Почему образуются газы в кишечнике постоянно



Как вылечить газы в кишечнике

  • Как в кишечнике образуются газы
  • Как вылечить избыток газов

Как в кишечнике образуются газы

Серьезные неудобства доставляют частые газы в кишечнике (вздутие живота). которые не могут найти выход. Из-за этого вздувается живот, начинаются колики. Нам этот факт неприятен, мы его стесняемся, но к врачу все-равно не идем. А зря. Такие вот процессы могут служить своего рода сигналом о некоторых заболеваниях и проблемах в системе пищеварения. Но наиболее распространенными причинами образования сильных газов в кишечнике являются особенности питания — ежедневный рацион, время принятия пищи, сочетание продуктов.

Выделение газов происходит в процессе пищеварения, кроме того, их образованию способствуют бактерии, населяющие пищеварительную систему. Также следует учесть, что принимая часть еды, мы проглатываем ее вместе с воздухом, в общем, это естественный процесс. Часть газов выходит, а часть всасывается. Но когда их становится слишком много, неприятные ощущения обеспечены.

Если проблемы с газами возникают, как правило, после еды, то нужно внести изменения в свой рацион и пересмотреть способ питания. При быстром поглощении пищи пищеварение ухудшается, как результат — чрезмерное газообразование. Среди часто употребляемых продуктов, газы провоцируют капуста, пиво, квас, цельное молоко, отрубной или зерновой хлеб, бобовые и другие. Правда, принимать этот список за единственно верный не следует, поскольку у каждого человека может быть индивидуальная реакция на различные продукты.

К более серьезным причинам чрезмерных газов относят опухоли, возможны рубцы в кишечнике, которые мешают свободному проходу газов и пищи, холецистит, гастрит, панкреатит и иные заболевания органов пищеварения.

Как вылечить избыток газов

В случае если избыточные газы в кишечнике являются следствием какой-то болезни, то меры, принимаемые для устранения газов, временные. Конечно же, нужно заниматься лечением основной болезни. Другими словами, лечить нужно не частые газы (это симптом), а болезнь, вызвавшую их. Я, например, имея проблемы с печенью, регулярно принимаю травяные сборы для печени, что помогает мне избавиться от дискомфорта при газах.

Если Вас беспокоят чрезмерные газы и периодическое вздутие кишечника (живота), можно выпить активированный уголь — его действие основывается на всасывании токсинов и газов, но есть одно но . При склонности к запору, большое количество угля принимать не рекомендуется. От излишнего количества газов в кишечнике и дискомфорта в районе печени мне помогает избавиться следующий сбор: мята перечная, полынь горькая, тысячелистник, ромашка аптечная, семена фенхеля, коровяк скипетровидный. Его я принимаю одну неделю в месяц до еды.

Причиной частых газов может служить стресс или нервное напряжение. В таком случае следует выпить успокоительное средство (успокоительный сбор, в состав которого входит мята, экстракт валерианы или пустырника).

Информация

Частое пукание – что делать, как избавиться от проблемы

Одним из наиболее неприятных явлений, которые могут происходить с людьми на публике – это то, что они никак не могут перестать пукать, или, более формально выражаясь, пускать газы. Когда такое происходит – это не просто неприлично, это ещё и показатель того, что в организме в данный момент существует какая-то проблема. Разово пукать или, вульгарно выражаясь, «пердеть» – это ещё нормально, но когда проблема начинает возникать излишне часто – необходимо как можно более подробным образом разобраться, что с этим делать.

Механизмы, лежащие в основе проблемы

Хотя в народе эту проблему и называют обычно не иначе как «пукать» или «пердеть», у всего этого есть научные названия. В основе «пускания ветров» лежат два механизма:

  1. Метеоризм. При нём в желудочно-кишечном тракте накапливается избыточное скопление газов. Они могут излишне часто образовываться, либо, напротив, недостаточно выделяться. Если подобная проблема происходит, то появляется ряд соответствующих симптомов, например, урчание, вздутие живота, дискомфорт и болевой синдром, если ситуация в значительной степени усугубилась. От метеоризма существую эффективно действующие таблетки и иные лекарства.
  2. Флатуленция. Это выделение газов из желудочно-кишечного тракта. Вообще это естественное явление, если это делается в умеренных количествах, но если оно случается излишне часто, а то и чуть ли не постоянно, тогда можно говорить о том, что возникла настоящая проблема.

Как образуются газы?

В здоровом организме постоянно содержится определённое количество газа, причём достаточно много, что-то около литра. Часть попадает в организм извне, когда человек заглатывает воздух, что он делает, например, во время еды или разговоров. Но это, если рассматривать в процентном содержании, лишь незначительная часть от общего скопления газов в организме. Наибольший объём образуется уже внутри, в толстой кишке при пищеварительных процессах. Его может быть до 75% от общего объёма. Например, бактерии толстого кишечника образуют метан, жирные кислоты, расщепляясь, выделяют углекислый газ, бобовые могут выделять водород и так далее.

Причины, связанные с питанием

Чтобы понять, как перестать часто или вовсе постоянно пукать, необходимо сначала разобраться, какими причинами может быть вызвана излишняя флатуленция. И чаще всего дело в еде, которую употребляет человек.

