Газы в кишечнике по утрам



Метеоризм – причины

Образование и выделение газов в кишечнике человека не является патологией, это вполне нормальный процесс, связанный с жизнедеятельностью бактерий, населяющих слизистые оболочки. Если же описанный механизм причиняет боль и дискомфорт, это метеоризм – причины нарушения могут быть как в особенностях питания, так и в серьезных заболеваниях органов пищеварения.

Причины метеоризма в кишечнике

Для расщепления белков, жиров и углеводов предназначены анаэробные, а также аэробные микроорганизмы. Первый тип бактерий выделяет газы при переработке указанных веществ, особенно если пища содержит высокое количество грубых волокон, целлюлозы и клетчатки. Аэробы потребляют часть образовавшегося газа, его остатки выводятся во время дефекации, произвольных или непроизвольных актов флатуленции (выброса). В норме объем газов, выделяемых бактериями, не превышает 0,9-1 л.

Повышенный метеоризм – причины

Рассматриваемое заболевание вызывается факторами, которые условно можно разделить на 2 группы: временные нарушения и патологические состояния.

К первому типу относятся, в основном, случаи метеоризма при преобладании в рационе определенных продуктов. Второй вид причин объединяет серьезные заболевания, чаще всего с хроническим характером течения.

Причины метеоризма после еды

Распространенным фактором, почему возникает повышенное газообразование, является употребление молочных или кисломолочных продуктов людьми с непереносимостью лактозы. Следует заметить, что наибольшую активность в данном случае проявляют сыры твердых сортов.

Кроме того, частый метеоризм имеет причины:

  • прием пищи, богатой клетчаткой, волокнами и целлюлозой (цельнозерновые мучные изделия, различные каши, овощи, орехи и грибы);
  • рацион с преобладанием продуктов, вызывающих брожение в кишечнике (капуста, ржаной хлеб, бобовые культуры, пиво, квас);
  • питье сильногазированных напитков;
  • чрезмерное употребление сладостей, фруктов, особенно груш, персиков, винограда и яблок;
  • спешка во время трапезы, очень быстрое проглатывание еды без тщательного пережевывания.

Также немаловажную роль имеет объем выпиваемой жидкости. При недостатки воды в кишечнике бактерии обычно выделяют больше газов.

Сильный постоянный метеоризм – причины

Заболевания, вызывающие описываемую патологию:

  • гельминты и другие виды паразитов, обитающие в прямой кишке;
  • неврозы ;
  • острые кишечные инфекции с протеканием воспалительных процессов;
  • дисбактериоз;
  • перитонит с атенией кишечника;
  • панкреатит;
  • непроходимость кишечника;
  • гастрит;
  • энтероколит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • цирроз печени ;
  • аэрофагия (нарушение процесса заглатывания воздуха во время приема пищи);
  • энтерит;
  • болезни слизистой прямой кишки (геморроидальные узлы, трещины).

При наличии вышеперечисленных болезней, метеоризм является лишь сопровождающим симптомом, а лечение патологии будет заключаться в терапии источника проблемы.

Метеоризм по утрам – причины

Некоторые люди испытывают дискомфорт исключительно после пробуждения. Выделение газов с утра является нормальным процессом, если проходит безболезненно, так как при длительном пребывании тела в лежачей позе флатуленция затрудняется и ее усиление вполне естественно после принятия организмом вертикального положения.

Сильный метеоризм с утра возникает при нарушении режима питания. Важно помнить, что последний прием пищи должен осуществляться не позже, чем за 3-4 часа до отхода ко сну. В противном случае еда не успевает перевариться и в кишечнике неизбежно начинается процесс брожения.

Как нормализовать работу кишечника? Что делать, если газообразование повышено по утрам?

Прежде, чем приступить к подробному описанию того, насколько данное явление считается нормальным, целесообразно указать, что обильное газообразование, на самом деле, есть вполне естественный, природный процесс, который вовсе не обязательно необходимо считать метеоризмом.

Так, газы по утрам также считаются нормой, которая, нужно сказать, широко распространена среди людей и вызвана только лишь одной причиной - длительным горизонтальным положением корпуса и, как следствие, застоем их в кишечнике. Поэтому вполне логичной становится ситуация, что когда человек встает с кровати и его тело принимает строго вертикальное положение по утрам, газообразование ни сколько не увеличивается, а просто выходит наружу все то, что скопилось за ночь (этот процесс в науке именуется флатуленцией), особенно если накануне вечером человек плотно поужинал.

