Почему образуются газы в кишечнике постоянно



Как вылечить газы в кишечнике

  • Как в кишечнике образуются газы
  • Как вылечить избыток газов

Как в кишечнике образуются газы

Серьезные неудобства доставляют частые газы в кишечнике (вздутие живота). которые не могут найти выход. Из-за этого вздувается живот, начинаются колики. Нам этот факт неприятен, мы его стесняемся, но к врачу все-равно не идем. А зря. Такие вот процессы могут служить своего рода сигналом о некоторых заболеваниях и проблемах в системе пищеварения. Но наиболее распространенными причинами образования сильных газов в кишечнике являются особенности питания — ежедневный рацион, время принятия пищи, сочетание продуктов.

Выделение газов происходит в процессе пищеварения, кроме того, их образованию способствуют бактерии, населяющие пищеварительную систему. Также следует учесть, что принимая часть еды, мы проглатываем ее вместе с воздухом, в общем, это естественный процесс. Часть газов выходит, а часть всасывается. Но когда их становится слишком много, неприятные ощущения обеспечены.

Если проблемы с газами возникают, как правило, после еды, то нужно внести изменения в свой рацион и пересмотреть способ питания. При быстром поглощении пищи пищеварение ухудшается, как результат — чрезмерное газообразование. Среди часто употребляемых продуктов, газы провоцируют капуста, пиво, квас, цельное молоко, отрубной или зерновой хлеб, бобовые и другие. Правда, принимать этот список за единственно верный не следует, поскольку у каждого человека может быть индивидуальная реакция на различные продукты.

К более серьезным причинам чрезмерных газов относят опухоли, возможны рубцы в кишечнике, которые мешают свободному проходу газов и пищи, холецистит, гастрит, панкреатит и иные заболевания органов пищеварения.

Как вылечить избыток газов

В случае если избыточные газы в кишечнике являются следствием какой-то болезни, то меры, принимаемые для устранения газов, временные. Конечно же, нужно заниматься лечением основной болезни. Другими словами, лечить нужно не частые газы (это симптом), а болезнь, вызвавшую их. Я, например, имея проблемы с печенью, регулярно принимаю травяные сборы для печени, что помогает мне избавиться от дискомфорта при газах.

Если Вас беспокоят чрезмерные газы и периодическое вздутие кишечника (живота), можно выпить активированный уголь — его действие основывается на всасывании токсинов и газов, но есть одно но . При склонности к запору, большое количество угля принимать не рекомендуется. От излишнего количества газов в кишечнике и дискомфорта в районе печени мне помогает избавиться следующий сбор: мята перечная, полынь горькая, тысячелистник, ромашка аптечная, семена фенхеля, коровяк скипетровидный. Его я принимаю одну неделю в месяц до еды.

Причиной частых газов может служить стресс или нервное напряжение. В таком случае следует выпить успокоительное средство (успокоительный сбор, в состав которого входит мята, экстракт валерианы или пустырника).

Информация

Частое пукание – что делать, как избавиться от проблемы

Одним из наиболее неприятных явлений, которые могут происходить с людьми на публике – это то, что они никак не могут перестать пукать, или, более формально выражаясь, пускать газы. Когда такое происходит – это не просто неприлично, это ещё и показатель того, что в организме в данный момент существует какая-то проблема. Разово пукать или, вульгарно выражаясь, «пердеть» – это ещё нормально, но когда проблема начинает возникать излишне часто – необходимо как можно более подробным образом разобраться, что с этим делать.

Механизмы, лежащие в основе проблемы

Хотя в народе эту проблему и называют обычно не иначе как «пукать» или «пердеть», у всего этого есть научные названия. В основе «пускания ветров» лежат два механизма:

  1. Метеоризм. При нём в желудочно-кишечном тракте накапливается избыточное скопление газов. Они могут излишне часто образовываться, либо, напротив, недостаточно выделяться. Если подобная проблема происходит, то появляется ряд соответствующих симптомов, например, урчание, вздутие живота, дискомфорт и болевой синдром, если ситуация в значительной степени усугубилась. От метеоризма существую эффективно действующие таблетки и иные лекарства.
  2. Флатуленция. Это выделение газов из желудочно-кишечного тракта. Вообще это естественное явление, если это делается в умеренных количествах, но если оно случается излишне часто, а то и чуть ли не постоянно, тогда можно говорить о том, что возникла настоящая проблема.

Как образуются газы?

В здоровом организме постоянно содержится определённое количество газа, причём достаточно много, что-то около литра. Часть попадает в организм извне, когда человек заглатывает воздух, что он делает, например, во время еды или разговоров. Но это, если рассматривать в процентном содержании, лишь незначительная часть от общего скопления газов в организме. Наибольший объём образуется уже внутри, в толстой кишке при пищеварительных процессах. Его может быть до 75% от общего объёма. Например, бактерии толстого кишечника образуют метан, жирные кислоты, расщепляясь, выделяют углекислый газ, бобовые могут выделять водород и так далее.

Причины, связанные с питанием

Чтобы понять, как перестать часто или вовсе постоянно пукать, необходимо сначала разобраться, какими причинами может быть вызвана излишняя флатуленция. И чаще всего дело в еде, которую употребляет человек.

