Скраб из овсянки для кишечника для похудения отзывы



Скраб для кишечника из овсяных хлопьев для похудения

Недавно наткнулась в интернете на рецепт похудения с помощью овсяного скраба. Долго собиралась попробовать, все не могла собраться с силой воли, так как нужно съедать его натощак и не пить даже воды в течении двух часов после приема. А мне тяжко было проснуться без чашки, а то и двух горячего кофе. Но все тки свершилось чудо, собрала я волю в кулак, хочу сказать что для меня это очень не вкусно, но ради результата можно протолкнуть две-три ложки. Результат себя не заставил ждать. Первое что я заметила- лицо стало чище, ушли прыщики, затем джинсы стали свободнее, и примерно через неделю заметила что как то прибавилось энергии и сил, появилась легкость и комфорт в животике. Всем советую. Прекрасное доступное средство для похудения и очищения организма.

Был ли полезен отзыв?

Овсяные хлопья, сам по себе прекрасный продукт. Наши прабабушки всегда из него делали кашки, кисели. Хорош овёс для желудка и для кишечника. Это действительно щётка своего рода для перегруженного кишечника.

Дети предпочитают есть сладкое, шоколад, конфеты, плюшечки. А это в свою очередь забивает кишечник. А потом страдание от запоров. Взрослых это тоже касается.

Я заливаю овсяные хлопья водой комнатной температуры, а потом добавляю в эту кашу сухофрукты и мёд, а могу просто размять в неё банан, сверху украшаю ягодой. Вкусно и польза большая.

Я как то больше лён предпочитаю, а вот моя сестра любит овсяные и хлопья и при помощи их благополучно худеет. Каждую весну садится на диету и результат всегда есть. Советую попробовать. Здоровья вам.

Был ли полезен отзыв?

1 Февраля , 23:22

Не вкусно, но полезно

Легкость в животе
Продукты, которые всегда найдутся дома
Очищение лица от угревых высыпаний

Есть такое можно, но с трудом
Три часа после употребления смеси нельзя ни пить, ни есть

Испробовала на себе этот чудо-скрабик. Больших результатов не добилась, собственно, никогда и не страдала множеством лишних килограммов. Но легкость в животе почувствовала уже через неделю приема такой овсяной смеси. Сразу после пробуждения заливала овсяные хлопья пятью ложками воды и пока принимала ванную, проходили те необходимые 15-20 минут. Добавляла ложку молока, мед и измельченные грецкие орешки и ела. Если дома орешки заканчивались, то смешивала овсянку только с молоком и медом, но, если честно, есть такое можно через силу. Сырые овсяные хлопья не самый вкусный завтрак, поверьте. Я большой любитель кофе и ни одно утро без него не обходится, поэтому трехчасовой запрет на еду и питье был для меня мучителен. Хватило меня на такое утреннее питание на полтора месяца. Результат следующий: убрался животик, ушли бока, и появилась легкость во всем организме, на коже лица перестали появляться прыщики (периодическая проблема моей кожи).

Был ли полезен отзыв?

Скраб для кишечника из овсянки для похудения: как применять?

Современный ритм жизни настолько быстр, что постоянная беготня не может не сказываться на здоровье.

С одной стороны, быть активным – здорово, но с другой из-за вечной спешки страдает, к примеру, качество, еды. Вернее, продукты то хорошие, но вот времени приготовить их совершенно нет, поэтому приходится обходиться перекусами, фаст-фудом, сэндвичами и т.д. Все это, конечно, утоляет чувство голода, но вот организм страдает. И в первую очередь это касается кишечника, который оказывается зашлакованным.

Зашлакованность кишечника, как одна из причин набора лишнего веса

Кишечник относится к основным жертвам плохой экологии, ведь в организм человека вместе с едой, воздухом и водой попадают не только полезные микроэлементы, но и яды, оксиды, соли тяжелых металлов, нитраты, пестициды, консерванты и т.д. Все это приводит к плохой работе ЖКТ, которая выливается в:
  • ощущение тяжести в животе;
  • возникновение неприятного запаха изо рта;
  • головные боли;
  • вздутие живота;
  • запоры и т.д.

Из-за плохой работы ЖКТ нарушается обмен веществ, что и является первым шагом к набору лишней массы.

Что делать?


Конечно, в одночасье отказаться от вредных продуктов сложно, да и на экологическую обстановку это не повлияет, поэтому важно не только пересмотреть собственный рацион питания и образ жизни, но и периодически проводить чистку организма.
И здесь важно не отправляться за очередным лекарством в аптеку, так как они тоже влияют на работу ЖКТ, а отдать предпочтение натуральным помощникам. Одни из таких скраб из овсянки.

Скраб из овсянки для чистки кишечника


Рецепт этого блюда весьма прост. Вам понадобится:
  • 5 столовых ложек овсяных хлопьев и столько же воды;
  • еще нужно немного меда (1 ст. ложки хватит) и по одной чайной ложке сливок и столько же молока.