Кстати, именно поздний ужин может вызывать сильное брожение в кишечнике по утрам в связи с тем, что пища просто не успевает перерабатываться должным образом и полезные бактерии, которые живут в слизистых оболочках пищеварительной системы (именно они и выделяют газы при переработке пищи), не справляются со всем объемом и, как следствие способствуют образованию значительно большего объема флатуленции. Для того, чтобы избежать подобного довольно неприятного явления, когда по утрам газы не дают человеку спокойно собираться на работу, завтракать или заниматься другими важными для него вопросами, просто нужно избегать поздних и тяжелых приемов пищи на ночь, выдерживая паузу между ужином и ночным сном в интервале не менее трех-четырех часов. Вот и весь ответ на часто задаваемый вопрос как быть, если у меня по утрам газы? .

Также, нужно усвоить такую простую информацию, что не стоит принимать газообразование по утрам и в другое время суток за метеоризм, если при этом человек не ощущает дискомфорт, острые боли в кишечнике и желудке и не чувствует чересчур резкого, гнилостного запаха флатуленции, который практически невозможно переносить. Опять же, одиночные подобные проявления вовсе не являются патологией и скорее всего вызваны тем, что человек просто что-то не то съел или злоупотреблял такими продуктами, как молоко и молочные изделия, густые каши из зерновых/злаковых культур, бобовые, капуста, свекла, груши, персики, сливы, красное мясо и пр. Именно эти группы продуктов зачастую являются причиной того, от чего по утрам пучит (да и не только по утрам, ведь довольно часто имеют место быть случаи, когда подобные проявления дают о себе знать уже спустя всего каких-то нескольких часов).

Перед тем, как бить тревогу нужно понаблюдать за своим организмом и питанием, обратить внимание после каких именно продуктов по утрам пучит и проследить за тем, насколько часто это случается. В норме общее количество флатуленции не должен превышать объема в 1 литр кубический за сутки. Безусловно, зафиксировать эти данные не представляется возможным в домашних условиях, но в принципе, понять не очень сложно, если имеет место быть какая-то патология, которая обычно проявляется в виде постоянных болей, резей, практически непрекращающемся выделении газов, причем не только в виде флатуленции, но и даже банальной отрыжки.

В таком случае вполне логичным является вопрос: Что делать, если сильное газообразование? . Для того, чтобы полностью или хотя бы на время решить эту проблему, необходимо прежде всего полностью пересмотреть собственное питание, оставив в рационе только легкие продукты не слишком плотной волокнистой структуры и с низким содержанием клетчатки. Также нужно на некоторый промежуток времени отказаться от употребления кисло-молочных и молочных изделий, а в особенности от твердого сыра. Упор лучше делать на первые блюда (супы) без зажарки, отварные или паровые овощи, мясо птицы и рыбы, а также обильное питье, так как иногда метеоризм провоцируется дефицитом жидкости в организме.

Если такие меры оказываются неэффективными и чрезмерное газообразование лишь несколько уменьшается в объеме, но все-равно продолжает беспокоить человека, то ему все-таки придется пройти срочное обследование, так как причина его скорей всего носит гораздо более серьезный характер. Вполне возможно, что у человека паразиты (гельминты), выявить которых можно только сдав определенного рода анализы (кал, кровь) или такие несамостоятельные заболевания и процессы, как энтероколит, панкреатит, дисбактериоз, острое воспаление кишечника или его непроходимость, гастрит, церроз.

Естественно, при такой негативной картине лечить метеоризм, это все равно, что устранять следствия, оставляя без внимания причины их возникновения. Поэтому прежде, чем бороться с внешней симптоматикой, необходимо в срочном порядке проходить терапию самого заболевания или воспалительного процесса, который и спровоцировал такие проявления.

Статья «Как нормализовать работу кишечника? Что делать, если газообразование повышено по утрам?» и другие медицинские статьи по теме «Заболевания пищеварительной системы» на сайте ЙОД.

Причины метеоризма кишечника у женщин

Образование газов в кишечнике и их выделение – не патология, а обычный физиологический процесс, который связан с работой бактерий, обитающих на слизистых оболочках кишечника. Выделение газов не должно причинять дискомфорта и боли, однако, если эти симптомы все-таки присутствуют, подобное образование газов в кишечнике является метеоризмом. При этом он может быть как временной дисфункцией работы кишечника, так и его патологическим состоянием.

