Проблемы с желудком и кишечником как лечить



Практические советы
по избавлению от изжоги

О каких проблемах с желудком расскажут симптомы?

Сегодня огромное количество жителей нашей страны страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом. Всем знакомы такие явления, как беспричинная тошнота, тяжесть в области желудка и под ребрами, изжога. отрыжка, боли в животе и многое другое становится, чуть ли не спутником современного человека. Обычно такие проблемы списываются на неправильное питание и нервные потрясения. В итоге проблемы остаются без должного внимания, а их решение заключается в приеме «модной» таблетки. Но все подобные симптомы не могут быть нормой, поэтому если вы все чаще стали их у себя наблюдать, самое время обратиться за помощью.

Опасность диспепсических явлений

Отхождение рвотных масс, тошнота и постоянно возникающая изжога не только являются причиной ухудшения качества жизни, но и одним из проявлений множества грозных заболеваний, в том числе и рака. Подобные проблемы с желудком оказывают пагубное влияние на поджелудочную железу, вызывая панкреонкроз. В этом случае единственным выходом является хирургическое вмешательство. В случае нарушений в работе сфинктера желудка может происходить противоестественный выброс пищи из желудка в пищевод или из двенадцатиперстной кишки в желудок, что может в итоге привести к возникновению дисплазии. А банальный гастрит может вызвать язвенную болезнь.

Заметив хоть один из признаков этих заболеваний, стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Самодиагностика

До визита к специалисту можно самостоятельно провести примерную диагностику, чтобы выявить пораженный орган.

  1. Отрыжка «тухлым» может сигнализировать о гастрите.
  2. О проблемах с желчным пузырем или печенью организм подает сигнал болью и чувством тяжести под правыми ребрами.
  3. Признаком панкреатита является опоясывающая боль в верхней части живота.
  4. Воспаление желудка можно заподозрить по неприятному запаху, исходящему изо рта. Кстати, именно этот признак является вестником не только проблем с зубами, но и более сложных заболеваний.
  5. Самым страшным признаком является появление отвращения к мясным продуктам и резкая потеря веса. Все это может свидетельствовать о наличии онкологии.

Клинические исследования

После первичного приема врач назначает ряд исследований, с помощью которых можно будет поставить достоверный диагноз. К их числу относится:

  • Анализ крови на гепатит.
  • УЗИ поджелудочной железы.
  • УЗИ желчного пузыря.
  • УЗИ печени.
  • Анализ желудочного сока на наличие хеликобактерной инфекции (этот микроорганизм очень опасен для желудка, он убивает его. Считается, что хеликобактер является болезнью бедных стран).
  • Биохимический анализ.
  • Анализ каловых масс на выявление кровяных выделений и дисбактериоз.
  • Общий анализ крови и мочи.

Профилактика – залог здоровья

Если у вас ранее были диагностированы различные заболевания желудочно-кишечного тракта, то вам необходимо регулярно проводить профилактические обследования и соблюдать определенный принцип питания, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни и возможных осложнений.

При хроническом гастрите нужно раз в год проводить гастроскопию, это касается и язвенной болезни желудка. Также стоит отказаться от острой и слишком жирной пищи, от алкогольной продукции (кроме лекарственных настоек в необходимых дозировках) и табака. Самым опасным последствием курения при гастрите является рак желудка.

При воспаление желчного пузыря и хроническом панкреатите стоит раз в полгода сдавать кровь на биохимию и минимум раз в год делать ультразвуковое исследование. Это поможет избежать прогрессирования заболевания.

Вода, употребляемая вами, должна быть качественной. Водопровод с массой загрязнений и средства для мытья посуды наносят организму не меньший урон, нежели неправильное питание.

В весенний и осенний периоды стоит более тщательно наблюдать за своим самочувствием, поскольку в это время возможно возникновение обострений.

Физические упражнения также являются важным составляющим в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Не стоит упускать из виду проблемы в ротовой полости. Зубы с кариесом становятся самым частым провокатором возникновения гастрита.

При первых приступах изжоги и болей в желудке стоит незамедлительно обращаться к врачу гастроэнтерологу. Занятия самолечением и необоснованный прием медикаментов могут привести к плачевным результатам.

Помощь до похода к врачу

Часто проблемы с желудком застают нас на работе или в вечернее время, когда возможности посетить врача нет. В этом случае можно принять ряд мер для облегчения симптомов:

  • При болях в эпигастрии необходимо приложить к больному месту холодную грелку и принять спазмолитик.
  • Промыть желудок и понизить кислотность при рвоте поможет вода. При неоднократной рвоте для восстановления потери жидкости можно принимать воду с Регидроном.

