Рис для желудка и кишечника



Чистка кишечника овсом – лучший способ системного оздоровления организма

Среди всего разнообразия очистительных методик оздоровление желудочно-кишечного тракта с помощью зерен овса, пожалуй, наиболее мягкое и безвредное. Очищение кишечника овсом – идеальный способ для новичков, курильщиков, людей, страдающих заболеваниями пищеварительных органов, ослабленных после тяжелых инфекционных болезней, перенесших химиотерапию и другое изнуряющее организм лечение и т. п. Овсяные чистки будут полезны и тем, кто просто желает привести тело в тонус и улучшить внешний вид.

Овес – целебное злаковое растение

Овес – злак силы, бодрости, энергии. Издавна он используется для увеличения мышечной силы, повышения выносливости организма при физическом истощении и умственном изнеможении. Кроме того, практикой не одного поколения народных целителей были подтверждены общеукрепляющие, иммуностимулирующие, нормализующие обмен веществ, омолаживающие, противовоспалительные, антиоксидантные, адсорбирующие, седативные свойства овса. Этот злак успешно используется при авитаминозе, так как содержит жизненно необходимые витамины (В1, В2, В6, К, Е, РР, Н, каротин и др.), микро- и макроэлементы (железо, сера, магний, кремний, фосфор, калий, марганец, цинк и др.), незаменимые аминокислоты (триптофан, лизин, метионин), жиры, белки, клетчатку и др.

Употребление отваров, настоев и непосредственно зерен овса способствует обновлению клеток организма и, как следствие, возобновлению нормального функционирования его органов и систем.

Овес благотворно влияет на слизистую оболочку пищеварительных органов, стимулирует перистальтику кишечника, поглощает газы, выводит лишний холестерин, соли, токсические соединения биологического и небиологического происхождения. Овсяные отвары и настои не одну сотню лет применяются при таких заболеваниях и состояниях, как:

  • вялость кишечника, сопровождающаяся запорами;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • воспалительные заболевания желудка, поджелудочной железы, толстой кишки;
  • вздутие кишечника, повышенное газообразование.

Способы очищения кишечника овсом

Чаще всего овес применяется для очищения печени – подробнее здесь. но комплексное воздействие этого злакового растения позволяет использовать его для чистки всего организма, в том числе кишечника .

Для оздоровительного мероприятия берут неочищенные овсяные зерна: в шелухе содержится подавляющее большинство ценных веществ. Зерна овса можно приобрести на рынках, в супермаркетах, зоомагазинах и, что наиболее предпочтительно, в аптеках. Овсяные хлопья для процедуры не используются. Они, безусловно, полезны, но с очистительной целью справляются несколько хуже.

Чистка кишечника отваром овса

Сделать очистительный отвар очень легко. О последовательности его приготовления, как правило, указывают на упаковках с овсяными зернами. Обычно отвар готовят вечером, чтобы наутро сразу после сна начать прием:

  1. Берут 1 стакан овсяных зерен, тщательно промывают, удаляют мусор; заливают 1-1,5 л холодной воды, помещают на огонь.
  2. Доводят до кипения и варят на медленном огне еще 50 минут, не забывая помешивать. За это время примерно половина воды выпарится, а оставшаяся жидкость приобретет вязкую консистенцию.
  3. После остывания отвар процеживают через марлю или ситечко; помещают в холодильник.
  4. Пьют 4-5 раз в день по полстакана (100 мл) за 30 минут до еды. Перед каждым употреблением настой подогревают.

Холодный овсяный отвар по своей густоте должен напоминать жидкий кисель. Если он получился более вязким, значит, соотношение воды и зерен не выдержано или же его просто переварили.

Фитотерапевты и натуропаты рекомендуют пить такое средство в течение 10 дней. На самом деле жестких ограничений относительно продолжительности и частоты проведения овсяных чисток нет. Все зависит от вашего желания и индивидуальных особенностей организма. Длительность употребления овсяных отваров можно увеличить до трех недель, а очистительные курсы проводить несколько раз в год. Единственное, что нужно учитывать: вместе с вредными веществами овес обладает способностью выводить из организма полезные соли кальция, поэтому разумная умеренность в этом вопросе все же важна.

Овсяная очистительная диета

Излюбленная методика очищения большинства женщин – овсяная диета. Ее популярность объясняется тем, что кроме очистительного эффекта, можно получить приятный бонус – снижение массы тела. Главный принцип овсяной диеты – замена жирного, сладкого, мучного на всевозможные продукты и блюда из овса. Диета предполагает изменение привычного питания на 2-5 дней. Однодневный рацион может включать:

  • кашу из овсяной крупы (не больше 100 г);
  • кашу из овсяных хлопьев или мюсли (не больше 100 г);
  • овсяные настои или отвары;
  • овсяное печенье (в ограниченных количествах);
  • зеленый несладкий чай;
  • зеленый латук, заправленный лимонным соком;
  • яблочный, морковный, томатный сок;
  • сухофрукты (чернослив, изюм, курага);
  • яблоко, апельсин.

