Диета при дисбактериозе кишечника с поносом



Питание при дисбактериозе кишечника

Опубликовано: 28 сен в 11:03

Вне зависимости, имеется ли у человека какое-либо заболевание или нет, рекомендуется придерживаться правильного питания. В особенности это касается тех, у кого наблюдаются патологические процессы в полости желудочно-кишечного тракта. Вот и соблюдение предписанного питания при дисбактериозе и после него помогает не только в уменьшении проявлений данного состояния, но и в полной нормализации функций пищеварительного тракта.

Стоит отметить, что соблюдение диеты может быть назначено и при долгом приеме антибиотиков, и слабости кишечной микрофлоры, в качестве профилактических мероприятий дисбактериоза.

Каковы критерии питания при дисбактериозе?

При дисбактериозе и после него нет особой нужды жесткого ограничения в еде. Однако, стоит изменить некоторые характеристики и составляющие питания, а также придерживаться режима. Таким образом, требования лечения при помощи соблюдении правильного рациона может соблюдать любой человек:

  • Питание при дисбактериозе кишечника должно быть полноценным. Это означает, что в потребляемых продуктах должны содержаться все необходимые для организма вещества – белки, жиры, углеводы, минералы и витамины. В особенности в том случае если дисбактериоз возник у взрослых при лечении хронического воспаления в ЖКТ.
  • В пище должны содержаться вещества, которые представляют собой питательную среду для естественных бактерий полости кишечника – это касается пищевых волокон и кисломолочной продукции.
  • В ежедневном рационе обязательно должна присутствовать вода. При дисбактериозе с диареей у взрослых вода является средством восполнения жидкости. А в случае с запором является средством для разжижения каловых масс и уменьшения признаков интоксикации кишечника.
  • Из рациона исключаются продукты, которые могут усиливать гнилостные и бродильные процессы, а значит, из-за которых появления вздутие живота.
  • В меню питания нельзя включать блюда, которые негативно влияют на кишечную перистальтику и усиливают болезненные ощущения, диарею или запор, если таковые присутствуют.
  • Диета у взрослых подбирается в индивидуальном порядке с учетом лечения болезни, из-за которой появился дисбактериоз.

Как питаться при дисбактериозе?

Для профилактики и лечения панкреатита наши читатели советуют Желудочный чай. Это уникальное средство изготовлено на основе самых редких и мощных лечебных трав, полезных для пищеварения. Желудочный чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения. Читать далее

В приготовлении пищи также нет ничего особо сложного. Так как дисбактериоз может возникать при лечении различных заболеваний у взрослых, питание должно быть химически, механически и термически щадящим:

  • Из рациона питания необходимо исключить острую, копченую, маринованную продукцию, терпкие приправы, соусы, лук, чесночные головки, жирное и жареное, алкогольные напитки.
  • Пищу следует тщательно пережевать – и никакой сухомятки.
  • Слишком горячие или слишком холодные блюда не допускаются – только теплые, комнатной температуры.
  • Пища должна быть приготовлена только отварным или паровым способом, пока не стихнут острые проявления, при постепенном расширении рациона питания.

А для слаженной и ритмичной деятельности пищеварительной системы, пищу при дисбактериозе у взрослых стоит потреблять каждые 2-2,5 часа.

Правильное питание при дисбактериозе

Дисбактериоз у взрослых сопровождается различной симптоматикой – болезненными ощущениями по ходу кишечника, метеоризмом, запорами или диареей. Поэтому и набор разрешенных продуктов питания в различных случаях может отличаться:

  • Хлеб из пшеницы и ржи лучше включить в питание при дисбактериозе с запорами и вздутием, но он должен быть приготовлен из муки грубого помола. В случае диареи стоит отдать предпочтение сухарям или вчерашнему хлебу. Стоит отметить, что запрещается употребление черного хлеба.
  • Касательно кондитерских изделий и продуктов из слоеного теста, то при любой симптоматике дисбактериоза их стоит исключить из питания.
  • Супы из овощей на основе нежирного мяса являются отличным блюдом и при дисбактериозе с запорами и после него. При нарушении микрофлоры кишечника, сопровождающегося диареей, их стоит готовить с крупами и подавать только в теплом виде. А вот при метеоризме, их не стоит употреблять. Категорически запрещается включение в питание супов на основе наваристого мясного бульона. Касательно самого мяса, то возможно употребление только диетических сортов.
  • Крупы и бобовые при дисбактериозе у взрослых с диареей лучше использовать в виде каш на воде, где предпочтение отдается рисовым крупам. А вот ограничить потребление риса и манки стоит при нарушенной микрофлоре кишечника, сопровождающейся запором. В данном случае стоит отдать предпочтение гречке, соевому творогу, зеленому горошку. При вздутии не разрешается употребление овсяной крупы.
  • Овощи при нарушенной микрофлоре кишечника, сопровождающейся диареей, разрешается включить в питание только в виде пюре и приготовленных отварным способом. При запоре по категорию исключения попадают: редька, репа, лук, чеснок, грибы. А вот при вздутии не рекомендовано, помимо перечисленных продуктов, употребление свеклы, капусты, свежей зелени, моркови, салата и шпината.
  • Фрукты, ягоды и сладкое ни в коем случае нельзя включать в питание при дисбактериозе с диареей. В случае возникновения нарушений в микрофлоре кишечника, сопровождающихся запором, исключить стоит чернику, изделия с кремом, шоколад, айву. А вот при вздутии не разрешается употребление яблок, бананов, изюма, винограда, малины, крыжовника, цитрусовых.
  • При дисбактериозе с диареей или вздутием кишечника разрешается употребление только кисломолочной продукции. При запоре можно употреблять различного вида кисломолочные напитки, творог, сметану.