Правильное питание – залог здоровья пищеварительного тракта

Когда проблемы с желудком возникают впервые, стоит задуматься над своим питанием. Исключив из него все вредные продукты, можно забыть о таких неприятных симптомах, как тяжесть и вздутие желудка, изжога и т. д.

Продукты, которые стоит исключить навсегда из своего рациона, можно с легкостью заменить на более полезные:

  • Вместо жареных блюд можно готовить блюда на пару, отварные и запеченные.
  • Свежие мучные блюда на подсушенный пшеничный хлеб и крекеры.
  • Жирные супы на овощные и рыбные.
  • Пшенную и перловую кашу на овсяную, гречневую, манную и рисовую.
  • Крепкий черный чай и кофе на чай с молоком, какао и зеленый чай.
  • Жирную молочную продукцию на обезжиренные аналоги.
  • Кислые соки и компоты на компот из сухофруктов, сок из сладких яблок и отвар шиповника.
  • Свинину и говядину целесообразно заменить на более диетические виды мяса – крольчатина, курятина, телятина, индейка.
  • Цитрусы на бананы и яблоки.
  • Жареные яйца на паровой омлет и яйца всмятку.
  • Кондитерские изделия на пастилу и зефир.
  • Свежий лук можно заменить в блюдах на свежую зелень укропа и петрушки.

Полностью исключить из питания нужно лишь несколько продуктов. В их число входят острые соусы, чеснок и лук, редис и редька, щавель и брюква, алкоголь и газированные напитки, чипсы и сухарики, семечки, картофель фри и прочий фаст-фуд.

Подробнее о питании читайте в разделе диеты »

Не забывайте оставлять комментарии и задавать вопросы ниже.

Психосоматика и желудок: о чем сигнализируют болезни ЖКТ?

О психосоматике онкозаболеваний сайт Красивая и Успешная уже писал. Но психосоматические причины имеет не только рак. Как правило, любая болезнь в той или иной степени обусловлена не только внешними факторами (окружающей средой, особенностями питания, привычками заболевшего), но и психологическим состоянием человека.

Сегодня речь пойдет о том, как под действием такого фактора, как психосоматика, желудок перестает работать в нормальном режиме.

Как психика влияет на здоровье

Впервые о связи психических процессов и физического здоровья заговорил психиатр Петр Галушкин. Он составил список патологических психотипов личности и соотнес его с заболеваниями, которым наиболее подвержен каждый из них.

В настоящее время ученые склонны считать закономерным развитие тех или иных болезней не только у людей с психическими отклонениями, но и у тех, кого принято называть «душевно здоровыми».

Даже у личностей, чье психическое здоровье определяется как «норма», существуют свои особенности характера, привычки и жизненный уклад. Именно они и могут подсказать специалисту, болезням какого рода с наибольшей вероятностью подвержен тот или иной человек.

Болезни желудка: психосоматика

Боли в желудке нередко вызываются не только неправильным питанием, зачастую они имеют психическую природу. Более того, специалисты полагают, что язва желудка, к примеру, вызывается в первую очередь психологическими причинами.

Желудок – это орган, с помощью которого люди не только переваривают пищу. Он помогает «переварить» различные жизненные ситуации, проблемы, пережить их.

И, если человек чувствует, что не в состоянии это сделать, его пугает ситуация, в которой он оказался, он опасается, что не сможет найти благоприятный выход из создавшегося положения – это может стать причиной недомогания. Особенно велик риск «заработать» проблемы с желудком, если человек игнорирует свое состояние, не пытается разобраться в нем и найти оптимальный выход.

Еще одна психосоматическая причина болезни желудка – желание найти помощь и поддержку.

Ведь еда для человека – это способ наполнить тело энергией, получить удовлетворение. Неумение принимать помощь, получать энергию из других источников (к примеру, из общения) приводит к тому, что индивид пытается скомпенсировать неудовлетворенную потребность путем неумеренного поглощения пищи – «заедает проблему», в результате повышается секреция желудка, что вполне может стать причиной язвы или гастрита.

Психосоматика, желудок и проблемы в его работе

Если болит желудок, психосоматика, как правило, играет в этой неприятной ситуации «первую скрипку». Стоит вспомнить, как перед ответственным мероприятием «сосет под ложечкой», «живот сводит». У особенно чувствительных людей перед важным делом желудок может всерьез разболеться, начинается рвота или даже «медвежья болезнь».

Как правило, за такими проявлениями не стоит серьезных патологий. Таким образом организм демонстрирует свою реакцию на сильную эмоцию, которую человек пытается сдержать: страх, волнение и т.п.

Но и более серьезные болезни желудка психосоматика также может спровоцировать. Сайт sympaty.net остановится подробнее на некоторых из них.