Подтянутая фигура, хорошее самочувствие, слаженная работа желудочно-кишечного тракта, ощущение легкости в теле – неизменные результаты овсяной очистительной диеты.

Отзывы об овсяных чистках кишечника

Такого количества восторженных отзывов, сколько их получил овес, наверное, не удостаивалось ни одно другое очистительное средство. «Овес – это жизнь» – так вкратце можно охарактеризовать мнения людей, практикующих овсяные чистки. На фоне употребления отваров, настоев и зерен этого злакового растения:

  • нормализуется работа ЖКТ;
  • пропадает изжога;
  • уменьшаются болезненные ощущения при гастрите и язве желудка;
  • улучшается состояние волос, очищается кожа;
  • снижается частота простудных заболеваний;
  • восстанавливается эмоциональное равновесие и физическая сила;
  • существенно повышается качество жизни.

Как показывает практика, благодаря системному подходу к очищению, можно добиться впечатляющих результатов. Естественно, мгновенного оздоровления ждать не стоит: только правильное и регулярное употребление средств на основе овса позволит достичь максимального очистительного эффекта.

Очищение кишечника рисом и овесом

Сегодня можно много получить информации о том, как очистить кишечник с помощью народных средств, а также о способах его очистки. Часто для этого пользуются различными методами. Вовсе нет смысла об этом говорить, потому что такие методы не приемлемы для простого человека.

Существует мнение о том, что для очистки организма подходит обычная еда, которую мы употребляем в повседневной жизни. Есть возможность ознакомиться с одним рецептом.
Еще в детстве с девочкой произошел необычный случай. Она случайно проглотила шляпку гвоздя, и ей пришлось об этом рассказать матери. Мама девочки сделала кашу, которую ребенок съел. Все обошлось, и девочке пришлось запомнить на всю жизнь, как очистился ее кишечник. Ходили слухи, что такой кашей спасли многих детей от неприятной операции, когда им удавалось проглотить несъедобные предметы.

Чтобы приготовить такую необычную кашу, необходимо взять половину стакана риса вперемешку с овсом, промыть зерна и проварить до густого состояния. Стакан со смесью из круп нужно залить несколькими стаканами воды. Такую кашу едят без добавления масла, но можно немного присолить. Кушать ее следует на завтрак или на ужин в течение нескольких дней, и наблюдать за самочувствием организма.

Данная каша способна вывести остатки непереваренных предметов, а также вредные бактерии, то есть все лишние элементы, которые попали в кишечник. Каша также может залечить раны на стенках кишечника, которые получены в результате попадания таких предметов.

Если эту кашу изредка употреблять на завтрак или ужин, то она обязательно будет полезна для организма. Ее рекомендуют кушать после того, как на праздник кишечник загружен обильной едой, которая часто не совместима друг с другом по составу продуктов.

Средняя оценка: 3,0

Рис вообще рекомендуется при повреждениях слизистых оболочек желудка и кишечника. А вот насчет того, что даже раны от посторонних предметов заживляет - не знал.

Овёс очень хорошо чистит печень, кишечник. В сове время я делала отвар: один ст. овса, два литра воды (кипячу 35-45 минут), помешиваю. Принимала отвар 3-4 раз в день, в течении двух недель. Помогает, очень хорошо!

Для немолодого человека, периодически очищать кишечник, очень полезно. Но я всегда, считала рис, как укрепляющий продукт. И тут, на глаза попадается эта статья. Что же, проверим действие каши из риса и овса.

Каши вряд ли кому-нибудь навредят, ну кроме индивидуальной непереносимости. Я ежедневно употребляю различные каши, причем не быстрорастворимые, а не ленюсь варить домашние. Рис плюс овес на самом деле помогают организму очистится, а кроме того такая каша сытная и питательная.

Я каши люблю, поэтому устраивать какие-то специальные разгрузочные дни для меня не имеет смысла - и так каждый день топчу то гречку, то рис, то овсянку. Мало того, что они очень полезны, так еще и здорово заряжают энергией за счет богатого содержания углеводов. Ешьте кашу - будьте здоровы, как говорится.

Как ни странно действительно помогает. Ещё в детстве при плохом самочувствии связанном с пищеварением я кушал овсянку и даже не подозревал о её целебных свойствах. Уже позже. учась в медицинском рекомендовал больным гастритом, язвенной болезнью и панкреатитом употреблять на голодный желудок отвары из риса и овса. Результаты на лицо. Целебные свойства этих злаков помогают улучшить состояние пациента даже при неоперабельных спайках кишечника. Но самое главное, что отвары из круп не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

Я думаю, это отличный способ для тех, кто собирается сесть на диету. Так как нужно начинать все с очищения организма. На мой взгляд, очищение кишечника рисом и овсом - самый безопасный и доступный по цене для каждого вариант. К тому же эти 2 продукта очень полезны для здоровья, поэтому кашу можно употреблять при многих заболеваниях кишечника. На собственном опыте проверено, что рисовая каша отлично выводит шлаки и токсины из организма. Недавно у меня были проблемы с желудком и с помощью рисовой каши я избавилась от этой проблемы за считанные часы.

