Как приготовить семена льна для кишечника



Очищения организма семенами льна

Полезные свойства семян льна известны с давних времен. Их используют в народной медицине для коррекции нарушений пищеварения и липидного обмена. Известно несколько рецептов очищения организма семенами льна, богатыми жирными омега кислотами и клетчаткой.

Чем полезны семена льна?

Кроме очищения организма от шлаков, льняные семена обладают и дополнительными положительными свойствами:

  • снижают в крови уровень сахара и холестерина;
  • способствуют избавлению от лишних килограммов;
  • нормализуют пищеварение и перистальтику кишечника;
  • являются средством профилактики онкологических и сердечнососудистых заболеваний;
  • укрепляют иммунитет.

Рецептов приготовления очищающих смесей с семенами льна множество, но не все они простые и эффективные. Ниже приведем три наиболее популярных и проверенных опытом рецепта.

Первый рецепт

Курс очищения составляет три недели.

  • Первая неделя. Принимают 1 десертную ложку муки из льняных семян, которую смешивают с 100 г кефира, йогурта или любого другого кисломолочного продукта. Принимать смесь следует утром до еды.
  • Вторя неделя. Увеличивают доза льняной муки до 2 десертных ложек, а количество кефира остается прежним.
  • Третья неделя. Муки из семян льна берут 3 десертных ложки, кефира #8212; 150 грамм. Повторный курс проводить не раньше, чем через три месяца.

Эффект: очищается толстый и тонкий кишечник от каловых камней, паразитов и слизи, при этом полезная микрофлора кишечника полностью сохраняется.

Второй рецепт

С вечера заливают 100 г неочищенных льняных семян водой комнатной температуры. Утром за 30 мин до приема льняной #171;каши#187; следует выпить стакан теплой воды. Затем съедают приготовленную с вечера смесь без масла, соли и специй.

Следующий прием пищи не ранее, чем через 4 часа. Через месяц заметно улучшение внешнего вида кожи, ускоряются обменные процессы, укрепляются волосы, исчезают проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Этот простой и удобный способ имеет и небольшой недостаток: он требует нарушить привычный рацион и режим питания, людям с зависимостью от пищи он не подходит.

Третий рецепт

Для людей, не готовых отказаться от привычного завтрака, этот рецепт будет наиболее оптимальным. Его суть в следующем: перед каждым приемом пищи необходимо съесть 1-2 столовых ложки предварительно размоченного в холодной воде семени льна.

Для получения очищающего эффекта принимаемая пища не должна быть горячей, лишь слегка теплой.

Противопоказания к употреблению льняного семени

Любые очистительные процедуры, в том числе и на основе семени льна, не рекомендуется применять беременным, кормящим матерям, людям с хроническими болезнями почек, печени, желудочно-кишечного тракта.

Прием витаминов А и Е, рыбная диета и склонность к диарее не сочетаются с очистительными процедурами организма на основе льняного семени.

Внимание! Врачи рекомендуют начинать любое очищение организма с чистки печени. Читать подробнее.

СЕМЕНА ЛЬНА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА

Семена льна для женского организма играют очень важную роль. Учитывая современную тенденцию всех милых дам устраивать себе диеты, разгрузочные дни, можно предположить, что каждая ищет универсальный способ похудеть и при этом, быть уверенной в том, что выбранный способ принесет плоды.

Если вы по-прежнему думаете о том, как же победить постоянное чувство голода, сбросить пару-тройку лишних килограммов, то знайте, что ответ уже найден и хранится в данной статье. Причем, метод, который следует использовать, дополнительно дает два бонуса - красота и здоровье. Думаете, невозможно? Еще как бывает, а главный «подозреваемый» в этом вопросе - лен. Именно семена льна способствуют очищению организма от шлаков и токсинов, выводит лишнюю жидкость, способствует тому, что ни одна прекрасная девушка не будет испытывать дискомфорта при диетах. Наоборот, применяя эти чудные семена, она сможет заметно повысить жизненный тонус, увеличить силы, настроиться на положительные эмоции и превратить процесс похудения не в мучительное заключение, а наоборот, в приятное времяпровождение.

Поговорим о том, что же такого особенного входит в состав семени льна, что придет им целебные свойства, несущие пользу женскому организму.