Гастрит. как правило, развивается у людей, долгое время находящихся в состоянии неопределенности: они не уверены в своем будущем, убеждены, что ничего хорошего ждать от жизни не приходится. Может стать причиной гастрита и острая вспышка сильного гнева, которая была подавлена, «загнана внутрь». Болезнь обычно проявляется через некоторое время после пережитого события.

Психосоматической причиной изжоги является страх или подавляемая агрессия, к примеру, когда жизненные обстоятельства и окружение не устраивает человека, а он упорно пытается убедить себя, что «все хорошо».

Если говорить о таком заболевании, как язва желудка. психосоматика в этом случае может быть более сложной. Среди причин, провоцирующих язву, можно назвать следующие:

  • Уверенность пациента в своей ущербности, так называемый «комплекс неполноценности». При этом не важно, какое положение занимает человек в реальной жизни. Имеет значение лишь уровень его самооценки.
  • Практически у всех «язвенников» наблюдается глубокое противоречие между стремлением к самостоятельности и потребностью в том, чтобы о них заботились, опекали и поддерживали.
  • Зависть также не просто образно «разъедает» человека изнутри, но и приводит к вполне материальной язве.
  • Желание доказать себе и другим что-то, выглядеть в глазах окружающих как можно лучше, перфекционизм также могут рассматриваться как психосоматические причины язвенной болезни.
  • Повышенная тревожность. склонность переживать по любому поводу, мнительность – все это предрасполагающие факторы для образования язвы желудка.

Другие заболевания желудочно-кишечного тракта также может вызвать перечисленная выше психосоматика, рак желудка например. Этот диагноз угрожает тем, кто, игнорируя сигналы собственного организма, продолжает оставлять психологические проблемы неразрешенными, заставляя желудок из последних сил «переваривать» их.

Когда может помочь психотерапевт

Отличить заболевание, вызванное внешними причинами, от болезней, имеющих психосоматическую природу, порой непросто.

Но есть несколько признаков, позволяющих понять, что консультация психотерапевта не помешает.

  • Пациент долго лечится у специалиста-гастроэнтеролога, но стоит ему понервничать, как болезнь возвращается.
  • Нарушается нормальный процесс пищеварения, постоянно беспокоят спазмы, боли, ощущения вздутия в животе или диарея без видимых внешних причин.
  • Человек постоянно, в течение месяца или более, ощущает подавленность, плохо спит и быстро устает, чувствует себя напряженно, при этом испытывает дискомфорт в области живота или другие проблемы ЖКТ.

Во всех этих случаях вполне вероятно, что среди причин, вызывающих боль в желудке, психосоматика играет ведущую роль, и привести в порядок свое душевное состояние – задача первоочередная.

——
Автор – Елена Матущак (Lanberri), сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

11 продуктов, с которыми вы забудете о проблемах с желудком раз и навсегда!

Проблемы с желудочно-кишечным трактом — не то, о чем принято трубить на каждом углу. И тем не менее, мы крайне часто испытываем проблемы с этой частью организма. По той или иной причине. Здесь может оказывать влияние наследственность, неправильное питание, осложнения от перенесенных заболеваний.

Но существует группа продуктов, которые способны помочь вам решить эти проблемы. Все они — кладезь для желудка и организма в целом. Включив эти продукты в рацион, вы забудете о запорах, гастритах и даже язвах. Причем улучшения не замедлят дать о себе знать!

1. Коричневый рис

Коричневый рис состоит из цельных зерен риса. У него удалена жесткая рисовая шелуха, но по-прежнему остается питательная отрубевая оболочка, которая придает ему характерный коричневатый оттенок и ореховый привкус. Калорий в буром рисе не много, но и не мало – около 330 ккал в 100 г; много полезных углеводов, в том числе сахаров; белки и жиры тоже очень ценные – немалая часть жиров представлена ненасыщенными жирными кислотами; есть органические кислоты и пищевые волокна; витамины Е, РР, группы В; минералы. Рис же позволяет таким людям лечить раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника и при этом не вызывает неприятных эффектов, как другие слизистые каши – например, овсяная.

2. Киви

Благодаря клетчатке, киви положительно влияет на пищеварительный тракт и справляется с чувством тяжести в желудке после обильной трапезы. Частое употребление фрукта поможет вывести соли из организма и препятствовать образованию камней в почках. Поскольку в плодах киви есть дубильные вещества и пектины, они оказывают обволакивающее и противовоспалительное действие, поэтому показаны при болезнях пищеварительного тракта и при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки в частности. Несмотря на свой кислый вкус, киви помогает рубцеванию язвы, а благодаря своему кислому вкусу способствует выведению солей из организма.

