Запор в кишечнике у взрослых чем лечить



Действенные методы профилактики и лечения гастрита

Советы врачей: как лечить запор у взрослых в домашних условиях

Желудочно-кишечный тракт – одна из основных систем организма. Если в его работе происходит сбой, это обязательно отразится на общем самочувствии, в частности, приводит к запору. По статистике каждый десятый человек на планете сталкивался с этим состоянием. Но поскольку об этом не принято говорить открыто, каждый справляется как может, зачастую не подозревая, что запор – это симптом.

Предлагаем подборку средств, которые эффективны в борьбе с запорами. Кроме того, выясним, как определить у себя наличие запора, что способствует его проявлению, а также узнаем в каких случаях запор можно назвать хроническим.

Как появляется проблема

Врачами давно определены причины, по которым в организме возникает запор. К запору обязательно приведут:

  • нездоровый образ жизни;
  • отсутствие в рационе овощей и клетчатки, гиподинамия, несоблюдение режима дня, частые стрессы;
  • факторы внешней среды;
  • различные эндокринные заболевания;
  • психологическая и неврологическая нестабильность;
  • патологии кишечника;
  • проблемы, возникшие в органах пищеварения.

Сюда можно добавить и несколько причин более прозаического характера. К запору приводит искусственная задержка дефекации, например, если не представляется возможности посетить уборную или фактор личной брезгливости не способствует посещению общественных туалетов. Запор – частый спутник дальнобойщиков, пилотов и машинистов. Беременность или опухоли кишечника также грозят продолжительными и хроническими запорами.

Симптомы хронического запора

Хронический запор, в отличие от эпизодического, может продолжаться до полугода. Его характерные симптомы следующие:

  • акт дефекации происходит реже, чем раз в неделю;
  • после него нет чувства опустошенности в кишечнике;
  • очень долго приходится ждать выхода каловых масс, а напряжение во время дефекации приводит к появлению геморроя;
  • кал слишком плотный, из-за чего травмируется анус и стенки кишечника.

Могут быть и сопутствующие состояния, как, например, частая мигрень, мнительность, ухудшение самочувствия и настроения, иногда даже тошнота и спазмы кишечника.

При хроническом течении заболевания обязательно нужно попасть на прием к врачу. Он более точно определит причины возникновения запора, и даст соответствующие указания о методах борьбы. Сегодня мы не станем обсуждать медикаментозное лечение, а обратимся к народным методам, тем более что применять их можно на любой стадии течения патологии.

Народные рецепты

Как лечить запор в домашних условиях? Обязательно начать с изменения собственного рациона, и добавить физической активности:

  • в рацион следует добавить овощей и фруктов. Но если по каким-либо причинам такой возможности нет, пользуйтесь обычными отрубями. Две ложки запарьте в небольшом количестве воды и съедайте их с утра самыми первыми, до основного завтрака. Обязательно нужно есть каши (кроме рисовой), употреблять кисломолочную продукцию и растительное масло. Можно отруби заменить двумя стаканами чистой воды так же употребляемыми натощак. Воду пить на протяжении всего дня, она «вымывает» кал из кишечника. Не откладывайте посещение санузла, как только появляются позывы. Приучите к этому свой организм, чтобы не было интоксикации, с которой не справится печень;
  • физические нагрузки обязательно должны включать в себя упражнения для пресса. Хорошо бы озаботиться длительными прогулками, если по здоровью упражнения противопоказаны. Йога, а также традиционные китайские практики и бодифлекс, способны выручить в этом случае;
  • к домашним методам можно отнести и клизму, но ее частое применение не рекомендуется врачами, поскольку из-за нее кишечник порой «забывает» о своих функциях и просто перестает сокращать стенки для дефекации. Именно поэтому нежелателен и частый прием слабительных медикаментов. Также есть множество рецептов из подручных продуктов и трав, которые помогут как на начальных стадиях запора, так и при хронических его формах.

