перемалываем его на кофемолке,
  • Затем заливаем 250 граммами нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима.
  • Оставляем настаиваться в течение 7 дней.
  • Периодически настой нужно встряхивать
  • Затем принимаем три раза в день за сорок минут до еды по 1 столовой ложке.
  • Согласно правил очищения льняным семенем, принимать следует очищающий настой в течение 10 дней.
  • Перед употреблением настой необходимо взболтать и принимать вместе с семенами.

Если, читая статью, вы нашли в списке противопоказаний свое заболевание, то не спешите расстраиваться.

Народная медицина в этих исключительных случаях рекомендует провести очищение организма. приготовив настой семени льна при данных болезнях не на масле, а на воде.

Настой из льняного семени для очищения кишечника на воде:
  • Возьмем 1 чайную ложку семян льна (неразмолотых!),
  • Заливаем их 1 стаканом кипятка,
  • Оставляем для настаивания на 2 часа.
  • Употребляем каждый день по 1 стакану настоя, не процеживая.
  • Здесь курс употребления семян льна можно увеличить до 2-3 недель.

А если у вас нет времени или желания проводить такую процедуру очищения льняным семенем, то приготовьте для себя любимой кисель - очищение льняным семенем. Он тоже сможет оказать благотворное влияние на ваш желудочно-кишечный тракт и поможет похудеть!

Также для женщин будет особенно полезна каша из льняного семени, помогающая активизировать обменные процессы в организме и похудеть, сохранить молодость и красоту:

Используйте уникальную способность семян льна мягко проводить очищение кишечника и всего организма, решать проблему запоров и бороться с ожирением, при этом не раздражая слизистую кишечника.

Конечно, не лишним будет узнать все уникальные свойства, какие природа заложила в такое маленькое, но такое полезное семя, чтобы понять: очищение льняным семенем - это то, что мне нужно!

Как очистить организм семенами льна?

Для очищения организма от токсических веществ и шлаков в домашних условиях рекомендуется использовать семена льна, о лечебных свойствах которых хорошо известно. Такая очищающая процедура поможет улучшить работу кишечника и избавить его от накопившихся каловых камней.

Польза льняных семян

Еще в древнем Египте такое растение как лен пользовалось большой популярностью благодаря своим полезным свойствам. Льняные семена считаются уникальным лекарством от всех болезней благодаря содержащимся в основе веществам:

  • полиненасыщенные жиры;
  • витамины А, В, Е;
  • омега-3, омега-6 и омега-9;
  • органические кислоты;
  • антиоксиданты;
  • клетчатка;
  • лецитин.
  1. антиоксидантное;
  2. заживляющее;
  3. обволакивающее;
  4. сорбирующее;
  5. слабительное;
  6. нормализирующее обмен веществ.

Лен оказывает выраженное сорбирующее действие и способствует всасыванию выведению токсических веществ из организма. Слизь обволакивает стенки желудка и заживляет мелкие язвочки, а содержащиеся в нем витамины и минералы восполняют недостаток этих компонентов в организме.

После попадания в ЖКТ льняное семя разбухает, и начинает продвигать и снимать со стенок кишечника каловые камни, слизь и шлаки. Естественная микрофлора при этом никак не изменяется. В результате кишечные ворсинки лучше справляются со своей функцией и становятся более подвижными. Некоторые содержащиеся в этом растении вещества оказывают сильное противоопухолевое и антигельминтное действие, поэтому отвар или настой из семян льна можно принимать от некоторых видов глистов, грибков или вирусов.

Совет: борьба с паразитами народными средствами может проводиться также с помощью других глистогонных растений и трав: гвоздика от глистов. полынь, пижма, чеснок, лук. Кроме этого, для очищения организма и изгнания различных паразитов можно применять антипаразитарный и очистительный комплекс под названием гельмостоп. Показанием к использованию этих средств могут служить признаки глистов у детей или у взрослых.

Регулярное использование семян льна помогает снизить концентрацию уровня глюкозы и холестерина в крови, а также усилить действие инсулина. Растительная клетчатка способствует нормализации обменных процессов и при регулярном приеме помогает бороться с проблемой лишнего веса. Алкалоиды, присутствующие в оболочке семян, оказывают мягкий слабительный эффект, улучшают моторику кишечника и решают проблему запора.

Совет: начинать очищение организма семенами льна рекомендуется после медицинского обследования и исключения возможных противопоказаний.

Показания к чистке кишечника

Очищать кишечник льняным семенем следует при наличии следующих показаний:

  • беспричинная усталость;
  • гастрит;
  • бронхит;
  • лишний вес;
  • цистит;
  • головные боли;
  • хронические запоры;
  • угревые высыпания.