В конце в тарелку можно добавить горсть орешек (10-15 грамм).

Готовится блюдо так: хлопья заливаются водой и настаиваются в течение ночи. Утром к ним добавляют остальные ингредиенты (ничего не варить!), хорошо все перемешивают и потребляют, тщательно прожевывая блюдо.

Сколько есть скраб?
Рекомендуется в течение недели начинать день с этого завтрака, при этом остальные приемы пищи должны быть из разряда правильного питания, иначе ожидать того, что организм удастся очистить бесполезно.

Отзывы и результаты



Похудеть на такой каше в среднем за 7 дней можно на 3-4 кг, с учетом того, что суточная калорийность всех потребляемых блюд не превысит 1500 ккал.
Что касается отзывов, то они весьма положительные. Так многие отмечают, что такая каша не только позволяет избавиться от тяжести в животе и вздутия, то и улучшает обмен веществ. При этом особого дискомфорта никто не ощущает, а вес хоть и мелкими шагами, но уходит.

Что говорят специалисты?


Врачи положительно относятся к желанию очистить организм. Профилактические меры, как утверждают диетологи, необходимы даже тем, кого не беспокоят симптомы зашлакованности кишечника. Здесь важно выбрать максимально действенную методику, так клизма, которую многие нахваливают, на самом деле очищает лишь незначительную часть толстой кишки, в то время, как подобные каши работают, как скраб, вычищая гораздо ЖКТ в целом.

Похожие новости

#8801; 13 Июнь Рубрика: Мое здоровье

Скраб для кишечника: отзывы, рекомендации для похудения

Скраб для кишечника: На здоровье человека негативное влияние оказывают множество факторов. Среди них вредные привычки, плохая экология, неправильный режим дня, вредные продукты, питание на бегу и многое другое. В первую очередь это сказывается на состоянии кожи и волос.

Обычно для устранения этих проблем используются всевозможные маски, кремы и скрабы наружного применения. Однако существуют специальные рецепты, которые помогают провести чистку организма изнутри. И среди них особый интерес вызывает очень оригинальный способ, который носит название скраб для кишечника. Этот метод очищения уже завоевал большую популярность в среде людей, ведущих здоровый образ жизни. Он помогает легко и беспроблемно вывести из организма вредные накопления и вернуть былую красоту и телу, и лицу.

Привычная овсянка от многих бед
О пользе овсяной каши, употребляемой на завтрак, слышал, пожалуй, каждый. Однако проверить эффективность употребления овсянки на деле, спешит далеко не всякий. Бывает и так, что точно зная о пользе люди делают не совсем правильно, а в результате не получают ни вреда, ни пользы. Чтобы понять, в чем таятся полезные свойства овсянки, стоит еще раз рассмотреть ее состав. А в нем можно найти огромный перечень полезных микроэлемнтов. Это железо и фосфор, калий и хром, магний и натрий, а также йод, фтор, цинк, медь, кальций, различные аминокислоты и целый список витаминов, в том числе А, Е, Д, К, РР, В2 и В9.

Скраб для кишечника из овсянки
Уже только один многокомпонентный состав вторит диетологам, что овсянка самая сбалансированная и, безусловно, полезная крупа из всех ныне существующих. Достаточно ввести в регулярный рацион овсянку и мечты о красивой коже, стройной фигуре и крепком здоровье станут реальностью. А чтобы получить наибольший эффект, есть овсянку следует исключительно на голодный желудок по утрам. Попадающие в пищеварительный тракт овсяные хлопья мягко очищают стенки кишечника и словно метла опытного дворника, сметают по пути грязь, мусор, шлаки и прочие нежеланные наслоения непереваренной пищи.

После такой очистки кишечник будет работать с удвоенной силой, переваривая и усваивая любую пищу, которая попадет в желудок в течение дня. Естественно, хорошо работающая система пищеварения станет залогом идеально тонкой фигуры и точно убережет от неприятных отложений на боках. Однако на этом полезные свойства овсянки не заканчиваются. При регулярном употреблении обычной овсяной каши кожа станет чистой, упругой и бархатистой. Скраб для кишечника: Забудется утренняя отечность и круги вокруг глаз, зато на щеках появится натуральный румянец. Неудивительно, что овсянку безумно любят голливудские звезды и прочие знаменитости с обложек. А если сочетать прием вовнутрь с наружными масками из овсяной крупы, то ваша красота будет сиять безупречностью долгие годы.

Приготовление чудо-скраба по этапам для кишечника
Теперь можно переходить к главному вопросу, а именно к приготовлению чудо-скраба для кишечника. Рецепт приготовления крайне прост и незатейлив, справиться с ним по силам даже начинающей хозяйке. На пути к красоте вам не придется преодолевать трудности или придерживаться особой диеты, все что нужно, это следовать приведенному ниже рецепту.