По моему мнению, безопасный и полезный способ очистить организм плюс очень бюджетный - сама часто устраиваю себе такие рисово-овсяные дни - результат есть.

Рис #8212; польза и полезные свойства риса

Полезные свойства риса высоко ценятся многими народностями. Изначально рис был основной пищей в восточных странах, сегодня польза риса известна всем, его включили в рацион питания практически во всех странах мира.

Полезные свойства риса

Польза риса обусловлена его составом, основную часть которого составляют сложные углеводы (до 80%), примерно 8% в составе риса занимают белковые соединения (восемь важнейших для человеческого организма аминокислот). Исключительная польза риса в том, что он не содержит глютена (это растительный белок, который может вызывать сильную аллергическую реакцию). Содержится в зернах риса и клетчатка, ее доля мала (всего 3%), поэтому рис выступает отличным гарниром для овощных блюд.

Витаминно-минеральный комплекс веществ содержащихся в рисе не очень широк, но максимально полезен для здоровья. Рис – источник витаминов группы В (В1, В2, В3, В6), как известно эта витаминная группа незаменима для нервной системы, поэтому рис можно по праву считать пищей для ЦНС. Он укрепляет нервную систему, лецитин, входящий в состав риса стимулирует мозговую деятельность. Среди минералов, которыми богат рис, заметно выделяется калий, в небольшом количестве рисовые зерна содержат кальций, йод, железо, цинк, фосфор.

Высокое содержание калия обуславливает пользу риса для сердечно-сосудистой системы, он укрепляет сердечную мышцу, способствует улучшению работы сердца. Попадая в организм человека, рис вступает в контакт с имеющейся солью (а именно с натрием) и выводит ее излишки. Как известно, соль в организме задерживает воду, а рис способствует удалению и соли, и лишней воды, это не только улучшает обмен веществ, но и способствует похудению. Также весьма полезен рис при наличии заболеваний почек и мочевыводящей системы.

Одно из самых полезных свойств риса – обволакивающее действие, попадая в органы пищеварительной системы, рис мягко обволакивает стенки пищевода, желудка, такая еда полезна людям с повышенной кислотностью желудочного сока, а также страдающим гастритом, язвенными поражениями слизистой желудка.

Благодаря своим полезным свойствам рис рекомендован педиатрами всего мира в качестве первого прикорма для грудных детей. Вводить рисовую кашу в рацион ребенка, можно начиная с полугодовалого возраста. Есть у риса свойства, которые одно временно являются и полезными, и вредными, зерна риса содержат вещества, которые тормозят перистальтику кишечника. Поэтому рисовый отвар – один из самых распространенных лекарственных «народных» средств при диарее и поносах. Свойство риса «крепить» кишечник, с одной стороны – польза, но и вред риса с другой стороны. Проявляется он при чрезмерном употреблении этого продукта. Ежедневное употребление риса провоцирует развитие запоров.

Полезные свойства риса зависят также и от сорта зерновой культуры, и от способа обработки. Максимум полезных веществ содержится в нешлифованном рисе, он имеет коричневый цвет, поскольку на зерне сохраняется оболочка, богатая клетчаткой и витаминами. Рис белого цвета – тщательно отшлифованный, содержит на порядок меньше полезных веществ, чем коричневый рис, «усредненным» вариантом является рис пропаренный, имеющий легкий бурый оттенок, в нем сохраняется основная масса полезных веществ, при этом его вид более привлекателен и приближен к белому рису. Существует также черный рис или дикий рис, его зерна имеют темный цвет, а питательная ценность одна из самых высоких среди остальных видов риса.

На сегодняшний день известно более 20 сортов риса, общепринято делить рис на категории по размеру зерна: длиннозернистый, среднезернистый и круглый.

Источники: http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-ovsom.html, http://stefalin.com/ochischenie_kishechnika/ochischenie_kishechnika_risom_i_ovesom, http://polzavred.ru/ris-polza-i-poleznie-svojstva.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Причина зловонных газов из кишечника (68)
Дыня крепит или слабит кишечник (31)
Боль в кишечнике кровь в кале (29)
Виды кала при заболеваниях кишечника (24)
Боли в кишечнике по ночам причины (23)
Чем снять воспаление кишечника в домашних условиях (23)

Последние публикации:

Какие анализы сдавать при воспалении кишечника

Какие анализы сдавать при болях в животе Причинами далее...

Чем вылечить кандиду в кишечнике

Кандидоз кишечника – заболевание с серьезными далее...

Обследование перед операцией на кишечнике

Соблюдение бесшлаковой диеты перед колоноскопией Бесшлаковая диета перед далее...

Читать по теме:

Спазмы в кишечнике чем лечить

Спазм кишечника: симптомы, причины January 16, Нередко бывает далее...

Газы в кишечнике и запор при беременности

Помогите беременной. Замучил запор и газы. Видеоигры не новы далее...

Препараты для лечения грибка кишечника

Лечение Кандидоза Кишечника Народными Средствами Кандидоз кишечника: сиптомы далее...