Массаж для кишечника от запоров видео



Как правильно проводится массаж живота при запорах

Китайский массаж живота при запорах является одним из самых лучших способов избавиться от этого неприятного проявления. Некоторое время назад в одном из исследовательских центров Соединенных Штатов Америки были проведены опыты по установлению степени опасности запора для человеческого организма. Во время них было сделано несколько важных открытий, среди которых фиксируется отсутствие риска для здоровья, однако наличие некоторых опасных последствий при длительном недуге. Самыми основными опасностями являются:

  • геморрой;
  • анальные трещины или различные выделения;
  • анальный пролапс;
  • задержка кала в толстой кишке.

Массаж живота, выполняемый в домашних условиях самостоятельно, проводится чистыми руками, можно по коже или по шерстяному или хлопчатобумажному белью, но с максимальным расслаблением мышц, в частности, передней брюшной стенки.

В китайской философии человеческому телу приписывается наличие особых активных точек. С их помощью можно влиять практически на любой внутренний орган. Если их правильно массировать, то можно снизить риск образования запора в несколько раз.

Точечный массаж и его воздействие

Точечный массаж живота при запорах осуществляется по той же технологии, что и процедура иглоукалывания. Отличием становится то, что в момент этого воздействия кожа не повреждается и не прокалывается.

Суть массажа сводится к существующим 365 системам. Каждая из них используется для давления в особой точке тела. Всего подобных зон насчитывается приблизительно 700 штук. В философии подчеркивается, что имеет место и расположение особых меридианов, которые представлены в 12 различных направлениях. Приверженцы этой процедуры уверены, что если совершать надавливание посредством кончиков пальцев или игл в подобных точках на теле человека, то ему возвращается здоровье. Лишь небольшое количество из этих точек необходимо активизировать, чтобы пациент избавился от запора. Перед началом посещения массажиста рекомендуется пройти консультацию у лечащего врача.

Доктора, которые занимаются лечением, основывающимся на восточных веяниях, способны всего лишь несколькими движениями вернуть баланс потока энергии. При этом особое внимание уделяется печени и несколькими меридианами, которые пересекают кишечник. Среди специалистов из западных стран фигурирует утверждение, что подобный массаж может не только излечить от запора, но и улучшить работу всего пищеварительного тракта.

Массаж при запоре проводится посредством надавливания на особые точки, что дает практически мгновенные результаты. Для конкретного вида массажа совсем необязательно знать все 700 точек. Достаточно нажимать на протяжении дня всего лишь 2 точки, чтобы предотвратить появление запоров.

Необходимо выполнять процедуру при опорожненном кишечнике. Это позволит более интенсивно воздействовать на стенки сосудов. Массаж будет одинаково воздействовать как на переднюю, так и на заднюю стенки кишок. Если кишечник наполнен, воздействие будет выполняться лишь на переднюю стенку кишок.

Расположение точек и предостережения

У взрослого и ребенка на теле имеется всего 4 активные точки, которые помогут им избавиться от запора:

  1. Точка А. Располагается на локте с внешней стороны, где имеется складка кожи. Помимо активного воздействия на кишечник при запорах, известны случаи исцелений от лихорадки, несварения желудка. С ее помощью можно спровоцировать работу толстой кишки.
  2. Точка В. Специалисты не допускают массирование этой точки женщинам, которые вынашивают плод. В противном случае существует риск появления преждевременных схваток. Найти ее можно на тыльной стороне руки, где мышца оканчивается. Существует также вероятность отыскать ее там, где указательный и большой пальцы руки приближены друг другу максимально. Помимо активного воздействия на запор, эта точка помогает избавиться от головной, зубной боли, неприятных ощущений в плечах, артериита.
  3. Точка С. Массаж кишечника при запоре невозможно представить без воздействия на это место. Найти его можно, отмерив ширину 4 пальцев руки от коленной чашечки. Еще можно подтвердить верное расположение точки поднятием вверх ноги. Здесь мышца делает своеобразный изгиб. Происходит воздействие на весь организм человека, что улучшает его работу.
  4. Точка D. Ее можно отыскать, сложив 3 пальца на руке воедино и приложив их по ширине ниже пупка. Помогает не только при запорах, но и при различных болях, а также газах, колитах.

Несмотря на безопасное воздействие на человеческое тело, у подобного массажа есть ограничения.

В большинстве случаев он безопасен абсолютно для всех. В некоторых случаях прослеживается наилучшее достижение цели посредством применения других методик: медикаментозного лечения или использования аппаратов.

У беременных и людей с повышенным артериальным давлением после процедуры массажа могут возникать неприятные последствия. После процедуры запрещается купаться, активно двигаться на протяжении 20 минут. Рекомендуется в течение этого времени воздержаться от приема пищи. К сожалению, не в каждом случае удается полноценно решить проблему даже после серии сеансов.

Важно: при наличии беременности нельзя нажимать точку Хе-гу для исключения потуг. Хэ-гу— на пересечении линий указательного и большого пальцев. Точка предназначена для нормализации и укрепления всего организма и от запора.