Не стоит забывать, что правильное питание является залогом успешного лечения дисбактериоза.

Вам все еще кажется, что вылечить панкреатит тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с панкреатитом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь поджелудочная - очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, слабость, головокружение, вздутие, тошнота, нарушение стула. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ирины Кравцовой. как она избавилась от панкреатита навсегда.

Диета при дисбактериозе

Дисбактериоз –явление крайне неприятное, сопровождающее, как правило,течение различных заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Медикометозное лечение заболевания, несомненно, должно проводиться строго под присмотром врача, но и не стоит умалять значение диеты при дисбактериозе кишечника.

В нашем кишечнике обитают миллионы различных бактерий, как полезных (бифидобактерии, лактобактерии и прочие), так и патогенных. Если количество и тех и других примерно одинаково, то в кишечнике все спокойно. Но если это соотношение меняется в сторону вредных, то полезные погибают, давая простор для распространения своим врагам. Вот тогда-то и развивается дисбактериоз.

Дисбактериоз кишечника не только неприятен сам по себе, так как вызывает боли в области живота, вздутие, общую слабость, запоры или поносы, но и к тому же вызывает понижение иммунитета, что ведет к обострению хронических заболеваний человека.

Так как дисбактериоз может сопровождаться поносом или запором, то и диета при дисбактериозе будет также различаться. Но и существуют общие рекомендации.

Нужно отметить, что строгую диету стоит соблюдать только в периоды обострения болезни, в остальное же время рекомендуется придерживаться правил здорового рационального питания.

Что есть нельзя

  • Острые приправы, специи, маринады и копчености, консервы, чтобы не раздражатьи так воспаленную слизистую кишечника.
  • Продукты, вызывающие процессы брожения (свежая выпечка, капуста, яблоки, газированные напитки, молоко).
  • Грибы, все бобовые.
  • Кислые ягоды и фрукты.
  • Сырые овощи, особенно лук, чеснок и редиску.
  • Слишком горячие или холодные блюда.
  • Сладости (сладкая выпечка, пирожные, конфеты, шоколад).

Диета при дисбактериозе с запорами

Следует исключить

  • Крепкие бульоны, как мясные, так и грибные.
  • Продукты, богатые холестерином, в том числе субпродукты.
  • Легко усваиваемые углеводы (сладости и белый хлеб).

Следует включить в рацион

  • Овощи, богатые клетчаткой, вареные или сырые (картофель, тыква, редька, репа)
  • Кисломолочные продукты
  • Нежирное мясо и рыбу
  • Каши - гречневую, пшеничную, геркулес
  • Хлеб с отрубями, но не белый и, желательно, слегка подсушенный
  • Из напитков: соки, отвар шиповника

При дисбактериозе с поносом рекомендуется следующая диета

Следует исключить

  • Цельное молоко
  • Сырые овощи и фрукты
  • Острые приправы, специи, маринады и копчености, консервы
  • Грибы

Следует включить в рацион

  • Вчерашний пшеничный хлеб, подсушенный бисквит
  • Слизистые супы
  • Нежирные сорта мяса и рыбы
  • Творог
  • Протертые овощные пюре, блюда из картофеля и моркови
  • Каши, кроме пшеничной и перловой
  • Из напитков: кисели, отвар шиповника, очень полезен чай, отвар из сушеной черемухи и черники.

Все блюда должны быть приготовлены на пару или сварены, протерты. Подавать их нужно в теплом виде. Следует учесть, что питание должно быть дробным, 5-6 раз в сутки, порции должны быть небольшими, чтобы не давать слишком сильную нагрузку ферментам кишечника.