- Витамины: А, В, Е. Дополнительный витамин F не синтезируется в организме и поэтому активно взаимодействует с частицами, борющимися с жиром.

- Омега-6, Омега -3 и Омега- 9. Наличие этих полиненасыщенных жирных кислот помогает целостной системе организма. Тройной компонент обеспечивает защиту иммунитета, спокойное протекание всех важных процессов в организме и, что самое важное для женщины, справляется с ее депрессией во время диет.

- растительные гормоны. Только здесь их сосредоточено великое множество, что благоприятно воздействует на женский организм, защищая его от рака.

- Полисахариды. Этот компоненты борется в причинами появления желудочных язв.

- Также любой человек, который заботится о своем здоровье и привык к потреблению семени льна, может быть уверен, что с ним никогда не случится ничего плохого, так как благодаря наличию селена в составе этого целебного продукта питания, у опухолей нет возможности «прижиться».

Многие, услышав слово «слизь», представляют что-то вязкое и противное, однако, именно эта слизь, которая находится в семенах льна, помогает убрать все ненужное из организма и насытить полезными витаминами, минералами. Принцип действия ее таков: она попадает в желудок и обволакивает желудок и кишечник. Таким образом, не возникает потребности в лишних перекусах, которые настигают нас в момент свободного времени или же когда мы уделили недостаточное внимание завтраку, обеду. А через некоторое время организм полностью промывается, и таким образом, можно сказать, обновляется.

Теперь стоит сказать о самом главное моменте - семена льна доступны в любой аптеке и по вполне приемлемой цене. Сложности приобрести ее не возникнет. Однако если вы купили семена льна, но не знаете, как использовать в домашних условиях, то без труда сможете воспользоваться следующей подсказкой.

Существует несколько вариантов приготовления эликсиров из семян льна:

1) Вам потребуется взять термос и насыпать туда 1 столовую ложку семян. Далее залить 2 стаканами кипятка и оставить на ночь настаиваться. После этого, утром требуется процедить и принимать за 30 минут до еды приблизительно 100 мл. Вы сразу же почувствуете. как приятно становится в желудке, ощущается легкость и прилив сил. Настроение будет еще более позитивным.

2) Это самый простой способ приготовления отвара из семени льна, который также оказывает положительный эффект для женского организма. Значит, нужно залить 1 столовую ложку семени 1 –м стаканом кипятка и варить в течение 30минут. Способ употребления такой же.

3) Стоит также вспомнить о том. Что наши бабушки часто считались всегда самыми мудрыми, ведь они легко излечивали и укусы, и шрамы, порезы, избавляли от головных болей и прочих болезней. А проблема с лишним весом всегда интересовала молодых девушек, которые и были частыми гостьями у целительниц, знахарок и просто тех женщин, которые обладали знаниями в области нетрадиционной медицины. Делая подобные «снадобья» они помогали девушкам поверить в себя, излечиться от многих болезней и решить самую главную проблему для них - это победа над аппетитом и избавление от жирового слоя. Добрые помощницы одаривали своих клиенток теплым компотом, сваренным из семени льна, а те, свою очередь, выражали благодарность через низкий поклон или же готовили дома караваи.

Однако есть минус таких отваров - срок хранения ограничен и причем достаточно строго. Всего-навсего день может простоять он в доме, после чего рекомендуется обратиться к свежим семенам и приготовить еще одно снадобье. Помимо этого, через 24 часа уже формируется среда для развития бактерий, так что поспешите принять полезный напиток.

Тем, кто впервые столкнулся с подобным отваром или настоем, важно помнить, что первичное ощущение после применения может спровоцировать болезненные ощущения в области печени. Не стоит этого пугаться. Однако потребуется время для того, чтобы организм привык к новому веществу, поступающему внутрь. Почему же они с того ни с сего может возникнуть боль, если семена льна богаты пользой? Все зависит от уровня содержания льняного масла в семенах. Если баланс остается неизменным, то все будет в порядке, если же превышен, то не удивляйтесь неприятным ощущениям. Это всего лишь ответная реакция на новый компонент. Польза будет, но сперва, нужно время для привыкания.

Женщина с древнего времени ищет возможность избавиться от своих комплексов, используя разного вида растения. Отвары и настои считаются эффективными методами для лечения женских проблем, связанных с целостным организмом.