Рецепты для всех

  • №1. Начинать и заканчивать день стаканом кефира с добавленной ложкой любого масла. Растительное, тыквенное, оливковое, кукурузное, конопляное и льняное масло – каждое по-своему воздействует на пищеварительный тракт. Эффект удивит в первый же вечер;
  • №2. Йогурт, приготовленный на закваске из аптеки. Можно даже сделать его вкусным, добавив ягод или фруктов;
  • №3. Масло оливковое или растительное в чистом виде. По одной ложке, с периодичностью в 2-3 часа. Заодно и волосы реально подлечить;
  • №4. Если нет проблем с желудком, можно пить капустный рассол. Только необходимо проследить, чтобы в нем не было уксуса. Частота приема полустакана этой жидкости – 5 часов;
  • №5. Сок из картофеля, который помогает даже при хронических запорах. Курс – 10 дней (по 100 граммов, за 30 минут до еды);
  • №6. Свежевыжатый сок из свеклы. Доза – не более 50 граммов за один раз, отлично чистит печень и кишечник;
  • №7. Отвар из крыжовника с брусникой. Для тех, кто решил следовать путем общего оздоровления организма, можно посоветовать эти ингредиенты по отдельности. Бруснику просто залить горячей, но не кипящей водой закрыть крышкой и убрать в темное и прохладное место, сохранив таким образом почти все витамины. Пьем настой по утрам, и нормализуем работу кишечника;
  • №8. Настой из рябиновых ягод и спирта. Сначала необходимо получить сироп, для чего ягоды засыпаем сахаром и ждем. Далее отцеживаем сироп и перемешиваем его со спиртом в пропорции 50 г спирта на литр получившегося сиропа. По 30 граммов получившейся спиртовой настойки размешиваем с водой и пьем перед трапезой;
  • №9. Отлично помогает и тмин, столовую ложку которого запаривают в стакане крутого кипятка, ждут до получаса и пьют маленькими дозами. Попутно можно избавиться и от метеоризма;
  • №10. Александрийский лист (сенна) или крушина также отлично справятся с поставленной задачей. Из них нужно делать водный раствор и принимать как средство на ночь.

Итог

Народных средств для избавления от запора намного больше, чем медикаментозных. Да и дополнительных полезных свойств природных ингредиентов не перечесть. Старайтесь обходиться простой и эффективной профилактикой, чтобы не пришлось узнать о боли неудобствах, доставляемых запором.

Лечение запоров у взрослых

У взрослых людей запоры могут возникать в силу различных причин: из-за смены климата, рациона питания, в результате стресса, заболеваний желудочно-кишечного тракта, использования определенных групп лекарственных препаратов. Лечение напрямую зависит от причины, которая вызвала развитие запора.

Основные принципы терапии

Независимо от того, что стало причиной развития запора, необходимо выполнение следующих рекомендаций:

  • Соблюдение режима дня. При недостатке сна и отдыха организм находится в состоянии постоянного стресса. Это может стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта. Нужно уметь не только трудиться, но и отдыхать.
  • Ведение малоподвижного образа жизни также часто становится причиной запоров. При увеличении двигательной активности можно не только устранить запор, но и предотвратить его появление. Умеренные физические нагрузки: занятия плаванием, бегом, спортивной ходьбой помогут устранить деликатную проблему. Если на занятия спортом времени совсем нет, то подойдет и выполнение утренней зарядки.
  • Пересмотр рациона питания.

Облегчить состояние пациента поможет массаж живота, прием теплых, расслабляющих ванн и седативных препаратов на растительной основе.

Медикаментозное лечение

Многие пациенты спрашивают о том, чем лечить запор у взрослых, чтобы добиться быстрого результата. С этой целью могут быть использованы лекарственные препараты различных форм: в виде суппозиториев, микроклизм, сиропов и таблеток для перорального приема. Подбор лекарства должен осуществлять лечащий врач, учитывая этиологию запора и индивидуальные особенности организма пациента.