Способы очищения организма семенами льна

Особых ограничений к методам использования семян льна нет, поэтому их разрешается добавлять в салаты, каши, йогурты и другие продукты питания.

Чистка кишечника кефиром и семенами льна

В домашних условиях очистить кишечник можно при помощи такого эффективного средства: взять свежий кефир 100 г и одну десертную ложку льняной муки. Приготовить муку можно самостоятельно или приобрести уже готовую в аптеке.

Очищение ЖКТ при помощи такого средства проводится в течение трех недель. В первую неделю следует выпивать эту смесь с утра натощак в указанном количестве, а затем во вторую неделю нужно увеличивать дозировку и использовать по 2 десертных ложки муки. На третьей неделе следует брать по 150 г кефира и 3 десертных ложки муки из льна.

Чистка ананасом и семенами льна

Так же, как и семена льна, ананас способен оказать противовоспалительное, антиоксидантное и слабительное действие. Поэтому при его сочетании с семенами льна можно получить идеальное очищающее средство. Необходимо взять 5 столовых ложек семян и залить их водой на всю ночь.

С утра на голодный желудок нужно съедать по 2-3 кусочка свежего ананаса. После этого льняные семена промываются, перемалываются в блендере и смешиваются с 3 стаканами очищенной воды. Средство делится на три одинаковых части, первую из которых нужно выпивать сразу, а две другие принять в течение дня. Спустя 10 минут после приема можно есть. Лечебный курс составляет одну неделю, во время которой следует включать в рацион преимущественно растительную пищу и выпивать достаточное количество жидкости.

Чистка растительным маслом и семенами льна

Не менее популярным средством считается очищение кишечника семенами льна с растительным маслом, которое способствует восстановлению функции ЖКТ и выведению шлаков из организма. Чтобы приготовить лечебную смесь, нужно взять 100 г льняных семян и 250 мл рафинированного подсолнечного масла. После перемешивания настаивать средство следует в течение одной недели, периодически взбалтывая его. Принимать по столовой ложке за один час до еды три раза в сутки, в течение 10 дней.

Чистка от паразитов семенами льна

Для того чтобы изгнать паразитов из организма, рекомендуется использовать такой рецепт: 1 часть гвоздики и 10 частей семян льна нужно перемолоть вместе. Употреблять в течение трех дней по 25 г перед едой или вместе с основной пищей. Затем идет три дня перерыв и так следует продолжать лечение один месяц.

Очищение сосудов семенами льна

Средство для очищения сосудов готовится так: сначала нужно замочить 0,5 стакана семян льна в воде, затем слить ее и налить 300 мл кипятка. Оставить на полчаса настаиваться. Одновременно с ними или на полчаса раньше нужно взять один стакан сухих цветков календулы, залить 400 мл кипятка и оставить на 1,5 часа. После процеживания настои надо соединить и поставить на ночь в холодильник. Пить по 3 столовых ложки два раза в сутки в течение 21 дня.

Противопоказания

Нельзя принимать семена льна в следующих случаях:

  • обострение желчнокаменной болезни;
  • колит;
  • холецистит;
  • наличие камней в мочевом пузыре;
  • панкреатит.

С осторожностью следует пользоваться льняными семенами во время беременности и кормления ребенка грудью.

Кроме предложенных средств и рецептов, можно проводить очищение кишечника лаваколом. которое также является безопасным для организма. Во время льняной чистки обязательно нужно придерживаться точных дозировок, так как злоупотребление семенами льна может негативно повлиять на печень.

Видео

Источники: http://siladiet.ru/krasota-i-zdorove/ochishhenie-organizma/semena-lna-dlya-kishechnika-i-pohudeniya.html, http://jivilegko.ru/ochicshenie-organizma/ochishhenie-kishechnika/ochishhenie-kishechnika-lnyanyim-semenem, http://parazit03.com/ochishhenie/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Причина зловонных газов из кишечника (18)
Свечи при воспалении кишечника название (12)
Как снять воспаление кишечника в домашних условиях (11)
Боль в кишечнике кровь в кале (11)
Чем снять воспаление кишечника в домашних условиях (11)
Скопление газов в кишечнике слева (10)

Последние публикации:

Как очистить кишечник при помощи семян льна

Можно много говорить о полезных свойствах далее...

Как убрать газы с кишечника

Как избавиться от газов в желудке Газообразование далее...

Видно ли кишечник на узи брюшной полости

УЗИ брюшной полости, комплексное обследование УЗИ органов брюшной далее...

Читать по теме:

Как лечить кишечник у котенка

У кота понос: как лечить расстройство желудка домашнего далее...

Что можно есть после полостной операции на кишечнике

После гинекологической операции Как быстрее поправиться и свести далее...

Понос это расстройство желудка или кишечника

Частые расстройства желудка Жидкий стул несколько месяцев Меня беспокоит далее...