Красота - страшная сила». Ради того, чтобы ее сохранить и приумножить, мы идем на отчаянные шаги, о которых потом жалеем.

Заботьтесь о себе с умом.

Семена Льна: Чудо-Средство Для Очищения Кишечника

Кишечник является составляющей всей системы пищеварения, отвечает в первую очередь за потребление всех полезных веществ, содержащихся в пище. Все эти вещества крайне необходимы нашему организму для здорового функционирования, полного восстановления иммунитета. Именно от кишечника во многом зависит правильная и стабильная работа всего организма.

Но, к сожалению, не всегда удается сохранить здоровое функционирование кишечника. Для того чтобы избежать подобных проблем, его в обязательном порядке требуется очищать. Интересный факт: в среднем за жизнь человека кишечник пропускает через себя около 100 (!) тонн пищи и 40 000 литров жидкости, поэтому необходимо помочь своему организму избавиться ото всех токсичных веществ, которые, к сожалению, имеют свойство накапливаться.

Очищаем кишечник бережно и эффективно

Все чаще врачи и диетологи рекомендуют один чудодейственный метод очистки кишечника, призванный не только оздоровить организм, но и помочь в борьбе с лишним весом, сохранив при этом микрофлору системы пищеварения. Секрет прост: применение муки из семян льна.

Льняная мука значительно снижает уровень холестерина, способствует выведению из организма опасных токсинов, положительно влияет на процесс сжигания жировых отложений. Это чудодейственное средство может применяться не только для лечения ЖКТ-системы, но и для профилактики заболеваний желчевыводящих путей, других недугов. Мало верится, но факт: мука из семян льна влияет на стабильную деятельность мозга и даже восстанавливает зрение.

Готовим чудо-средство самостоятельно

Приобретаем льняную муку. Если таковой не находится, делаем ее самостоятельно — перемалываем семена льна в кофемолке. Далее приступаем к трехнедельному очищению организма.

1 неделя

Принимаем одну десертную ложечку муки, перемешанную со 100 граммами кефира.

2 неделя

Принимаем 2 десертных ложечки муки, перемешанные со 100 граммами кефира.

3 неделя

Увеличиваем дозировку: 3 десертные ложечки льняной муки и 150 грамм кефира.

Важно: такой «коктейль» необходимо употреблять вместо завтрака. Не стоит забывать и о большом количестве воды, выпиваемой в течение дня. Именно вода сейчас необходима вашему организму. Она поможет сделать очищение более эффективным и безопасным.

Также льняные семена могут стать отличным дополнением к любому блюду. Просто добавляйте их в салаты и закуски, супы и даже десерты. Любой прием пищи станет более полезным!

Позаботьтесь о своем здоровье уже сейчас. И не забудьте рассказать о чудо-средстве своим друзьям. Ведь они достойны того, чтобы быть здоровыми!

Самое популярное на блогах:

Источники: http://ochishhenie.ru/ochishheniya-organizma-semenami-lna/, http://rinuk.mirtesen.ru/blog/43256960048, http://marmeladka.me/9170






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Поиск на сайте:


Популярные материалы:

Чем лечить кишечную палочку в кишечнике (86)
Недостаток ферментов в тонком кишечнике (52)
Свечи при воспалении кишечника название (49)
Самое эффективное средство от дисбактериоза кишечника (41)
Запоры после операции на кишечнике (39)
Кот после операции на кишечнике (38)

Последние публикации:

При раздраженном кишечнике что можно есть

Диета при раздраженном кишечнике Синдром раздраженного кишечника далее...

Полипы в кишечнике симптомы у ребенка

Полипы у детей Полипы у детей – далее...

Очистить кишечник в домашних условиях от шлаков

Чистка кишечника от шлаков Плохая экология, нездоровое питание, далее...

Читать по теме:

Дисбактериоз кишечника с антибиотико и фагочувствительностью

что такое фагочувствительность Александра Мастер (2099) 5 лет назад чувствительность далее...

Проблемы с желудком и кишечником как лечить

Практические советыпо избавлению от изжоги О каких проблемах с далее...

Кишечник заболевания симптомы и лечение питание

Виды колита кишечника: симптомы и лечение Колит, симптомы далее...