Например, при эпизодических запорах в качестве симптоматической терапии могут быть использованы такие препараты, как Форлакс или Нормазе. Подобные лекарства достаточно хорошо переносятся пациентами и оказывают выраженный терапевтический эффект.

В целом существует несколько основных групп слабительных препаратов, которые могут быть назначены врачом для устранения запора:

  • Слабительные лекарства, обладающие раздражающим действием.
  • Осмотические слабительные средства, удерживающие воду.
  • Препараты, увеличивающие объем каловых масс и ускоряющие процесс опорожнения кишечника.
  • Слабительные препараты-пробиотики, восстанавливающие микрофлору.
  • Масла, способствующие размягчению кала и ускорению процесса его эвакуации.

Народная медицина

Народная медицина предлагает употребление листьев сенны, плодов бузины и коры крушины, которые обладают слабительными свойствами. Подобные растительные средства лучше не использовать без консультации врача. Недопустимо принимать подобные растения на регулярной основе, поскольку это может привести к нарушению естественной эвакуаторной функции кишечника.

Если пациент не хочет принимать лекарственные препараты, то можно сделать клизму. Для того чтобы очистить кишечник, понадобится литр воды комнатной температуры. Если же клизма не приносит должного эффекта, необходимо обращаться к врачу.

Терапия хронического запора не может осуществляться при помощи клизм, поскольку данная процедура вызывает привыкание и процесс опорожнения кишечника может быть затруднен еще больше.

Правильное питание

Для пациентов всех возрастных групп актуальным остается вопрос: «Чем лечить запор у взрослых, помимо лекарственных препаратов?» Медикаментозное лечение подходит для симптоматической терапии. Для того чтобы не допустить повторное развитие запора, необходимо тщательно следить за рационом своего питания.

В большинстве случаев причиной развития запора становится именно неправильное питание. Рекомендовано воздерживаться от употребления чрезмерно острых и жирных блюд, выпечки, консервированной продукции, копченостей.

В рационе должно быть достаточное количество свежих овощей и фруктов, кисломолочной продукции, растительных масел, круп, злаков, сухофруктов. Употребление чернослива, инжира, кураги способствует оказанию слабительного эффекта.

Пациент должен пить побольше воды (не меньше 1,5 литра в день), поскольку обезвоживание часто становится причиной нарушения моторики кишечника.

Получив информацию о том, чем лечить запор у взрослых, необходимо помнить о вреде самолечения. Регулярные запоры могут быть проявлениями другого, более серьезного заболевания, которое требует незамедлительного лечения.

Только комплексный подход поможет забыть о проблеме запора и вернуть пациента к привычному образу жизни.

Поделиться с друзьями:

Как лечить запоры у взрослых народными средствами?

Нормальная дефекация у взрослых насчитывает 1-2 акта в день. При этом запором можно назвать отсутствие таковой в течение двух дней. Если опорожнение не происходит дольше, это уже требует определенного лечения. Однако медикаменты часто сами могут спровоцировать изменения кишечной перистальтики. Поэтому до приема серьезных слабительных можно попробовать народные средства.

Растительное масло от запоров

Такое слабительное является наиболее распространенным натуральным средством. При запоре можно принять 1-2 ложки. Особенно быстрого эффекта можно добиться, если смешать масло со свежим кефиром, но стоит помнить, что старый кефир дает обратный результат. Поэтому важно точно знать дату изготовления. Есть еще один вариант приема – подсолнечное или оливковое масло наливают в помидор с вырезанной сердцевиной. Все это слегка подсаливают и съедают перед сном. Все описанные способы обычно дают эффект уже утром.

Чернослив и сливы при запорах у взрослых

Еще одним традиционным средством считаются сливы. Желаемого эффекта можно добиться приемом в свежем и сушеном виде или в компоте. Смешение свежего кефира или нежирного йогурта с измельченным черносливом позволяет легко освободить кишечник уже через несколько часов. Также чернослив применяется в составе различных комплексных средств. Например, можно взять по 100 г чернослива, инжира и кураги. Все это измельчается в блендере с чайной ложкой меда. Добавляют полстакана воды. Принимают по 1 ч. л. вечером, запивая стаканом воды.