Временные нарушения газообразования связаны, в основном, с преобладанием в рационе женщины той или иной еды, вызывающей брожение. Патологический метеоризм же может быть сигналом о том, что у женщины есть какие-либо серьезные заболевания, носящие хронический характер.

Каковы причины появления метеоризма у женщин после еды?

Зачастую повышенное газообразование провоцируется частым употреблением молочной и кисломолочной продукции, а также наличием в рационе:

  • твердых сыров;
  • мучных изделий;
  • каш;
  • овощей;
  • орехов;
  • грибов;
  • продуктов, вызывающих брожение (ржаного хлеба, бобов, гороха, кваса, пива, капусты, винограда);
  • сильногазированных напитков;
  • сладостей.

Необходимо учитывать, что большую роль в газообразовании играет объем потребляемой жидкости. Полезные бактерии, населяющие кишечник, начинают выделять больше газов, если количество жидкости в организме женщины меньше нормы.

Каковы причины сильного продолжительного или постоянного метеоризма?

Сильный метеоризм могут вызывать следующие патологии и заболевания желудка и кишечника:

  • Паразиты, которые обитают в прямой кишке.
  • Стрессы, волнения, неврозы.
  • Дисбактериоз.
  • Диарея.
  • Кишечные инфекции с воспалительными процессами.
  • Перитонит.
  • Атения кишечника.
  • Панкреатит.
  • Синдром раздраженного кишечника.
  • Кишечная непроходимость.
  • Запоры.
  • Гастрит.
  • Колит.
  • Наличие геморроидальных узлов и трещин.
  • Заболевание печени (цирроз).
  • Энтерит.

В случае всех вышеперечисленных заболеваний, метеоризм лишь сопровождает болезнь и является одним из возможных симптомов, поэтому лечить необходимо первопричину, то есть источник патологии.

Опасной причиной вздутия живота, а также болей в нижней его части у женщин могут быть болезни мочеполовой системы, например, такие как:

Также эти симптомы могут сигнализировать о внематочной беременности.

Повышенное газообразование и метеоризм нередко могут сопровождать менструацию, что является особенностями организма отдельных женщин.

Какие причины возникновения метеоризма по утрам?

Часть женщин могут испытывать вздутие живота исключительно утром. Необходимо отметить, что газообразование и их выделение именно по утрам – нормальный процесс, так как во время сна тело женщины долгое время пребывало в горизонтальном положении, что затрудняло флатуленцию.

Усиленное газообразование по утрам может возникать также из-за неправильного питания, нарушения рациона. Если пища принимается непосредственно перед отходом ко сну, то она не успевает перевариваться, что провоцирует процесс брожения в кишечнике. Поэтому последний прием пищи желательно осуществить за 4 часа до сна.

Для того чтобы определить истинную причину метеоризма, необходимо обязательно обратиться к специалисту, который сделает все необходимые анализы для обнаружения источника патологии и назначит соответствующее правильное лечение.

Если же повышенное газообразование беспокоит женщину во время беременности, то об этом симптоме необходимо обязательно сообщить гинекологу.

Источники: http://womanadvice.ru/meteorizm-prichiny, http://www.yod.ru/articles/id_4624/, http://sinyorita.ru/prichiny-meteorizma-kishechnika-u-zhenshchin






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Причина зловонных газов из кишечника (58)
Дыня крепит или слабит кишечник (33)
Как снять воспаление кишечника в домашних условиях (26)
Боль в кишечнике кровь в кале (26)
Виды кала при заболеваниях кишечника (22)
Боли в кишечнике слева и понос (20)

Последние публикации:

Лимфатические узлы в кишечнике у ребенка

Мезаденит у детей Диагноз мезаденит ставится детям далее...

Как распознать опухоль в кишечнике

Как распознать симптомы рака кишечника? Рак кишечника далее...

Лучшее средство от паразитов в кишечнике

Самое лучшее средство от глистов Опубликовано Jenniffer далее...

Читать по теме:

Как восстановить кишечник после кесарева

Как восстановиться после операции кесарево сечение Согласно статистике, далее...

Колит кишечника симптомы у ребенка

Колит у ребенка симптомы и лечение | Как далее...

Дискомфорт в желудке и в кишечнике

Дискомфорт в желудке Отношение к появлению неприятных ощущений далее...