Правила проведения

Первым делом следует подготовиться к процедуре. При запорах у детей часто возникает беспокойное поведение, что затрудняет проведение массажа. Важно успокоить пациента перед посещением специалиста. Следует максимально сконцентрировать свои мысли на получении удовольствия.

Необходимо сделать руки теплыми, достаточно растереть их одну об другую. Тем самым улучшается и кровообращение в теле. Далее осуществляется поиск важной точки и начинается воздействие на нее посредством различных движений. Не следует допускать глубокого давления на участок тела. В противном случае могут образоваться синяки. Если точка найдена правильно, то человек может почувствовать некоторую боль и легкую ломоту в этом месте.

Специалисты рекомендуют выбрать и несколько основных направлений движений. Следует либо постоянно поглаживать и непрерывно массировать участок тела, либо вращать пальцем, совершая глубокое надавливание. Запрещается прерывать действия. Массаж кишечника при запорах можно совместить с другими процедурами, но он противопоказан при потреблении слабительных препаратов.

Другие статьи по теме

Массаж живота при запоре у взрослого

Массаж живота при запоре поможет в том случае, если заболевание протекает неостро, и не связано с другими побочными проктогенными недугами. Массирование зон живота у грудничков и взрослых проводится с разной эффективностью. Для взрослых возможен также криомассаж кусочками льда – холод в совокупности с механическим воздействием дает положительный эффект.

Как правильно делать массаж живота при запорах у взрослых

Массаж от запора облегчает процесс опорожнения кишечника. Выполняется массирование передней брюшной стенки обязательно натощак или за 2-3 часа после последнего приема пищи.

Как правильно делать массаж при запоре, чтобы достигнуть максимально эффективного результата? Массирование проводится плавными движениями без давления обеими руками: правая рука выполняет непосредственно массажные движения, а левая рука лежит поверх правой для создания дополнительного веса.

Массаж живота при запоре у взрослых выполняется по часовой стрелке примерно 1-2 минуты. Круг должен быть достаточно большой, включающий практически всю переднюю стенку живота. Затем также по кругу массируют область вокруг пупка по часовой стрелке в течение 1-2 минут.

После выполнения круговых массажных движений выполняется поглаживание: движения осуществляются сверху вниз, от ребер к лобку, одновременно с двух сторон в течение 2 минут. Помните: массажные движения обязательно должны быть направлены именно сверху вниз, в обратном направлении они не выполняются.

В конце массажа следует выполнить следующее движение: ладонями обеих рук, положенных одна на другую, проводить от солнечного сплетения (примерно от конца грудины) до лобка в течение 2 минут.

Хороший эффект дает и криомассаж — это массаж живота по большому кругу с помощью куска льда, завернутого в плотную материю. Сочетание холода и механического воздействия положительно влияет на опорожнение кишечника.

Перед тем как делать такой массаж при запорах, нужно заранее подготовить кусок льда весом примерно 300 г. Для этого воду предварительно замораживают в форме куска мыла, затем его оборачивают плотной тканью из натуральных волокон.

При проведении массажа в домашних условиях необходимо соблюдать следующие правила:

  • тело и руки должны быть обязательно чистыми;
  • перед проведением массажа нужно выбрать удобную позу, чтобы мышцы передней брюшной стенки живота были расслаблены и эффект от массирующих движений был выше;
  • если нет возможности полностью раздеться, то можно выполнять массаж через тонкий слой одежды — белье, рубашку и т. д. А как правильно делать массаж живота при запорах, если раздеться не представляется возможным? Допускается делать массаж через одежду, но только в том случае, если она изготовлена из натуральных волокон;
  • начинать массаж следует с легких поглаживающих движений, постепенно усиливая нагрузку до растирания с отягощением и мягкого надавливания. Надавливание может быть прерывистым, имитирующим вибрацию;
  • заканчивать массаж нужно поглаживающими движениями с легкой вибрацией.

Видео «Массаж при запорах» поможет вам лучше понять, как выполняются массирующие движения:

Еще больше по теме

Английская диета на 21 день представляет собой низкокалорийную систему питания, которая позволяет женщинам эффективно избавиться от лишнего.

Яично-апельсиновая диета представляет собой вкусную и эффективную методику для быстрого похудения. Яично-апельсиновая диета представлена.

Пьер Дюкан является известным французским диетологом, автором книги под названием «Я не умею худеть». Разработкой своей методики похудения.

В свое время об этой диете ходили легенды. Изначально ее разработали для американских космонавтов, а позднее основные ее постулаты просочились.

Мишель Монтиньяк – французский диетолог, автор популярной методики, направленной на эффективное снижение веса в короткие сроки без вреда.

Голливудская диета получила такое красивое название благодаря своей популярности среди знаменитостей Голливуда. Пользуясь этой диетической.

Китайская диета #8212; одна из самых популярных современных диетических методик. Ее популярность вызвана, скорее всего, изящным телом и правильными.

Диета Миримановой – относительно новая, но уже достаточно популярная диетическая система питания. Она предназначена специально для тех.

Яблочная диета на 7 дней – это одна из самых простых, доступных и в то же время эффективных систем питания для похудения. За неделю в среднем.