Свекла при запорах

Определенными слабительными свойствами обладает и свежая свекла. Принимают ее в виде сока. Он также регулирует артериальное давление и оказывает общее оздоровительное действие. Пьют стакан сока натощак ежедневно. После этого завтракают через час. При сильных запорах можно принимать еще 2 раза между приемами пищи. Кроме того, свеклу при проблемах с опорожнением можно принимать в составе салатов или как гарнир.

Лечение запоров укропным семенем

Менее популярным средством является настой семени укропа. Однако в народной медицине этот способ лечения известен давно. Настаивают семя на кипятке в пропорции 1 ст. л. на стакан. Оставляют залитое сырье на час. Затем настой перемешивают и процеживают. Лучше пить настой маленькими глотками за 2 часа до еды. Полученную порцию делят на 4-5 приемов.

Кора крушины от запоров

Широко известна в качестве слабительного крушина. Кору варят на воде в измельченном виде - 2 ст. л. на стакан. Готовят на водяной бане полчаса, затем быстро студят в холодной воде и процеживают сразу. Выкипевшую воду заменяют холодной кипяченой до достижения прежнего объема. Употребляют готовый отвар по 100 мл вечером. Также применяют спиртовую настойку по 1 ч. л. за полчаса до еды.

Льняное семя от запора

Достаточно эффективным средством можно назвать семя льна. Оно издревле используется в качестве средства регуляции перистальтики. Обладая одновременно обволакивающими свойствами и очищающими, оно помогает наладить работу ЖКТ и восстановить проходимость кишечника. Чайная ложка сырья настаивается на стакане кипятка. Смесь помещают в термос на несколько часов. Полученный настой не процеживают, а принимают натощак вместе с семенем.

Диета от запоров у взрослых

Стоит отметить, что в работе кишечника особую роль играет получаемая пища. Поэтому в качестве средства от запоров успешно применяют и определенные продукты. Помимо описанных выше чернослива, растительного масла и свеклы в рацион также рекомендуется включить и ряд других продуктов: холодные напитки, квас, фрукты и овощи с твердой клетчаткой, ржаной хлеб, гречневую крупу, щавель, смородину и капусту. При склонности к запорам следует минимизировать потребление горячих жидкостей, риса, картофеля, бананов, кукурузы и прочих закрепляющих продуктов.

Источники: http://gastritlechim.ru/tolstogo-kishechnika/sovety-vrachej-kak-lechit-zapor-u-vzroslyx-v-domashnix-usloviyax.html, http://mygemorroj.ru/lechenie-zaporov-u-vzroslyx/, http://ladym.ru/publ/recepty_zdorovja/kak_lechit_zapory_u_vzroslykh_narodnymi_sredstvami/4-1-0-11723






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Причина зловонных газов из кишечника (122)
Виды кала при заболеваниях кишечника (47)
Запах газов из кишечника тухлыми яйцами (36)
Боли в кишечнике слева и понос (32)
Боль в кишечнике кровь в кале (30)
Фортранс как понять что кишечник очистился (28)

Последние публикации:

Питание при хронических заболеваниях кишечника

Подписка Читайте в следующем номере И многое другоеполезное и далее...

Мрт кишечника что показывает цена

Что показывает МРТ диагностика толстого и далее...

Пища полезная для желудка и кишечника

Полезные продукты для желудка Продукты для желудка: что далее...

Читать по теме:

Как восстановить кишечник после кесарева

Как восстановиться после операции кесарево сечение Согласно статистике, далее...

Колит кишечника симптомы у ребенка

Колит у ребенка симптомы и лечение | Как далее...

Дискомфорт в желудке и в кишечнике

Дискомфорт в желудке Отношение к появлению неприятных ощущений далее...