Этап I: необходимо закупить нужные продукты:

#8212; овсяные хлопья;

#8212; сливки или молоко;

#8212; орехи (грецкие, фундук).

Этап II: подготовить основу для скраба. Приступать к этому мероприятию лучше накануне вечером. Нужно взять обычный стакан, наполнить его хлопьями примерно до половины и долить холодную кипяченую воду до самого верха. После чего хлопья с водой лучше перелить в подходящую емкость, потому как при набухании хлопья будут увеличиваться.

Скраб для кишечника для похудения Этап III: конечное приготовление скраба. Размокшие хлопья выложить в глубокую тарелку, добавить чайную ложку меда и столько же сливок или столовую ложку обычного молока. Слегка измельчить орехи и отправить их в тарелку к овсянке, перемешать и можно завтракать.

Если по какой-то причине приготовить основу для скраба с вечера не удалось, в виде исключения пару раз можно прямо утром залить овсянку водой и подержать минут 20-ть.

Как правильно использовать скраб для кишечника
Приготовленную смесь необходимо есть натощак, не запивая водой или чаем. Первый стакан воды можно выпить не ранее, чем через 20 минут после завтрака. До момента приема скраба вовнутрь настоятельно рекомендуется ни есть, ни пить, иначе весь лечебный эффект будет сведен на нет. Так что на время очистительных мероприятий придется забыть о бутербродах и ароматном кофе, но оно того стоит. Кстати, саму овсянку следует пережевывать очень тщательно. На самом деле благодаря меду, орешкам и сливкам смесь получается довольно приятной на вкус, и уже через пару недель представить себе другой завтрак вы точно не сможете.

Скраб для кишечника: рекомендации для похудения

В следующий раз можно кушать не ранее, чем через три часа после чудо-каши и это могут быть привычные блюда. Сколько дней будет длиться очищение, полностью зависит от ваших личных пожеланий. К примеру, чтобы избавиться от нескольких лишних килограмм придется есть по утрам овсянку целый месяц. После чего необходимо сделать перерыв на пару месяцев и повторить курс очищения.

Если с фигурой и так все в порядке, но нужно улучшить состояние кожи, волос и почистить кишечник, можно готовить завтрак из особой чудо-каши всего пару раз в неделю. Питаться так следует до тех пор, пока желаемый результат не будет достигнут. А еще лучше ввести полезную очищающую кашу для кишечника в свой обычный рацион и кушать овсянку по желанию всю оставшуюся жизнь.

Чего ждать от приема скраба для кишечника
Если вы будете точно следовать вышеприведенной инструкции, то уже через месяц заметите явные изменения в лучшую сторону. Талия станет тоньше, с бедер исчезнет округлость, ненавистый целлюлит станет менее заметным. Зато появится румянец, кожа приобретет здоровый вид, исчезнет отечность, а в глаза появится озорной блеск. Согласитесь, наблюдать в зеркале за таким преображением приятно, а если учесть что особо-то и напрягаться не придется, то отпадают любые сомнения в необходимости уже сегодня приготовить основу для чудо-скраба из овсянки.


Кстати рекомендуем вам присмотреться к Gastrolex. Это первая помощь при проблемах с пищеварением. Gastrolex является поддержкой активности естественной микрофлоры кишечника и рекомендован при гастритах, повышенной кислотности, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

Скраб для кишечника из овсянки отзывы

Это интересно:

Источники: http://www.imho24.ru/recommendation/48115/, http://idunn.org/3390-skrab-dlya-kishechnika-iz-ovsyanki-dlya-pohudeniya-kak-primenyat.html, http://huliganka.net/moe-zdorove/skrab-dlya-kishechnika-otzyvy-rekomendacii-dlya-poxudeniya.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Причина зловонных газов из кишечника (171)
Как снять воспаление кишечника в домашних условиях (62)
Боль в кишечнике кровь в кале (61)
Боли в кишечнике слева и понос (57)
Свечи при воспалении кишечника название (55)
Не усваиваются жиры в кишечнике (46)

Последние публикации:

Лечение народной медициной рака кишечника

Обзор некоторых методов народной медицины по далее...

Препараты для микрофлоры кишечника для детей после антибиотиков

Дисбактериоз после антибиотиков у ребенка Дисбактериоз у далее...

Дискомфорт в желудке и кишечнике при беременности

По каким причинам может мучить дискомфорт далее...

Читать по теме:

Можно ли есть после удаления полипа кишечника

Непроходимость кишечника у детей У вас есть боли и/или далее...

Свечи от спаек в кишечнике

LiveInternet LiveInternet Спайки. Лечение народными средствами. Симптомы проявления различных далее...

Постоянные расстройства кишечника что делать

Постоянный понос: причины и что делать Подобное расстройство далее...