Особое внимание следует уделить диете при дисбактериозе у детей. Это заболевание очень часто преследует наших деток, доставляя массу неприятностей как самим детям, так и их родителям. При подозрении наэту болячку необходимо сразу же обратиться к врачу, который назначит необходимые анализы, а потом уже и лечение. Но родители, конечно, тоже должны знать все о диете при детском дисбактериозе, так как ответственность за питание ребенка лежит полностью на их плечах.

Совсем маленькому ребенку, несомненно, нужно лишь грудное молоко. Кормление грудью не следует прекращать на фоне лечения медикаментами. Детям постарше необходимо давать полноценное питание. Диета должна быть, прежде всего, сбалансированной и щадящей.

В периоды обострения заболевания ребенку необходимы:

  • Отварное нежирное мясо курицы, телятина или кролик
  • Каши: гречка, овсянка, рис
  • Вермишель
  • Отварные овощи, сырые морковь и яблоки
  • Белый подсушенный хлеб, печенье

Если начинаются процессы брожения, то необходимо исключить из диеты сырые овощи и углеводы. Очень полезны отвар шиповника, ромашки малины и брусники.

Лечение дисбактериоза – процесс длительный, и основой его является диета, поэтому к ней стоит отнестисьс особой серьезностью, нельзя бросать лечение, необходимо довести его до конца. Да и впоследствии не стоит забывать о правилах здорового, рационального и сбалансированного питания.

Диета при дисбактериозе

Кишечник – один из наиболее важных органов в человеческом организме, который обеспечивает переваривание пищи и всасывание полезных веществ в кровь. Также кишечник способствует выводу из организма всех токсичных продуктов обмена веществ. Поэтому даже малейшее нарушение в его работе может негативно повлиять на самочувствие человека и вызвать проблемы со здоровьем.

Что такое дисбактериоз?

Всем известно, что над перевариванием и усваиванием пищи работают миллионы бактерий (лактобактерии, бифидобактерии, кишечная палочка и другие), которыми заселен здоровый кишечник. Кроме всего прочего, они ещё и подавляют патогенную среду, не давая ей размножаться. Но при малейшем нарушении баланса, патогенная среда начинает доминировать и развивается дисбактериоз.

Симптомы кишечного дисбактериоза

Дисбактериоз кишечника приводит к появлению ряда неприятных симптомов, при появлении которых больной обязательно должен обратиться в медицинское учреждение за профессиональной консультацией и лечением.

Причины дисбактериоза

К дисбактериозу могут привести многочисленные причины, такие как:

  • хронические заболевания пищеварительной системы;
  • паразиты;
  • хирургические вмешательства;
  • неправильный прием антибактериальных лекарственных средств;
  • сезонный авитаминоз;
  • переутомление и чрезмерные психологические нагрузки;
  • неправильное питание и нарушение режима приема пищи;
  • алкоголизм и курение;
  • некоторые инфекционные заболевания;
  • пищевые отравления.

Методы лечения дисбактериоза

Целью лечения является восстановление здоровой микрофлоры кишечника. Для этого, прежде всего, необходимо убить патогенную среду и вывести из организма следы её жизнедеятельности, т.е. вредные токсические вещества. А потом заселить кишечник всеми необходимыми группами полезных бактерий.

Чистка тонкого и толстого кишечника

Очистить кишечник от продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов помогут абсорбирующие препараты. Одним из самых доступных и безопасных сорбентов является активированный уголь.

Как правильно принимать активированный уголь?

Активированный уголь рекомендуется употреблять в виде порошка, т.е. перед употреблением нужно растолочь таблетки до порошкообразного состояния. Потом порошок смешивают с небольшим количеством охлажденной кипяченой воды и выпивают.
Норма на взрослого человека составляем 1 таблетка на 10 кг веса, т.е. для человека весом 70 кг #8212; норма 7 таблеток.
Если наблюдается метеоризм и вздутие живота, то активированный уголь принимается согласно норме трижды в сутки. Сорбент выпивается за полтора часа до приема пищи на протяжении недели. Но нужно учесть, что дольше 2-х недель данный сорбент употреблять не рекомендуется, т.к. он препятствует полноценному усваиванию витаминно-минеральных компонентов из пищи.

Диета при дисбактериозе


Наряду с приемом лекарственных препаратов, содержащих лактобактерии, должна соблюдаться соответствующая диета при дисбактериозе кишечника. Неслучайно многие медики считают, что залогом успешного лечения дисбактериоза является щадящая диета и правильный подбор продуктов.

Продукты, не рекомендуемые при дисбактериозе:

  1. Кислые ягоды и фрукты;
  2. Сдобные и кондитерские изделия;
  3. Излишне соленые, острые, пряные, кислые продукты питания, которые раздражают слизистую пищеварительной системы (копчености, соленья, лук и т.д.);
  4. Жирные продукты;
  5. Макароны и другие мучные изделия;
  6. Грибы;
  7. Напитки с газом;
  8. Маринады;
  9. Щавель и шпинат.