3. Шпинат

Шпинат – это своего рода метла для желудка и по праву король овощей. Он возбуждает деятельность поджелудочной железы и стимулирует работу кишечника, ценится за высокое содержания растительного белка, провитамина А, витаминов С и группы В. Недавние исследования ученых доказали, что жирные кислоты, содержащиеся в небольшом количестве в зеленых листьях, способны предотвратить гастрит и любые воспалительные заболевания ЖКТ. Впрочем, если отклонения уже есть, следует готовить супы со шпинатом, чтобы оздоровить желудок. Кроме того, шпинат может нормализовать ваши проблемы со стулом!

4. Йогурт

Не случайно йогурты советуют тем, кто пьет антибиотики, для восстановления кишечника. При правильном употреблении в составе меню он может поспособствовать излечению гастрита, естественно, в комплексе с лекарственной терапией. Он нормализуют микрофлору и позволяет сделать ваш желудок менее восприимчивым к раздражению.

5. Квашеная капуста

Капуста полезна и для желудка, и для фигуры, и для печени, и для очищения организма. Но главный парадокс состоит в том, что в квашеном виде капуста намного полезнее, чем в свежем. Это обусловлено тем, что бактерии, которые сквашивают капусту, образуют новые вещества. Огромная польза квашеной капусты обусловлена содержанием в ней молочной кислоты. За счет этого в кишечнике сохраняются бактерии, полезные для организма. Молочная кислота способна побороть даже кишечную палочку и другие опасные бактерии, поэтому есть капусту нужно как можно чаще.

6. Чернослив

Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива, – это желудочно-кишечный тракт. Настой из него способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. Также этот сухофрукт положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, так как в нем содержатся балластные вещества, нужные при болезнях желудка. В день достаточно съедать около 4–6 ягод.

7. Попкорн

Попкорн — это источник качественных углеводов и полноценный зерновой продукт. Он может использоваться в программах снижения веса. Так, в одной порции попкорна содержится всего 70 килокалорий. Попкорн сытен и в то же время не портит аппетита, так как быстро эвакуируется из желудка. Главное его достоинство в том, что он содержит большое количество клетчатки.

8. Бобы

Сушеные красные и белые бобы так же, как и сушеный горох, устраняют изжогу, которая представляет опасность для слизистой пищевода, да и для желудка избыток кислоты тоже вреден. А бобы успешно нейтрализуют этот избыток, тем самым предотвращая многие серьезные заболевания. Большое количество клетчатки в бобах помогает при запорах и трудностях со стулом, которые часто бывают причиной геморроя и других заболеваний.

9. Вода

Увеличение употребления сырой и чистой воды до 2 литров в день полностью решает проблемы с болями в желудке и язвой. Болит желудок — лечение «скорая помощь» — стакан сырой воды. Конечно, это не тогда, когда уже открылось кровотечение и человека надо спасать. Но при хроническом заболевании — это супер средство!

10. Кабачки

Пищевые волокна кабачков хорошо адсорбируют токсичные вещества, избыток холестерина и воды, выводят их из организма. При ожирении потребление кабачков вызывает иллюзию быстрого насыщения, тем самым снижая потребление другой более высококалорийной пищи. Необычайно полезны кабачки в пожилом возрасте. Они активизируют пищеварительные процессы, улучшают моторную и секреторную функции желудка и кишечника.

11. Лосось

По мнению врачей, в состав брюшек лосося входят наиважнейшие вещества, которые в обязательном порядке должны входить в еженедельное меню человека. Эта рыба содержит биологически активные вещества, которые могут поддерживать суставной хрящ, а также эффективно контролировать воспалительный процесс в желудочно-кишечном тракте.

← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Источники: http://izjogi.net/articles/49, http://www.sympaty.net/0123/psixosomatika-zheludok/, http://fithacker.ru/articles/11-produktov-s-kotoryimi-vyi-zabudete-o-problemah-s-zheludkom-raz-i-navsegda/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Причина зловонных газов из кишечника (23)
Запах газов из кишечника тухлыми яйцами (17)
Не могу выпустить газы из кишечника (9)
Анализ микрофлоры кишечника на дисбактериоз (8)
Как будто в кишечнике что то шевелится (6)
Какие продукты не пучат кишечник (6)

Последние публикации:

Как почистить и восстановить кишечник

ВНИМАНИЕ! РассылкаПродли молодость! переехалана другой сервис. Если далее...

Выведение токсинов из кишечника лекарство

О препаратах, выводящих токсины из организма После сильного далее...

Анализы дисбактериоза кишечника у грудничка

Как правильно сдать анализ на дисбактериоз далее...

Читать по теме:

Как восстановить кишечник после кесарева

Как восстановиться после операции кесарево сечение Согласно статистике, далее...

Колит кишечника симптомы у ребенка

Колит у ребенка симптомы и лечение | Как далее...

Дискомфорт в желудке и в кишечнике

Дискомфорт в желудке Отношение к появлению неприятных ощущений далее...