Известный на весь мир француз врач Пьер Дюкан помог миллионам людей обрести желаемый вес и фигуру благодаря собственной книге, выпущенной.

Гимнастика и массаж при запоре

ОТЗЫВЫ: Все записи об этой болезни смотрите в рубрике: Запор

По материалам газеты «Вестник ЗОЖ»

Упражнения против запора.
Врач- рефлексотерапевт А. Ф. Тургин каждое утро против запора советует делать следующие упражнения:
1. Лежа на спине, гладить живот по часовой стрелке, надавливая, но не до боли. 100 раз
2. Лежа на спине, сделать вдох, надув живот. Задержать дыхание на 5 секунд, выдохнуть. 5 раз.
3. Лечь на правый бок и сделать упр. №2 5 раз. Затем тоже самое на левом боку.
4. На кровати встать в позу кошки, опираясь на колени и руки, и сделать еще 5 таких же дыхательных упражнений.
Эти упражнения заставили кишечник читательницы работать, они действительно помогают. (газета «Вестник ЗОЖ» 2010, №2 с.4).

Лечебная гимнастика от запоров
Советует проктолог доктор Ванин А. И.
1. Лежа на спине, поглаживайте 2-3 минуты живот по часовой стрелке вокруг пупка. Затем в противоположную сторону.
2. Лежа на спине, поднять правую ногу, согнуть в колене и подтянуть к груди. Прижать ногу к груди на 1-2 минуты. То же проделать с левой ногой.
3. Встать, ноги на ширине плеч, присесть на корточки на 10-15 секунд, делая глубокие вдохи животом. 10-15 раз. (, № 3 с. 28-29).

Лучшее средство от запоров
Женщина много лет пыталась избавиться от запоров. Что только не пробовала: всякие свеклы-морковки, которые через неделю приедались, пила слабительные. И вот прочитала в ЗОЖ про ходьбу на ягодицах, что она помогает, в том числе, и от запоров. Решила попробовать, стала делать по утрам это упражнение. Хватило бы ее не на долго, если бы это упражнение не помогло в первый же день: стул стал регулярным. И вот она уже три года ходит на ягодицах. Пяти минут бывает достаточно. Если же она полениться сделать упражнение, то и кишечник начинает лениться. (ЗОЖ 2006, №10, стр. 33)

Ходьба на ягодицах: сесть на пол, ноги прямые или чуть согнутые. Левая нога, плечо, ягодица выдвигаются вперед, смотреть на плечо; взмах руками вправо. То же самое проделать другой частью тела – 1-2 метра вперед, 1-2 метра назад. Ходьба на ягодицах – это лечение и профилактика запоров, энуреза, геморроя, простатита, гинекологических заболеваний, выпадения прямой кишки. Кроме того, это упражнение укрепляет мышцы ягодиц, спины и живота.

Упражнение-массаж при запоре
Чтобы наладить перистальтику кишечника, надо утром после пробуждения, лёжа, надавить на пупок и держать до появления пульса. После этого досчитать до пяти. Делать так каждое утро натощак в течение недели. После этого необходимость в слабительных средствах отпадет. (ЗОЖ 2005, №24 с.26).

Массаж кишечника
Самомассаж кишечника нужно включать в комплекс утренней гимнастики с целью лечения и профилактики запоров. Массаж делают в конце комплекса упражнений.
В положении лежа или стоя ведете левую руку по животу от нижнего правого края живота вверх к правому подреберью. Далее через солнечное сплетение влево, затем вниз. Как бы повторяя движение переваренных масс по толстому кишечнику. В процессе массажа давление ладонью можно усиливать или делать маятникообразные движения. Длительность массажа – 10 минут. (ЗОЖ 2003, №16 стр. 14).

Источники: http://gemoroff.ru/lechenie-gemorroya/uprazhneniya-i-massazhy/massazh-zhivota-pri-zaporakh.html, http://violetnotes.com/?p=4631, http://sredstva03.ru/gimnastika-i-massazh-pri-zapore/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Что расщепляется в тонком кишечнике (4)
Золотистый стафилококк в кишечнике диета (4)
Нормализовать работу кишечника какими лекарствами (2)
Что пить при дисбактериозе кишечника взрослому (2)
Симптомы непроходимости кишечника у собаки (2)
Нарушение флоры кишечника у детей (1)

Последние публикации:

С чего начинается непроходимость кишечника

Непроходимость кишечника - причины могут быть разными далее...

Боли в кишечнике при беременности как отличить

Как распознать схватки? Многих беременных женщин волнует далее...

Симптомы злокачественного полипа в кишечнике

Злокачественный полип Полипы – это эпителиальные разрастания, локализованные далее...

Читать по теме:

Дисбактериоз тонкого и толстого кишечника

Дисбактериоз толстой, тонкой и прямой кишки Опубликовано: 27 далее...

Чем очистить кишечник от каловых камней

Как очистить кишечник от каловых камней? Так существуют далее...

Могут ли быть камни в кишечнике

Может ли камень выйти из желчного пузыря? Сегодня я далее...