Если дисбактериоз сопровождается частыми запорами, то исключаются содержащие холестерин продукты, такие как крепкие рыбные и мясные бульоны, печень и другие субпродукты.

Продукты, рекомендуемые при дисбактериозе:

  1. Молочнокислые продукты (кефир, йогурт, творог, сыворотка и т.д.);
  2. Нежирное мясо и рыба;
  3. Выпечка из муки грубого помола и отрубей;
  4. Свежие яйца;
  5. Фреши из овощей и фруктов;
  6. Крупы (гречка, овсянка, пшено);
  7. Растительное масло (оливковое, подсолнечное);
  8. Крепкий чай или кисель;
  9. Паровые или тушеные овощи

В рационе больного должны быть фрукты, овощи и ягоды с большим содержанием пектина: яблоки, черная смородина, столовая свекла, персики и другие.

У каждого человека организм универсален и дисбактериоз может проявляться по-разному. Поэтому диета при дисбактериозе назначается индивидуально каждому больному, в зависимости от преобладающей симптоматики.

  1. При запорах рекомендуется употреблять много клетчатки, обладающей хорошим вяжущим эффектом. Это такие продукты, как тыква, отруби и ржаная выпечка с ними, салаты из свежей моркови и капусты, зеленые листья салата, крупы, свекла, кабачки т.д.
  2. При гнилостной дисперсии будет не лишним ограничить белковую пищу и увеличить долю свежих овощей и фруктов, а также кисломолочных продуктов.
  3. При метеоризме и брожении нужно наоборот убрать из рациона свежие овощи и фрукты, молочные и хлебобулочные продукты. А отдать предпочтение пище, способной уменьшить брожение: картофельному пюре, кашам, отрубному хлебу и запеченным яблокам.
  4. При диарее следует тушить пищу или готовить паровые блюда, полностью исключив жаренное, соленное, копченное. Также рекомендуются всевозможные кисели, не крепкие бульоны и вязкие каши.

Режим питания

Чтобы не перегружать пищеварительную систему, необходимо придерживаться правильного режима питания.

Основные условия режима питания:

  • прием пищи не реже 3-х-4-х раз в одно и то же время;
  • небольшие порции.

Ориентировочное меню при поносах:

  • На завтрак: отварной рис с куриными котлетами на пару, чуть подслащенный чай;
  • На второй завтрак: пару ржаных сухариков с чаем или нежирный творог;
  • На обед: мясной бульон, заправленный яйцом, отварная гречка с мясными или рыбными фрикадельками, кисель;
  • На полдник: чай или отвар шиповника с сухариком;
  • На ужин: картофельное пюре на воде, омлет на пару, кисель.

Ориентировочное меню при запорах:

  • На завтрак: отварная гречневая крупа или варенное всмятку куриное яйцо (омлет), чай без сахара;
  • На второй завтрак: яблочко или стакан фруктового фреша;
  • На обед: картофельный суп, отварная курица с паровыми овощами, компот с сухофруктами;
  • На полдник: сырая морковь или отварная свекла, отвар шиповника;
  • На ужин: вареные овощи, пудинг из нежирного творога, чай без сахара.

Любая лечебная диета не должна затягиваться, и прекращается после исчезновения всех симптомов и полного восстановления работоспособности пищеварительного тракта, так как для нормальной жизнедеятельности организма, ему необходимо разнообразное питание, где присутствует весь спектр витаминов и минералов.

Возможно Вас также заинтересует:

Источники: http://zhkt.guru/disbakterioz-3/pitanie-8, http://elhow.ru/zdorove/diety-i-kak-pohudet/medicinskie-diety/dieta-pri-disbakterioze, http://ponosov.net/dieta-pri-disbakterioze.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Не усваиваются жиры в кишечнике (12)
Чем полезен киви для кишечника (7)
Фортранс как понять что кишечник очистился (6)
Свечи от полипов в кишечнике (5)
Упражнение для кишечника от газов (5)
Ректальные свечи при дисбактериозе кишечника (5)

Последние публикации:

Капли для новорожденных для кишечника

Капли для новорожденных от колик – избавление далее...

Заболевания кишечника энтериты и колиты

MED24INfO Иглотерапию и прижигание при энтеритах и колитах далее...

Для кишечника детям при поносе

Закрепляющие средства при поносе Понос - это далее...

Читать по теме:

Как вылечить кандиду в кишечнике

Вопросы по кандидозу кишечника Вы знаете, где больше всего далее...

Как восстановить работу кишечника после отравления

Помощь при пищевом отравлении: снять симптомы и далее...

Заболевания кишечника и кожные высыпания

Могут ли быть прыщи от глистов? Для избавления от далее...