Основная причина того, что человек начал излишне часто «пердеть» – это употребление продуктов, провоцирующих усиленное газообразование. К ним могут относиться:

  • Молочные продукты. В них содержится лактоза, которая у большинства людей нормально не переваривается.
  • Газированные напитки. От кваса, пива, шампанского, а также лимонадов, усиливается метеоризм. Всё дело в содержащихся там газах, а также дрожжах. Много таких напитков – и ситуация усугубляется.
  • Бобовые. Горох и аналогичные продукты увеличивают количество вырабатываемого в процессе пищеварения водорода – оттого проблема усиливается.
  • Продукты с большим количеством грубой клетчатки. Яблоки, чёрный хлеб, картофель, капуста, редька, редиска и аналогичные продукты при употреблении в чрезмерно больших количествах могут приводить к повышению газообразования.
  • Продукты в некорректном сочетании. Иногда по отдельности продукты, даже если есть их много, могут не вызывать у человека никаких проблем, но в сочетании они могут затруднять процесс пищеварения, отчего количество выделяемых газов увеличивается в разы. Это, например, белый хлеб с супом, картошка с сосисками и ряд других не менее негативных сочетаний.

Другие причины

  • Аэрофагия. Так иначе называется заглатывание пузырьков воздуха при еде. Обычно это происходит, если пищевое поведение у человека является некорректным. Например, такое бывает, если человек постоянно глотает пищу крупными кусками, разговаривает во время еды и так далее. Иногда дело и не в том, как человек себя ведёт, а в нарушении прикуса, наличии брекетов и других отклонениях ротовой полости от нормы.
  • Дисбактериоз. Когда изменяется структура микрофлоры толстой кишки – пукание усиливается. Тут необходимо лечение.
  • Дефицит пищеварительных ферментов. Если в ЖКТ не хватает необходимых ферментов – пища не обрабатывается целиком, а потому газы начинают выделяться усиленно.
  • Проблема с прохождением пищи. Если нарушена моторика кишечника, он не делает свою работу досконально, а потому пища по ЖКТ может продвигаться очень медленно. Это приводит к тому, что все процессы с участием микроорганизмов в значительной степени усиливаются, а это ведёт к тому, что и газообразование постоянно происходит в усиленных масштабах – и человек начинает «пердеть».

Методы самостоятельного устранения

Когда вы знаете, почему может возникнуть пукание, необходимо принять меры по устранению проблемы, понять, как от неё избавиться. Проще всего решается проблема с аэрофагией. Тут лечение – вам необходимо всего лишь изменить своё пищевое поведение, перестать разговаривать во время еды, есть пищу более мелкими кусками и лучше её пережёвывать.

Если проблема заключается в том, что вы употребляете один из продуктов, который заставляет вас пукать/пердеть по причине того, что он не совсем адекватно воспринимается вашим организмом – просто пересмотрите свой рацион. Ограничьте употребление тех продуктов, которые были указаны в пунктах выше. Также постарайтесь сократить (но не избавиться целиком) количество легкоусвояемых углеродов, например, выпечки, сахара, а также белковой пищи, например, баранины, гусятины, свинины и грибов. Тогда проблема должна постепенно отступить, вы перестанете столь часто «пердеть».

Также постарайтесь высыпаться, уделять время физической активности и так далее. Лучше ваше здоровье – меньше шанс, что проблема будет усугубляться, меньше потребность в лечении.

Прочие методы устранения

Впрочем, иногда бывает так, что вы не можете прекратить пукание самостоятельно и избавиться от него – иногда причина в достаточно серьёзном заболевании ЖКТ. Обычно это можно определить по наличию побочных симптомов:

  • кровь в стуле;
  • тошнота и рвота;
  • запоры и поносы;
  • боли в животе и иные отклонения.

В таком случае необходимо не принимать никакие средства самостоятельно, не прибегать к лечению на дому, а стоит сходить к терапевту, либо к гастроэнтерологу, который назначит вам обследование, а затем – лечение – вы будете пить таблетки от метеоризма, иные лекарственные средства, либо делать терапевтические процедуры, чтобы избавиться от данной проблемы.

Но главное – не поддаваться панике, если вы стали чрезмерно пукать. У здорового взрослого человека флатуленция может происходить до 10-18 раз в день, а потому есть вероятность, что с вами всё в порядке и делать ничего не надо.

Источники: http://prokishechnik.ru/narodnaya-medicina/151-kak-vylechit-gazy-v-kishechnike.html, http://www.vrednye.ru/meteorizm/chastoe-pukanie-kak-izbavitsya.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Причина зловонных газов из кишечника (68)
Дыня крепит или слабит кишечник (31)
Боль в кишечнике кровь в кале (30)
Виды кала при заболеваниях кишечника (25)
Чем снять воспаление кишечника в домашних условиях (24)
Боль во время полового акта из за кишечника (23)

Последние публикации:

Покажет ли узи опухоль кишечника

Не ври #8212; Не проси Подготовка к далее...

Препарат для улучшения работы кишечника при запорах

Упражнения для кишечника при запорах Запор является далее...

Как почистить свой кишечник от паразитов

Как проводится чистка кишечника от паразитов далее...

Читать по теме:

Можно ли есть после удаления полипа кишечника

Непроходимость кишечника у детей У вас есть боли и/или далее...

Свечи от спаек в кишечнике

LiveInternet LiveInternet Спайки. Лечение народными средствами. Симптомы проявления различных далее...

Постоянные расстройства кишечника что делать

Постоянный понос: причины и что делать Подобное расстройство далее...