Основная причина того, что человек начал излишне часто «пердеть» – это употребление продуктов, провоцирующих усиленное газообразование. К ним могут относиться:

  • Молочные продукты. В них содержится лактоза, которая у большинства людей нормально не переваривается.
  • Газированные напитки. От кваса, пива, шампанского, а также лимонадов, усиливается метеоризм. Всё дело в содержащихся там газах, а также дрожжах. Много таких напитков – и ситуация усугубляется.
  • Бобовые. Горох и аналогичные продукты увеличивают количество вырабатываемого в процессе пищеварения водорода – оттого проблема усиливается.
  • Продукты с большим количеством грубой клетчатки. Яблоки, чёрный хлеб, картофель, капуста, редька, редиска и аналогичные продукты при употреблении в чрезмерно больших количествах могут приводить к повышению газообразования.
  • Продукты в некорректном сочетании. Иногда по отдельности продукты, даже если есть их много, могут не вызывать у человека никаких проблем, но в сочетании они могут затруднять процесс пищеварения, отчего количество выделяемых газов увеличивается в разы. Это, например, белый хлеб с супом, картошка с сосисками и ряд других не менее негативных сочетаний.

Другие причины

  • Аэрофагия. Так иначе называется заглатывание пузырьков воздуха при еде. Обычно это происходит, если пищевое поведение у человека является некорректным. Например, такое бывает, если человек постоянно глотает пищу крупными кусками, разговаривает во время еды и так далее. Иногда дело и не в том, как человек себя ведёт, а в нарушении прикуса, наличии брекетов и других отклонениях ротовой полости от нормы.
  • Дисбактериоз. Когда изменяется структура микрофлоры толстой кишки – пукание усиливается. Тут необходимо лечение.
  • Дефицит пищеварительных ферментов. Если в ЖКТ не хватает необходимых ферментов – пища не обрабатывается целиком, а потому газы начинают выделяться усиленно.
  • Проблема с прохождением пищи. Если нарушена моторика кишечника, он не делает свою работу досконально, а потому пища по ЖКТ может продвигаться очень медленно. Это приводит к тому, что все процессы с участием микроорганизмов в значительной степени усиливаются, а это ведёт к тому, что и газообразование постоянно происходит в усиленных масштабах – и человек начинает «пердеть».

Методы самостоятельного устранения

Когда вы знаете, почему может возникнуть пукание, необходимо принять меры по устранению проблемы, понять, как от неё избавиться. Проще всего решается проблема с аэрофагией. Тут лечение – вам необходимо всего лишь изменить своё пищевое поведение, перестать разговаривать во время еды, есть пищу более мелкими кусками и лучше её пережёвывать.

Если проблема заключается в том, что вы употребляете один из продуктов, который заставляет вас пукать/пердеть по причине того, что он не совсем адекватно воспринимается вашим организмом – просто пересмотрите свой рацион. Ограничьте употребление тех продуктов, которые были указаны в пунктах выше. Также постарайтесь сократить (но не избавиться целиком) количество легкоусвояемых углеродов, например, выпечки, сахара, а также белковой пищи, например, баранины, гусятины, свинины и грибов. Тогда проблема должна постепенно отступить, вы перестанете столь часто «пердеть».

Также постарайтесь высыпаться, уделять время физической активности и так далее. Лучше ваше здоровье – меньше шанс, что проблема будет усугубляться, меньше потребность в лечении.

Прочие методы устранения

Впрочем, иногда бывает так, что вы не можете прекратить пукание самостоятельно и избавиться от него – иногда причина в достаточно серьёзном заболевании ЖКТ. Обычно это можно определить по наличию побочных симптомов:

  • кровь в стуле;
  • тошнота и рвота;
  • запоры и поносы;
  • боли в животе и иные отклонения.

В таком случае необходимо не принимать никакие средства самостоятельно, не прибегать к лечению на дому, а стоит сходить к терапевту, либо к гастроэнтерологу, который назначит вам обследование, а затем – лечение – вы будете пить таблетки от метеоризма, иные лекарственные средства, либо делать терапевтические процедуры, чтобы избавиться от данной проблемы.

Но главное – не поддаваться панике, если вы стали чрезмерно пукать. У здорового взрослого человека флатуленция может происходить до 10-18 раз в день, а потому есть вероятность, что с вами всё в порядке и делать ничего не надо.

Источники: http://prokishechnik.ru/narodnaya-medicina/151-kak-vylechit-gazy-v-kishechnike.html, http://www.vrednye.ru/meteorizm/chastoe-pukanie-kak-izbavitsya.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Чем лечить кишечную палочку в кишечнике (69)
Желчь в кишечнике как лечить (62)
Запоры после операции на кишечнике (53)
Травы при газообразовании в кишечнике (52)
Не усваиваются жиры в кишечнике (50)
Самое эффективное средство от дисбактериоза кишечника (48)

Последние публикации:

Газы в кишечнике у ребенка

Газы в кишечнике добрый день! Моему сыну 3,5 далее...

Как беременность влияет на кишечник

22 августа, 10:30 Беременность — нормальный физиологический процесс. далее...

Боли в спине из за кишечника

Что делать, если болит кишечник. Причины далее...

Читать по теме:

Можно ли есть после удаления полипа кишечника

Непроходимость кишечника у детей У вас есть боли и/или далее...

Свечи от спаек в кишечнике

LiveInternet LiveInternet Спайки. Лечение народными средствами. Симптомы проявления различных далее...

Постоянные расстройства кишечника что делать

Постоянный понос: причины и что делать Подобное расстройство далее...